احتفل هومر سيمبسون بعيد ميلاده الستين. وهذا سبب كبير لتذكر سلسلة الرسوم المتحركة الرائعة و 60 تصريحًا ذكيًا لبطلك المفضل عن كل شيء في العالم
يشرح عالم النفس Amishi Jha ما هو تدريب اليقظة الذهنية وما هي تمارين بناء الانتباه التي تحتاجها لتكوين عادتك
سنخبرك لماذا يستحق الاحتفاظ بمذكرات شخصية ، وسنقدم بعض التوصيات المفيدة لأولئك الذين طالما أرادوا القيام بذلك ، لكنهم لم يعرفوا من أين يبدأون
نصح ديوجين بعدم التعلق بالأماكن والأشياء. تبين أن فلسفته قريبة من نظرة جيل الألفية للعالم. دعنا نكتشف كم
يخبرك Lifehacker كيف يمكن لمذكرات الأحلام أن تفيدك. إن تذكر الرؤى الغريبة ليس من أجل المتعة فقط
يمكن أن تغيرك أسئلة الحياة الصحيحة ، التي تُطرح في الوقت المناسب ، أو تطمئنك أو تقدم لك الدعم - حتى لو لم تجد الإجابات على الفور
ستكون الحياة أسهل وأكثر إمتاعًا إذا لم تركز عليها. 1. موافقة الغير ما الفرق الذي يجعل رأي الناس عنك؟ إذا كنت راضيًا عن القرارات التي اتخذتها ، فقد اتخذت القرار الصحيح ، بغض النظر عما يقوله الآخرون. تخيل مقدار الطاقة التي تنفقها في محاولة قراءة أفكار الآخرين ، وما زلت لا تستطيع التخمين.
نكتشف كيف نكون سعداء بغض النظر عن أي خطأ في التفكير لهذا تحتاج للتخلص منه في أسرع وقت ممكن
أغسطس بالفعل على الأنف ، ولم يكن لديك وقت للاستمتاع بالأيام الدافئة؟ سيخبرك القراصنة بما يجب القيام به في الصيف من أجل الاسترخاء بسرعة وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك
إذا كانت الموسيقى الكلاسيكية أو مشهد الجبال أو إنجازات الآخرين تحبس أنفاسك ، فيمكنك أن تكون أكثر سعادة وصحة. دعونا نشرح كيف
الكتب الورقية والمذكرات وشرائط الأفلام وألعاب الطاولة وغيرها من الأمثلة المؤثرة لما لن يُنسى بالتأكيد في المستقبل القريب
يسقط روتين الخريف! استخدم بداية العام الدراسي كذريعة لتجربة شيء جديد. على سبيل المثال ، لديك هواية غير عادية. Yandex.Zen مصدر إلهام
الهواية ليست فقط وسيلة لقضاء وقت ممتع ، ولكنها أيضًا فرصة للنمو المهني وتحسين نوعية الحياة. نخبرك لماذا هناك حاجة إليها
سيخبرك مخترق الحياة كيف تبتهج. ستساعدك هذه الإجراءات على إبعاد عقلك عن المشاكل وتجعلك تشعر بتحسن. ما هي الطريقة السهلة لجعل يومك أفضل هل تعرف؟
الرسم هو نوع من العلاج بالفن يساعدك على التخلص من التوتر والاقتراب من الانسجام. فيما يلي ستة أسباب تجعلها هوايتك
ابدأ صغيرًا وسيؤتي ثماره بمرور الوقت. فكر في العادات التي ستقربك من النتيجة المرجوة ، وتحرك ببطء ولكن بثبات نحو الهدف
إذا كنت لا تعرف كيف تقضي عطلة نهاية الأسبوع بشكل صحيح ، فاتبع مثالهم. سيساعدك هذا على الاستعداد بشكل صحيح لأسبوع العمل الجديد
إذا كان كل يوم يشبه يوم جرذ الأرض ولا يمكنك الراحة وفعل شيئًا ما لنفسك ، فحاول أن تدق إسفينًا وتبدأ في تكرار مجموعة من الإجراءات المفيدة ، وتطوير عادات مسائية تسمح لك بالتعامل مع الموقف القمعي
في بعض الأحيان لا ندرك حتى أن هناك أشياء تعيق تحقيق أهدافنا العزيزة. المقالة حول كيفية التغلب على القيود الداخلية
في بعض الأحيان لا يكون التقاعس عن العمل مدمرًا كما يبدو. اسمح لنفسك ألا تفعل شيئًا ولا تشعر بأي ندم. يمكن أن تؤتي ثمارًا جيدة
اكتشف مؤلف مدونة Wait But Why ، Tim Urban ، كيف يفكر Elon Musk. للقيام بذلك ، قام بتحليل آراء وإنجازات ماسك ، وتحدث معه ومع موظفيه. وفقًا لـ Urban ، يمكن للجميع تطوير مثل هذا النموذج في التفكير
