2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
هناك سببان رئيسيان فقط. يتحدث طبيب الجهاز الهضمي عنهم.
في بعض الأحيان ، يبدأ الغداء أو حتى وجبة خفيفة بسيطة مع شيء دهني في التراجع ويظهر شعور غير سار بالغثيان. لماذا يحدث هذا ، سألنا أخصائية الجهاز الهضمي آنا يوركيفيتش.
هناك عدة أسباب لذلك:
- الإفراط في تناول الطعام بشكل عادي. عادة ما تعني الأطعمة الدهنية أطباق متعددة المكونات: اللحوم الدهنية ، البطاطس المقلية مع الصلصة ، شطيرة بطبقة سميكة من الزبدة والجبن ، كعكة ، وما إلى ذلك. في كثير من الأحيان لا يمكننا حصر أنفسنا في لدغة واحدة ، وبالتالي الإفراط في تناول الطعام. يصعب على المعدة والأمعاء التعامل مع كمية كبيرة من الطعام ؛ فالطعام يترك المعدة بشكل أبطأ. هناك حاجة إلى كمية أكثر من المعتاد من العصارة الصفراوية والبنكرياس. ونتيجة لذلك ، في البداية يكون هناك ثقل في المعدة ، وبعد ذلك يمكن أن ينضم الغثيان.
- تعمل الأطعمة الدهنية على إرخاء الصمام الموجود بين المريء والمعدة ، لذلك يتم إلقاء محتويات المعدة بسهولة في المريء. سريريًا ، يتجلى هذا في صورة حرقة في المعدة وغثيان ، وهذا بالإضافة إلى تثبيط عملية الهضم. ومن هنا تأتي الأحاسيس غير السارة.
يذكر متسلل الحياة أنه إذا ظهر شعور بالغثيان بعد أي وجبة وهذا يحدث كثيرًا ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب ومعرفة ما الذي يمنعك من تناول الطعام بشكل طبيعي.
موصى به:
13 نوع من الأطعمة الغنية باليود
اكتشف هاكر لايف ما هي المنتجات التي تحتوي على اليود. لمساعدة الغدة الدرقية على البقاء بصحة جيدة ، يوصي العلماء بالاعتماد على سمك القد والجبن القريش وعشب البحر
قتلة الرومانسية: ما هي الأطعمة التي يجب الامتناع عنها قبل التاريخ وخلاله
البصل والثوم ليسا أفضل رفقاء للقاء رومانسي. لكنهم ليسوا الوحيدين الذين يمكنهم قتل أي موعد رومانسي. اكتشف ما هو الأفضل عدم تناوله
ما هي الأطعمة الجيدة قبل النوم وما هي السيء
يتعرف المتسلل على الحياة على كيفية التعامل مع الأرق بأساليب بسيطة وطبيعية. اتضح أنه في بعض الأحيان يكفي مجرد تغيير النظام الغذائي
ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ
درس هاكر لايف البحث العلمي واكتشف الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ بكميات زائدة - من أنواع مختلفة من الكبد إلى اليقطين
ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الحديد
قامت شركة Lifehacker بجمع المنتجات التي تحتوي على كمية من الحديد أكثر من أي مكان آخر. تناول السبانخ والكبد والكينوا والتوفو مع فيتامين ج للحصول على أقصى قدر من الفوائد