لماذا يظهر الشيب وكيفية التخلص منه

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يشرح متسلل الحياة من أين يأتي الشعر الرمادي ، ولماذا يتحول شخص ما إلى اللون الرمادي في وقت مبكر ، وشخص آخر في وقت لاحق ، وما إذا كان يمكن تأخير هذه العملية أو إيقافها.

لماذا نتحول إلى اللون الرمادي

بشكل عام ، صبغة الميلانين ، التي يتم إنتاجها في خلايا خاصة - الخلايا الصباغية ، هي المسؤولة عن لون الشعر. عندما يتوقف إنتاج الصباغ ويظهر الشعر الرمادي. يمكن أن تؤثر عدة عوامل على هذه العملية.

1. الشيخوخة

يتناقص إنتاج الميلانين بشكل طبيعي مع تقدم العمر. مبدأ 50/50/50 معروف: بحلول سن الخمسين ، 50٪ من السكان لديهم 50٪ من الشعر الرمادي. قبل عدة سنوات ، اختبر العلماء هذه القاعدة ووجدوا أرقامًا أكثر دقة: 74٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 65 عامًا لديهم شعر رمادي متوسط 27٪.

عادة ، تظهر أول شعيرات رمادية حول سن الثلاثين أو بعد ذلك. إذا فقد التصبغ في وقت مبكر ، يتحدث المرء عن الشيب المبكر.

2. العوامل الوراثية

يعتمد وقت ظهور الشيب وسرعة انتشاره على الوراثة. ويؤكد العلم هذا أيضًا. لذلك إذا تحول والداك إلى اللون الرمادي مبكرًا ، فمن المرجح أنك ستواجه نفس المصير.

العرق مهم أيضا. لقد ثبت أن القوقازيين يتحولون إلى اللون الرمادي قبل الآسيويين والأفارقة.

3. الأمراض

يمكن أن يظهر الشعر الرمادي بسبب مشاكل الغدة الدرقية ، أو بعض أمراض المناعة الذاتية ، أو الشيخوخة المبكرة. كما يحدث أحيانًا نتيجة العلاج الكيميائي أو بعض الأدوية.

4. التدخين

يؤثر هذا الإدمان سلبًا على كل من حالة الجلد ولون الشعر. وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2013 ، فإن المدخنين أكثر عرضة 2.5 مرة من غير المدخنين للإصابة بالشيب المبكر.

5. نقص فيتامين ب 12

لا يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى ظهور الشيب المبكر فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر. الخبر السار هو أن فقدان الصباغ في هذه الحالة قابل للعكس.

6. الإجهاد ربما

هناك رأي مفاده أن الشعر يتحول إلى اللون الرمادي بسبب التوتر العصبي. أكدت إحدى الدراسات هذا الارتباط ، ولكن بشكل عام ، لا يزال العلم متشككًا في هذا الأمر.

على أي حال ، فإن التوتر ضار بالجسم. لذا كن أقل توترا.

كيف تقاوم الشيب

لا توجد تدابير وقائية ضد فقدان الصبغة المرتبط بالعمر أو الوراثة. لذا فإن النصيحة هنا واضحة: إذا كنت تريد التخلص من الشعر الرمادي ، فقم بالطلاء عليه. أعطى Lifehacker تعليمات مفصلة في هذه المقالات:

كيف تصبغ شعرك دون المساس بجماله →

بدون كيمياء: كيف تصبغين شعرك بالحناء والبسمة ومرق البابونج وحتى القهوة →

هناك أيضًا حلول أقل استدامة:

1. قم بالطلاء على الشعر الرمادي باستخدام الماسكارا. إنه رائع لإخفاء الخيوط الفردية ويمكن غسله بالماء.
2. استخدم الوسائل لإخفاء الجذور الرمادية. تأتي على شكل رذاذ أو مسحوق وتبقى في مكانها حتى تغسلها بالشامبو.
3. استخدم شامبو ملون. لا يغسل بسرعة مثل المنتجات السابقة ، ويمكنه البقاء على الشعر لعدة أيام.

بالمناسبة ، خلافًا للاعتقاد السائد ، يمكن اقتلاع الشعر الرمادي: لن يتسبب ذلك في المزيد من الشعر الرمادي - فقط شعر رمادي جديد سينمو في نفس المكان.

لكن مثل هذه الطريقة الجذرية تضر بصيلات الشعر ، لذلك من الأفضل اللجوء إلى إجراءات أكثر لطفًا.

إذا لم يكن الأمر متعلقًا بالعمر أو الوراثة ، فيمكن أن يتأخر الشيب. من أجل هذا:

1. الإقلاع عن التدخين (أو لا تبدأ على الإطلاق).
2. تناول المنتجات الحيوانية وخاصة الكبد التي تحتوي على فيتامين ب 12. من الأفضل تناول مكملات الفيتامينات الخاصة فقط بعد استشارة الطبيب.
3. على فكرة. تحقق من صحتك: قد يكون من الممكن قمع كل من الشيب المبكر والأمراض التي تسببه.
4. تعلم كيفية التعامل مع التوتر. كما ذكرنا سابقًا ، ليس حقيقة أن هذا سيوقف ظهور الشعر الرمادي ، ولكن على الأقل ستكون أقل توتراً بشأن ذلك.

وأخيراً ، أخبار جيدة

في الآونة الأخيرة ، اكتشف العلماء في مركز ساوث وسترن الطبي التابع لجامعة تكساس اكتشافًا مثيرًا للاهتمام. وفقًا لهم ، قد يرتبط فقدان لون الشعر والشعر نفسه أيضًا بوجود بروتينات SCF و KROX20 في الخلايا.

حتى الآن ، تم إجراء التجارب على الفئران فقط. لكن المؤلفين لا يستبعدون أنه بفضل عملهم ، قد يظهر علاج للشعر الرمادي والصلع في المستقبل. في الوقت الحالي ، لا يسعنا إلا أن نأمل ألا يكون هذا المستقبل بعيدًا جدًا.