7 طرق لاستخدام الزيوت العطرية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ترتبط الزيوت الأساسية بشيء معقد وغامض. منذ العصور القديمة ، تم استخدامها في الطب والتجميل والطبخ. في مصر القديمة ، كانت الزيوت تُحفظ من أشعة الشمس الحارقة ، وفي الصين والهند تمت معالجتها ، وفي الإمبراطورية الرومانية وفي الشرق كانوا يعتنون بالجسم. الخصائص المفيدة للزيوت الأساسية لا تزال مطلوبة اليوم.

الزيت العطري هو مادة عطرية متطايرة تفرز من الزهور أو البذور أو الجذور أو الأوراق أو الفواكه أو الخشب أو الراتنج من النباتات.

تعطي الزيوت النباتات رائحة. تعتمد خصائص الزيوت على نوع النباتات وظروف زراعتها والجزء المستخدم وكذلك طريقة الإنتاج. في كثير من الأحيان ، يتم الحصول على زيوت مختلفة التكوين والرائحة من أجزاء مختلفة من نفس النبات. يتم الحصول على الزيوت الأساسية عن طريق التقطير (من الخضر واللحاء) والاستخراج (من النورات والبتلات والجذور) والضغط (من القشور والفواكه).

للزيوت الأساسية مجموعة واسعة من الأنشطة البيولوجية. بعضها مطهر ، والبعض الآخر مضاد للتشنج ، والثالث الخلايا المتجددة ، والرابع يهدأ أو ، على العكس من ذلك ، يثير الجهاز العصبي. في الوقت نفسه ، تعتبر الزيوت الأساسية من العوامل القوية التي لا يمكن أن تساعد فحسب ، بل تضر أيضًا إذا لم تتبع توصيات الاستخدام.

سيساعد الجدول على فهم الخصائص الدوائية للزيوت الأساسية.

استخدام الزيوت العطرية

لا يمكن استخدام الزيوت العطرية على البشرة بدون أساس. يجب عليك حماية عينيك. احفظ الزيوت بعيدًا عن متناول الأطفال. لا ينصح باستخدام الزيوت الأساسية للنساء الحوامل ، وكذلك للأشخاص المعرضين للحساسية.

الزيوت العطرية غير قابلة للامتزاج بالماء ولا يتم وضعها في شكلها النقي. في التجميل والطب ، تستخدم الزيوت الأساسية مع قاعدة. يمكن أن يكون الشمع والعسل والحليب والقشدة. ولكن في أغلب الأحيان هذه هي ما يسمى بزيوت النقل.

حمام وساونا

الحمام العطري طريقة رائعة للاسترخاء بعد يوم شاق. يخفف التوتر ويرخي زيوت خشب الصندل وإبرة الراعي والخزامى والورد. سيساعد توتر العضلات (على سبيل المثال ، بعد التمرين) على التخلص من زيوت لويزة العرعر. أثناء نزلات البرد ، يوصى بالاستحمام بزيت الصنوبر أو الليمون.

• قبل الاستحمام بالرائحة ، يجب أن تغسل نفسك.
• درجة حرارة الماء 36-38 درجة مئوية.
• كقاعدة ، يمكنك استخدام العسل أو الكفير أو مصل اللبن أو الحليب أو ملح البحر أو زيت النقل.
• لا تستخدمي الجل أو الشامبو أو الرغوة أو غيرها من مستحضرات التجميل أثناء العملية.
• التكرار والوقت - 5-25 دقيقة ، لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع.
• بعد الاستحمام العطري ، لا تشطف بالماء وتمسح.

في الحمام ، يضاف الزيت العطري إلى مغرفة من الماء لتقديمه على الموقد. يوصى بالزيوت التي تحسن التنفس: الأرز ، الكافور ، التنوب وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ترطيب المكانس بمزيج من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية.

رسالة

تعمل الزيوت الأساسية على تعزيز الخصائص العلاجية للتدليك وتحسين حالة الجلد وتؤثر على الجهاز العصبي. سيكون للزيوت المختلفة تأثيرات دوائية مختلفة. وبالتالي ، يعمل القرنفل على تسريع عملية التسخين وتنشيط الدورة الدموية. يخفف جوزة الطيب الآلام الروماتيزمية ، وتساعد ثمار الحمضيات على تكسير الأنسجة الدهنية ، كما أن الورد والياسمين وخشب الصندل لها تأثير شدّ.

• وصفة خليط التدليك: 3-5 قطرات من الزيت العطري + 10-15 مل من الزيت الأساسي (للجسم - الخوخ ، الزيتون ، المشمش ، اللوز ؛ للوجه - الجوجوبا ، المكاديميا ، الأفوكادو).
• اختر الزيت ليس فقط لخصائصه الدوائية ، ولكن أيضًا لرائحته. يجب أن يكون من دواعي إرضاء الشخص الذي يتم تدليكه.
• أعط الأفضلية للحركات الدائرية اللطيفة أثناء التدليك.
• بعد الجلسة ، تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 10-20 دقيقة ، ولا يجب أن تخرج لمدة ساعة.

استنشاق

يعد استنشاق الزيوت العطرية علاجًا ممتازًا للأنفلونزا (الزعتر والزنجبيل) والتهاب الشعب الهوائية (الأوكالبتوس والصنوبر والعرق) والتهاب الفم (البرتقال ، آذريون) ، وكذلك لتنظيف الوجه (الزعتر ، شجرة الشاي).

