20 حقيقة من حقائق الحياة يجب على الجميع تذكرها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

في وتيرة الحياة المحمومة ، من السهل أن تضيع ولا تلاحظ كيف تغيرت القيم والأهداف. ستذكرك هذه المواقف بما يهم حقًا.

محدث. تم تحديث النص في 26 أغسطس 2019.

1. الحياة ثمينة

حتى تعجبك الحياة تمر ، فلا تنتظر الظروف المثالية وتقدر ما لديك. نعم ، لدينا أشياء يجب القيام بها ، والتزامات تجاه الآخرين ، ومشكلات ومخاوف ، لكن هذا ليس سببًا لنحرم أنفسنا من الفرح. لا تنسى أن تعود دوريًا إلى الحاضر وتدرك أنك على قيد الحياة ، وأن الحياة رغم كل المتاعب جميلة. نقدر كل لحظة.

2. كل الناس يخطئون

اغفر أخطاء نفسك والآخرين. يرتكب الناس أخطاء طوال الوقت ، بغض النظر عن المنصب الذي يشغلونه وعبء المسؤولية الذي يتحملونه. إنه مجرد جزء من حياة أي منا.

إذا فقدت شركة الطيران أمتعتك فجأة أو قام موظف البنك بتدوين اسم عائلتك بشكل غير صحيح ، فلا تغضب وتحدث فضيحة. اطلب تصحيح الموقف ، لكن كن متفهمًا لسوء سلوك الآخرين. لذلك ستوفر على نفسك وأعصاب الآخرين ولن تجلب المزيد من السلبية إلى هذا العالم.

تذكر أيضًا أن تسامح نفسك على أخطائك. أخطائك بالفعل في الماضي. تعلم من الزلات ، ولكن لا تقلق بشأنها: إنها إهدار للطاقة.

3. الصحة ليست مزحة

يتعامل جسمك مع معظم المشاكل دون مشاركتك. ومع ذلك ، فإن عدد السنوات التي يمكن أن تستمر فيها على قيد الحياة دون إخفاقات جسيمة يعتمد عليك. تناول طعامًا صحيًا ، وكن نشيطًا ، ولا تجلس في مكان واحد لفترة طويلة ، واعتني بأسنانك. احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم ، ولا تضع العمل بأي حال فوق صحتك.

تذكر: العيش بأسلوب حياة صحي أرخص بكثير من الحصول على العلاج الطبي.

4. الأشخاص المقربون أهم من العمل

الصحة ليست الشيء الوحيد الذي لا ينبغي التضحية به من أجل العمل. من السهل أن تقنع نفسك بأن العمل هو أهم شيء. يجلب المال الذي بدونه لا يمكنك العيش. كثير من الناس لا يتوقفون عن العمل حتى بعد عودتهم إلى المنزل: فهم يفكرون باستمرار في الأعمال ويحلون المشكلات عن طريق الهاتف والبريد الإلكتروني.

من المؤكد أن نشاط العمل مهم ، لكن الوقت الذي تقضيه مع أحبائك أكثر قيمة بكثير. لن يكون الأصدقاء والأقارب والأحباء دائمًا هناك. قم بزيارة والديك ، والتعرف على الأصدقاء ، وتكريس الأمسيات للأطفال. استمتع وتقدير هذه اللحظات.

5. الوقت هو موردك الرئيسي

لديك حوالي 70 عامًا لإكمال خططك وترك بصمة على هذا العالم. علاوة على ذلك ، في السنوات العشرين الماضية منهم ، سيصبح من الصعب جدًا تعلم أشياء جديدة ، والسفر لمسافات طويلة وتحمل التغيرات المفاجئة في ظروف المعيشة.

لذلك لا تضيعوا وقتكم. إذا كنت ترغب في تحقيق شيء ما - تحرك نحو الهدف ، إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا - افعله. عش بالطريقة التي تريدها ، وليس أقاربك أو أصدقائك أو أي شخص آخر. لا تضيع سنوات في نشاط لا تحبه ، حتى لو كان مجزيًا. يمكنك كسب المال ، لكن لا يمكنك إرجاع الوقت الذي تقضيه.

6. رأي الآخرين لا يعني شيئا

في كثير من الأحيان ، نولي أهمية لما يعتقده الآخرون عنا. ولكن بغض النظر عن مدى أهمية دور شخص ما في حياتك ، فهم مجرد أشخاص مثلك تمامًا. هم أيضًا يقومون بأشياء غبية من وقت لآخر ويتصرفون بشكل غريب. ورأيهم لا يعني شيئًا على الإطلاق.

