ماذا تفعل عندما تكون أعزب (لكنك تريد علاقة)

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يبدو أن كل شيء قد تم إنشاؤه لمن هم في علاقة ، ولا يتردد الأزواج السعداء في إظهار مشاعرهم في الأماكن العامة. لن تساعدك نصائح Lifehacker على النجاة من الوحدة فحسب ، بل ستتمتع بها أيضًا.

لا تحكم على نفسك من خلال العلاقات

لا تعتمد قيمتك في أقل تقدير على وجود أو عدم وجود زوج. يصعب تصديق هذا لأن الثقافة الحديثة تمجد أولئك الذين وجدوا النصف الآخر. معنى الحياة هو السعادة الشخصية - نسمع عن هذا من كل حديد. يُنظر إلى الأشخاص الوحيدين بازدراء ، والسخرية ، والاحتقار ، بل وحتى الخوف.

كلما تجنبنا الشعور بالوحدة ، ضعفت قدرتنا على تجربتها وزادت مخاوفنا.

مايكل فينكل صحفي أمريكي وكاتب ومؤلف كتاب "أكل الصمت بالملاعق".

هذا في الواقع استخدام ذكي للغريزة الأساسية. شخصان متساويان في القيمة يدخلان في علاقة. تم تأكيد أهميتها قبل وقت طويل من بداية العلاقة الرومانسية.

تذكر ، حتى لو لم يكن لديك رفيق ، فأنت شخص رائع وجدير. سيكون هناك دائمًا أولئك الذين سيدينونك لوحدك. يجب ألا تنتبه إليهم: فالأعصاب أغلى.

ابحث عن هوايات

يكمن سر العديد من الأشخاص الناجحين في أن يكونوا شغوفين بما يفعلونه. يعطي الطاقة والقوة للمضي قدما.

ابحث عن وظيفة ستأسرك وتمنحك الرضا. هذه ليست طريقة لقتل الوقت وأنت وحدك. هذه أفكار جديدة تملأ الحياة وتزينها.

الحياة منطقية إذا كان لديها شغف.

لا تخلط بين الولع والهوس. هذا الأخير مرهق ويستنزف الطاقة ويتحول بسهولة إلى إدمان.

افعل الأشياء التي لديك

غالبًا ما يعتقد الشخص الوحيد أنه محروم من شيء ما وبسبب هذا غير سعيد. هناك تفسير منطقي لهذا. النقطة المهمة هي أن الدماغ أفضل في تذكر التجارب السلبية. هذا ضروري للبقاء والتطور. لذلك ، يصعب علينا بشكل عام تقدير ما لدينا. من الصعب مضاعفًا على الشخص الوحيد أن يقدر إنجازاته.

خذ وقتًا للتوقف وكن سعيدًا بما لديك. وهذه ليست بالضرورة سلعًا مادية: شقق وسيارات ومنصات البترول. هناك أشخاص سيضحون نصف حياتهم مقابل فرصة قراءة هذا النص بأعينهم أو رؤية الشمس مرة واحدة على الأقل.

يمكنك الحصول على القليل والقيام بالمزيد معها.

لإعادة التقييم الدوري تأثير مفيد على الدماغ: فهو يزيد من إنتاج السيروتونين والدوبامين. كما أنه مفيد في تكوين عادات التفكير الإيجابي والحفاظ عليها.

ولا تتردد في شكر الأشخاص الذين تحبهم: فهم يجعلونك أكثر سعادة ويحبونك ، سواء كنت في علاقة أم لا.

أعط المزيد لتحصل على المزيد

اليوم من غير المألوف إلى حد ما أن تنفتح على نفسك وتساعد الآخرين. كلنا نركز على أنفسنا وعلى المنازل التي نحملها مثل القواقع. لكن كلما أعطيت للآخرين ، كلما حصلت على المزيد في المقابل.

يوقف الكثير من الناس فكرة "لا يمكنني فعل أي شيء من شأنه أن يغير حياة الناس عالميًا ، لذلك لا فائدة من فعل أي شيء على الإطلاق". في غضون ذلك ، حتى المحاولات الصغيرة مهمة. يمكن أن يساعدك العمل التطوعي على التواصل مع الآخرين وتحقيق الخير في حياتك ، خاصةً عندما يبدو مملاً ومملًا.

بشكل عام ، افعل الخير ، مهما كان صغيراً.

حب نفسك

إذا كنت لا تحب نفسك ، كيف سيحبك شخص آخر؟ العلاقات ليست سحرية. لن يتحول دكتور جيكل البليد إلى السيد هايد اللامع والمثير. إذا كانت حياتك لا تجلب لك السعادة ، فمن غير المرجح أن تساعدك علاقة عاطفية مع شخص آخر. ومن الوحدة ، بالمناسبة ، لن يخلص.

ذكي هو الذي يعرف الناس. من يعرف نفسه مستنير. الانتصار على الناس يعطي القوة ، والنصر على الذات يعطي القوة.

لاو تزو ، الفيلسوف الصيني القديم في القرنين السادس والخامس قبل الميلاد. NS.

العلاقات ليست معنى الحياة ، لكنها مجرد أحد جوانبها. إذا كانت لديك حياة ممتعة ، فسيريد الشخص الآخر أن يكون جزءًا منها. لذلك ، استثمر في نفسك ، في تطويرك. أحب نفسك وسوف يلحق الآخرون بك.