يجب استنشاق الأشخاص المصابين بالربو وأمراض الجهاز التنفسي الخطيرة الأخرى بإذن وإشراف طبيبهم.

• ضع بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو منشفة ورقية.
• استنشق العطر من أنفك بشكل متساوٍ وعميق لمدة 5-10 دقائق.
• إذا كان متاحًا ، استخدم جهاز استنشاق خاص.
• إذا لم يكن جهاز الاستنشاق متاحًا ، أضف 2-4 قطرات من الزيت إلى وعاء به ماء ساخن. غطي رأسك بمنشفة واستنشق الأبخرة لمدة 5-10 دقائق. يوصى بإجراء العملية بأعين مغلقة.

الكمادات

تساعد الكمادات العطرية على تخفيف آلام المفاصل والظهر والأنسجة الرخوة. الزيوت الأساسية تخترق الجلد إلى منطقة المشكلة ولها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للتشنج.

للأمراض المزمنة ، استشر طبيبك حول إمكانية استخدام الكمادات العطرية.

• بلل قطعة قماش أو قطعة قماش قطنية أخرى بالماء البارد وضع عليها 3-5 قطرات من الزيت العطري.
• يوضع على المنطقة المتضررة. آمن بضمادة مرنة.
• أو تحضير مزيج من الزيوت الأساسية والزيوت العطرية (30 مل - 15 نقطة) ، وتشبع بقطعة قماش ووضعها على الجزء المصاب من الجسم.

تخصيب مستحضرات التجميل

منذ العصور القديمة ، تستخدم الجمالات الشرقيون الإيثرات كوسيلة للعناية الشخصية. تضيف الزيوت إلى مستحضرات التجميل أيضًا تأثيرًا علاجيًا.

يجب إثراء مستحضرات التجميل ذات التركيبة المحايدة. من الأفضل استخدام المنتجات المصممة لمعالجة مخاوف محددة (مثل مكافحة الشيخوخة) بدون إضافات.

هناك العديد من الوصفات لمستحضرات التجميل المنزلية بالزيوت الأساسية. هنا بعض منهم

• قناع الوجه: 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطين 2-3 قطرات من الزيت العطري ، ثم أضيفي الماء للحصول على قوام المعجون. ضعي القناع على الوجه مع تجنب منطقة العين واتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• كريم الوجه: خذ أي كريم محايد (على سبيل المثال ، للأطفال) ، وحضر مزيجًا من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية. يجب أن يتوافق الأول مع نوع الجلد (جاف ، طبيعي ، مختلط ، دهني ، إشكالي) ، والثاني - الغرض من الاستخدام (محاربة الطفح الجلدي ، والترطيب ، وما إلى ذلك). الجرعة التقريبية هي 10-15 نقطة من الخليط لكل 150 جم من القاعدة.
• غسول الجلد: خفف التسريب العشبي بالماء (بنسب متساوية) ، قم بإذابة 2-3 قطرات من الزيت العطري في 1 ملعقة صغيرة من الكحول وأضفها إلى المحلول المصفى. افركي المستحضر على وجهك ورقبتك.
• معطر: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع قطرتين أو قطرتين من الزيت العطري ، ثم قومي بإذابة الخليط في الماء ، واسكبيها في قوالب ثم جمديها. استخدم مكعبات الثلج المعطرة لمسح وجهك وتخفيف الاحمرار.
• الشامبو: استخدم منتجًا يحتوي على تركيبة طبيعية ، أضف الزيت إلى راحة الشامبو مباشرة أثناء الغسيل (1-2 قطرات) أو في زجاجة (13 نقطة لكل 100 مل).

مصابيح عطرية وحجارة عطرية

تستخدم مصابيح الروائح وأحجار الروائح لتعطير المساحات الداخلية والعلاج بالروائح.

• قم بتهوية الغرفة.
• صب الماء الدافئ (50-55 درجة مئوية) في الوعاء. لا يقل حجم الوعاء عن 50 مل ، وإلا فإن الماء سوف يتبخر بسرعة كبيرة.
• أضف الزيت العطري: قطرتان لكل 5 أمتار مربعة. منطقة م.
• أشعل شمعة. الحد الأدنى للمسافة من اللهب إلى الوعاء 10 سم.
• مدة الإجراء من 20 دقيقة إلى ساعتين. أضف الماء بشكل دوري. لا تترك المصباح دون رقابة.
• ضع 2-4 قطرات من الزيت على الحجر.
• ضع الحجر على طاولة أو خزانة أو حقيبة أو جيب.
• أضف الزيت حتى تختفي الرائحة.

أيضا ، أكياس مصنوعة من الزيوت الأساسية. ستضيف حقيبة عطرية من زيت الورد رائحة لطيفة إلى بياضاتك وملابسك ، وسيمنحك كيس الخزامى على طاولة سريرك نومًا عميقًا.

اروماكولون

ارتداؤه مهم بشكل خاص أثناء أوبئة الأنفلونزا. يساعد الزنجبيل والأرز والأوكالبتوس والنعناع والزيوت الأخرى الجسم على محاربة الفيروسات وتقوية جهاز المناعة.

كيف تستخدم العطور؟

• حدد الزيت حسب خصائصه ورائحته.
• ضع 2-3 قطرات في القلادة.
• أعد ملء القلادة بعد ثلاثة أيام.

هذه هي المبادئ الأساسية لاستخدام الزيوت الأساسية.