انسَ العار والخوف: إذا لم تفعل شيئًا غير قانوني ولا تؤذي الآخرين بشكل موضوعي ، فلا ينبغي أن تزعجك أفكارهم. راحة البال والانسجام مع نفسك أكثر أهمية.

7. يمكن حل أي مشكلة تقريبًا

يصبح الجميع مهووسًا بالمشاكل في مرحلة ما. لقد فقدت مظلتك المفضلة ، وبدأ شيء ما في الانهيار في السيارة ، ورئيسك في العمل يدلي بتعليقاته باستمرار في العمل.يبدو أحيانًا أن المشاكل هي كل ما تتكون منه الحياة. لسوء الحظ ، يدرك الكثيرون الذين كانوا على فراش الموت أنه لا توجد مشكلة تستحق القلق بشأنها.

يمكن التغلب على جميع المشاكل تقريبًا. مظلة - للشراء ، سيارة - لإصلاحها ، ووظيفة - للتغيير. لكن من المستحيل استعادة الطاقة والوقت الذي يقضيه في حالة الاكتئاب.

8. الصدق هو الشرط الأساسي للوئام

إن التوصل إلى سبب لعدم الذهاب إلى حفلة ، أو الكذب على رئيسك في العمل إذا تأخرت ، أو التعبير عن إعجابك بهدية لا تحبها حقًا ، يبدو أنه شيء عادي وغير ضار.

ولكن عندما تخدع نفسك أو تخدع الآخرين ، فإنك تقع في تنافر مع نفسك ومع العالم من حولك. إذا تعارضت أفكارك وكلماتك وأفعالك مع بعضها البعض ، فإن النزاهة تختفي من الحياة. يظهر الخلاف والشخصية ، كما كانت ، تنقسم إلى عدة أجزاء لا تتفق معها. جزء يريد أن يقول الحقيقة ، والآخر يريد أن يخدع من أجل تسهيل الحياة على نفسه ، والجزء الثالث يريد تجميل الواقع من أجل تقديم نفسه في أفضل ضوء.

أن تكون صادقًا ليس بالأمر السهل ، فقد تؤذي شخصًا عن طريق الخطأ أو يتم توبيخه في العمل. لكن في النهاية ، سيساعدك هذا السلوك على أن تصبح أفضل وأكثر مسؤولية عن المهام ، مع مزيد من الاهتمام - لمشاعر العائلة والأصدقاء. والصدق مع نفسك - الاعتراف بأخطائك وأوجه قصورك - سيساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريده.

9. السعادة اختيار

يبدو أحيانًا أن السعادة هي نوع من الحالة الخاصة التي يمكن كسبها من خلال العمل الجاد ، والحلول التي لا تشوبها شائبة للمشاكل اليومية والتفاني البطولي. في الواقع ، لا تحتاج إلى ظروف خاصة لتجربة ذلك. يمكنك أن تكون سعيدًا في أي لحظة من حياتك ، ما عليك سوى السماح لنفسك بذلك. أنت تستحق هذا الشعور لمجرد أنك كذلك.

لا يمكن الوصول إلى السعادة لأنها تعتمد على حالتك الداخلية. لست بحاجة للقتال من أجلها ، ولست بحاجة إلى كسبها. تحتاج فقط إلى السماح لنفسك بأن تكون سعيدًا.

10. المخاوف فقط تعترض الطريق

كل شخص يخاف من شيء ما: الطرد ، فقدان الأحباء ، المشاكل الصحية. الشعور بالخوف أمر طبيعي ، لكنه ليس ضروريًا. من خلال الاستسلام لها ، نخسر الكثير. نتأخر عن العمل لأننا نخشى فقدان منصبنا. لا نسمح لأنفسنا حقًا بالاسترخاء في عطلة نهاية الأسبوع ، لأننا نخشى عدم تحقيق شيء ما. نحاول السيطرة باستمرار على الأطفال ، لأننا قلقون عليهم.

المخاوف التي لا ترتبط بتهديد مباشر للحياة والصحة تتداخل بشكل كبير مع حياة متناغمة وسعيدة. تخلص منهم. افعل أشياء تخيفك. خطوة نحو المجهول. من الأفضل أن تحاول وأن تكون مخطئًا من أن تندم على عدم المحاولة.