في هذه المقالة الملهمة ، قمنا بتجميع 30 نصيحة لأولئك الذين يتطلعون إلى تجربة تغيير نحو الأفضل في حياتهم
علاج الاكتئاب ، تدريب الدماغ ، العلاج المضاد للإجهاد - كل شيء يتعلق بتأثير عملية التلوين علينا نحن البالغين
قد لا تحب الإجابات على هذه الأسئلة المهمة. لكن بدون هذا لن تكون قادرًا على التطور كشخص
ستساعد هذه الأداة في تطوير الوعي وتكون مفيدة في أي مرحلة من مراحل حل مشكلة إبداعية. ولهذا لا تحتاج إلى فعل أي شيء على الإطلاق. لماذا "لا تفعل شيئا" وماذا يعني ذلك؟ لقد تحدثت بالفعل عن ستة أدوات يمكن استخدامها لحل المشكلات اليومية والتجارية المعقدة التي تساعد في حل المشكلات بشكل إبداعي والعثور على أفكار رائعة:
الكتابة الحرة هي أداة ستساعدك في العثور على أفكار جديدة في 5-7 دقائق ، عندما يبدو أنه لا توجد أفكار على الإطلاق ، أو مجرد تفريغ عقلك
أزمة الإبداع هي أبعد ما تكون عن الوضع الأكثر متعة بالنسبة للكاتب. ستساعدك هذه النصائح الأربعة على الاستمرار في الكتابة حتى لو ذهب إلهامك
درس العلماء بالتفصيل كيفية إنشاء الأفكار الإبداعية ، وبعد ذلك توصلوا إلى استنتاج مفاده أن الإبداع ليس عملية معقدة فحسب ، بل هي أيضًا عملية متعددة الاستخدامات
الحياة السعيدة هي حياة مليئة بالانطباعات والاكتشافات والمتعة الجديدة. يمكن أن تساعدك هذه العادات في تخفيف التوتر والقلق وأن تكون أكثر سعادة
إذا كنت لا تسير الآن نحو حلمك العزيز بخطوة واثقة ، فلديك مشكلة. خمسة دروس من كتاب "حان الوقت!" ستساعدك على الإيمان به مرة أخرى. باربرا شير
لقضاء صباح سعيد ، عليك أن تبدأه بالأفكار الصحيحة. اقضِ بضع ثوانٍ بعد الاستيقاظ وسيستمر مزاجك الجيد حتى المساء
عادة الكتابة هي أداة للتعبير عن الذات والإبداع والتفكير. وليس عليك أن تكون روائيًا مهووسًا للقيام بذلك
يمكن إعطاء السعادة من خلال الأشياء الأساسية. جمعت Lifehacker قائمة رائعة من الأفكار للتعامل مع البلوز والتي ستساعدك على ابتهاجك
التنويم المغناطيسي الذاتي هو هراء. متى كانت آخر مرة أعطتك الثقة؟ أبدا. كيف تصبح شخصًا واثقًا من نفسك ، ستتعلم من هذه المقالة
الخط ، تقاطع الكتب ، الترقيع وغيرها من الهوايات غير العادية التي قد تعجبك. يبقى فقط اختيار الأنسب
يجب أن يبقى الماضي في الماضي. ألق نظرة على الموقف من الجانب الآخر ، وابحث عن النقاط الإيجابية ، ثم أغلق الصفحة وتابع
تشارك النساء المشهورات نصائح لتجعلك تفكر في صحتك. كلما اعتنيت بنفسك بشكل أفضل ، كانت حياتك أسعد
ستانلي كوبريك هو أحد أعظم المخرجين في القرن العشرين. في هذه المقالة ، سوف تتعلم بعض ميزات رؤيته الإبداعية للعالم. ستكون النصائح مفيدة ليس فقط لصانعي الأفلام المبتدئين ، ولكن أيضًا لجميع قراصنة الحياة. يمكنك أن تصبح صانع أفلام رائعًا مثلي إذا قاومت كل محاولة للتدخل في عملك والبقاء على طبيعتك.
تدوين أفكارك هو عادة صحية. يمكن أن يساعدك التمرين البسيط على زيادة إنتاجيتك وتحسين نوعية حياتك وفهم نفسك
إذا كنت تعتقد أن كتابة اليوميات من اختصاص الفتيات المراهقات ، فأنت مخطئ للغاية. تساعدك المجلة في العثور على أفكار قيمة ، وتحديد الرغبات ، وإيجاد أهداف في الحياة ، وستساعدك سبع نصائح في تحقيق المزيد منها. يمكن أن يغير الاحتفاظ بمذكرات حياتك ، ويضيف إليها ، إن لم يكن معنى عالميًا ، على الأقل أهدافًا يمكن اعتبارها ذات مغزى.