8 نصائح للآباء والأمهات الذين يرغبون في تنشئة طفل لائق

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ستعلمه هذه الاستراتيجيات كيفية التعامل مع التوتر ، وعدم الخوف من الرفض ، وإدراك المشاكل كعقبات مؤقتة في الطريق.

أخصائية العلاج النفسي آمي مورين ، مؤلفة كتاب 13 شيئًا يجب تجنب الشخصيات القوية ، شاركت كيفية تعليم الأطفال كيفية التعامل مع الصعوبات البسيطة حتى لا يتم حل مشاكل البالغين الأكثر خطورة من قبلهم.

1. لا تحمي طفلك من الصعوبات

إذا كنت تحميه باستمرار في جميع المواقف ، فلن يتعلم التصرف بمفرده. الصعوبات والعمل الجاد جزء من الحياة ، وأحيانًا يكون صعبًا جدًا. الأطفال الذين يفهمون هذا يتكيفون جيدًا مع جميع الظروف.

تقول مورين: "مهمة الآباء هي مساعدة أطفالهم على تطوير مهارات التحمل الذهني". "ودعمه عندما يواجه صعوبة في شيء".

2. تعلم كيفية إدراك الرفض بشكل صحيح

يعتبر التعامل مع كلمة "لا" مهارة مهمة للغاية ، وتضرب مورين مثالاً على متى يمكن تطويرها. تخيل أن طفلك ليس في فريق رياضي. بطبيعة الحال ، سوف ترغب في الاتصال بالمدرب ومحاولة حل الأمور. لكن لا تستعجل. سيساعد الرفض طفلك على تعلم درس جيد في الحياة: الفشل ليس النهاية. ولديه القوة الكافية لمواجهة الفشل وبعد الفشل هناك دائما خيار.

3. رفض عقلية الضحية

توضح مورين: "عندما يتحدث الأطفال عن الصعوبات التي يواجهونها ، فإنهم غالبًا ما يميلون إلى تحويل المسؤولية إلى الآخرين". "على سبيل المثال ، كتب الطفل الاختبار بشكل سيئ ويقول إن المعلم لم يفهم المادة". بالطبع ، سيرغب الآباء في دعم طفلهم: الوقوف إلى جانبه ، لجعل الوضع أكثر عدلاً. لكن هذا مسعى خطير.

من الضروري أن تشرح للطفل أن الحياة ليست عادلة ، لكن لديه القوة الكافية لقبولها. محاولات الوالدين لإصلاح كل شيء تعزز لدى الأطفال فكرة أنهم عوملوا بشكل خاطئ ، وأنهم ضحايا. وإذا تكرر هذا مرارًا وتكرارًا ، يمكن أن يتطور العجز المكتسب. لا تدع هذا يحدث.

4. مساعدة عاطفية وتوفير المهارات اللازمة

إذا احتاج طفلك إلى بعض المهارات أو الأدوات لحل مشكلة بمفرده ، فحاول منحها. لا تترك أطفالك دون دعم ولا تتجاهل حقيقة أنهم صعبون عاطفيًا. من المهم الحفاظ على التوازن هنا: أظهر أنك تفهم الطفل وتتعاطف معه ، لكن تراجع في الوقت المناسب ومنحه الفرصة للتعامل مع المشكلة بنفسه.

من المهم أيضًا التحدث مع الأطفال عن مشاعرهم. سيؤدي ذلك إلى تطوير مهارة مناقشة المشاعر في مرحلة البلوغ. وإلى جانب ذلك ، سوف يساعد في التغلب على الصعوبات بشكل أسهل.

5. اشرح كيفية التعبير عن المشاعر

عندما لا يستطيع الأطفال التحدث عن مشاعرهم ، فإنهم عادة ما يأخذونها على الآخرين. ونتيجة لذلك ، فإنهم يكبرون ليصبحوا أشخاصًا لا يعرفون ماذا يفعلون بغضبهم أو حزنهم. ساعد الأطفال على الشعور بالراحة عند التحدث عن مشاعرهم بصوت عالٍ. سيعلمهم ذلك التفكير فيما سبب لهم مشاعر غير سارة ، ومن السهل تحملها.

بعبارة أخرى ، إذا كان الطفل يستطيع أن يقول "أنا غاضب" ، فمن غير المرجح أن يركلك في ساقك لإظهار ذلك.

6. تعلم أن تهدأ بدون مساعدة

على سبيل المثال ، قم بإنشاء "مجموعة أدوات الراحة" مع صفحات التلوين والبلاستيك وتذكير طفلك بها عندما يكون منزعجًا. سيؤدي ذلك إلى غرس فكرة أننا أنفسنا مسؤولون عن مشاعرنا وأننا نستطيع تهدئة أنفسنا. وسيعزز تدريجياً القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة.

7. اعترف بأخطائك. وإصلاحهم

أخطاء الأبوة والأمومة هي فرصة لتظهر لطفلك أننا جميعًا نرتكب الأخطاء. يمكن لأي شخص أن يغضب ويصرخ على شخص ما أو ينسى أمرًا مهمًا. يجب على الآباء أن يوضحوا بالقدوة كيفية الاعتراف بالأخطاء وتصحيحها. سيعطي هذا الطفل فهمًا أن كل شيء يمكن أن يتحسن إذا تحدثت بصدق عن خطأك وحاولت تصحيح ما فعلته.

8. الحمد ليس على النتيجة ، ولكن على الجهد

عادة ما يقولون ، "لقد حصلت على درجة جيدة لأنك ذكي." على الرغم من أنه سيكون من الأفضل أن تقول: "لقد حصلت على درجة جيدة لأنك درست بجد". يمكن أن يؤدي الخيار الأول إلى عواقب سلبية طويلة المدى.

تشرح مورين: "إذا امتدحت النتائج فقط ، يبدأ الأطفال في الغش ، معتقدين أن أهم شيء هو الحصول على درجة A ، بغض النظر عن الطريقة". - وعلينا أن نعلمهم أنه من المهم أن نكون صادقين ولطيفين ، وأن يبذلوا جهودًا. لذلك من الأفضل الثناء على الجهد. والطفل الذي يعرف أن الجهد أهم من النتائج سيجد أنه من الأسهل تحمل الفشل والرفض في مرحلة البلوغ ".