11. الأشياء مجرد أشياء

غالبًا ما يقلق الناس بشأن الأشياء التافهة ، بما في ذلك الأشياء المادية. أصبح القميص الجديد متسخًا ، وظهر خدش على الهاتف الذكي ، ورسم الطفل باب الغرفة - يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للإحباط.

لا تقم بمثل هذا. الأشياء المادية عابرة. هم بالتأكيد لا يستحقون طاقتك وأعصابك. بدلاً من إعطاء أهمية كبيرة للموضوعات ، ركز على رفاهيتك وعلاقاتك مع أحبائك. وهذا يجعلها أكثر منطقية.

12. كل شخص يحتاج إلى دعم

الكل يريد أن يسمع من وقت لآخر أن كل شيء سيكون على ما يرام. لا تخف من طلب الدعم. الاعتراف بأن الأمر صعب وسيء بالنسبة لك هو علامة على القوة. والتظاهر بأنه فاصل لا يحتاج إلى أحد ، على العكس من ذلك ، هو مؤشر على الضعف.

ولا تتردد في دعم الآخرين. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يبدون مكتفين ذاتيًا بشكل لا يصدق. على الأرجح ، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى المساعدة أكثر من غيرهم. يمكن لمجاملة بسيطة لقدرة الشخص أو عبارة مشجعة أن تصنع المعجزات.

13. كل هذا يتوقف على وجهة نظرك

ربما سمعت عبارات مثل "لسنا هكذا ، الحياة هكذا" أو "هذا العالم قاسٍ." يعتقد الكثير من الناس أن الحياة مليئة بالمخاطر وفيها تحتاج باستمرار إلى النضال من أجل شيء ما وتحقيق شيء ما والتغلب على شخص ما.في الواقع ، إنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. في كل ثانية ، هناك آلاف الأحداث بمقاييس مختلفة ، يمكن رؤية كل منها من زوايا مختلفة.

لنفترض أنك تركت قبعتك المفضلة في مترو الأنفاق. من ناحية ، من المحزن أن أفقد شيئًا عزيزًا على قلبي. من ناحية أخرى ، يعد هذا عذرًا رائعًا للذهاب إلى المتجر لشراء متجر جديد لنفسك. بالتأكيد سيكون أفضل ، وسوف يفرح التسوق.

ما تتكون حياتك يعتمد فقط على ما تركز انتباهك عليه وكيف تدركه.

لمنع العالم من أن يكون قاسيًا ، ما عليك سوى التوقف عن التركيز على السيئ.

14. حب الذات والأنانية ليسا نفس الشيء

حب نفسك شرط أساسي لحياة سعيدة. والبعض لا يسمح لأنفسهم بذلك ، لأنهم يعتقدون أن حب الذات هو بمثابة الأنانية. في الحقيقة ، هذان شيئان مختلفان. الأنانية هي سلوك يضع فيه الشخص مصالحه الخاصة فوق مصالح الآخرين. ويفترض حب الذات أنه لا يوبخ نفسه على أخطائه ، ويمدح نفسه على الإنجازات ويهتم بنفسه.

تجاوز الرؤوس ، وتسلق أمام الخط واستخدم الناس لأغراضهم الخاصة - وهذا من اختصاص الأناني. على العكس من ذلك ، فإن الشخص المحب للذات سيكون أمينًا ومنفتحًا ورحيمًا ، لأنه لا يحتاج إلى حل مشاكله على حساب الآخرين.

15. كلما قلت توقعاتك ، قلت خيبة أملك

كل الناس يرتكبون أخطاء ، مما يعني أنه لا يجب أن تتوقع السلوك المثالي من أي شخص. ومع ذلك ، فإن الكثيرين يفعلون ذلك بالضبط ، ثم يصابون بخيبة أمل من الناس. من المنطقي أكثر عدم انتظار أي شيء على الإطلاق. عندها لن يفاجئك سوء سلوك الآخرين أو يؤذيك ، لأن هذا سلوك بشري طبيعي. ومظاهر الأخلاق الحميدة والاحترام ، على العكس من ذلك ، ستبدأ في إرضاء.

16. لكل شخص أذواق مختلفة

لا توجد طرق موضوعية للحكم على قطعة فنية جيدة أو سيئة. فضلاً عن عدم وجود معايير موضوعية لما يجب تصنيفه على أنه فن وما لا يتم تصنيفه. كل هذا يتوقف على أذواق شخص معين ، وتتشكل على أساس عدد كبير من العوامل: التنشئة ، الشخصية ، العادات ، المجمعات ، البيئة.

لذا فإن كل الجدل على الإنترنت حول أي فيلم أو ألبوم أو كتاب أفضل أو أسوأ لا معنى له على الإطلاق. إذا قال شخص ما أن الفيلم الذي لا تحبه شخصيًا هو تحفة فنية ، فهو لا يهاجمك أو يهاجمك ، بل يعبر عن رأي. يمكنك أن تتفق مع تصريحه أم لا ، الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن الحقيقة في هذا الأمر لا يمكن أن توجد ، وأذواقك لا تحتاج إلى حماية. كلنا نحب أشياء مختلفة ، وهذا رائع.

17. التغييرات مطلوبة

للمضي قدمًا ، تحتاج إلى تغيير شيء ما. يحدث أن التغيير يخيفنا ، لكن لا يمكن الاستسلام لهذه المخاوف. بمرور الوقت فقط يمكن للمرء تقييم ما إذا كانت التغييرات إيجابية أم لا ، وتحديد ما إذا كان سيعود إلى الظروف السابقة.

في الوقت نفسه ، يجب ألا تخاف حتى من التغييرات السلبية. إنها مفيدة أيضًا: فهي تجبرنا على التفكير بشكل مختلف ، والتفكير في قيمنا وأهدافنا في الحياة ، وفي بعض الأحيان تحفزنا على العمل بجدية أكبر أو الاعتناء بأنفسنا بشكل أفضل.

18. الإدانة تسمم الحياة

ربما تكون على دراية بهذا الموقف: شخص ما في العمل يفعل شيئًا غبيًا ، وآخرون يناقشون هذا الشخص مع زملائهم الآخرين. هذه آلية طبيعية: عندما لا نكون واثقين بدرجة كافية ، فإن التقليل من شأن الآخرين يجعلنا نشعر بتحسن.

ومع ذلك ، هذا لا ينبغي أن يتم. يؤدي الحكم على الآخرين إلى تدهور نوعية حياتك ، ويجعلك مدمنًا على إخفاقات الآخرين. ناهيك عن أنه من الخطأ البشري مناقشة شخص ما وراء ظهره. لا تنخدع بحجة "الجميع يفعلها". الجميع يفعل ذلك عبثا. بدون حكم ، ستكون حياتك أكثر هدوءًا.

19. ليس كل شيء يجب أن يكون مثاليا

السينما والأدب والإعلانات تخلق لنا صورة لعالم مثالي بالنسبة لنا. جميع العائلات فيها سعيدة ، والناس جميلون بشكل مذهل ، والأبطال أقوياء وحكماء ، والعلاقات رومانسية بلا حدود. لسوء الحظ ، هذا ليس هو الحال في الواقع.تعاني معظم العائلات من نفس المشاكل ، والناس مليئة بالعيوب ، والعلاقات مليئة بسوء الفهم والصراعات.

لكن هذا ما يجعل العالم ممتعًا. العيوب تجعل الأشياء والأحداث والناس على قيد الحياة وتمنحنا الفرصة لتعلم دروس قيمة من أجل أن نصبح أفضل.

نحن لسنا شخصيات في الأفلام أو الكتب ، ولكننا أبطال في قصصنا الخاصة ، والتي هي أكثر قيمة من القصص الخيالية ، لأنها تحدث بالفعل.

20. أن تكون إنسانًا صالحًا هو أمر حر

يسعد أي شخص أن يتلقى المساعدة أو يعامل باحترام. لكن في نفس الوقت ، قلة من الناس يحاولون التصرف بنفس الطريقة مع الآخرين. إنه لأمر مؤسف ، لأن الجميع يستفيد من مثل هذا السلوك. إذا كنت تفعل الخير ، سامح الناس على أخطائهم ، حافظ على هدوئك في المواقف الخلافية ، ثم تجعل نفسك والعالم من حولك أفضل.

مع الحرص ، هذا السلوك ببساطة ليس له عيوب. تصبح أكثر سعادة عندما تمنح الحب والدفء للآخرين ، وتبدأ في الشعور بالتحسن ، وتجربة المزيد من الفرح. والأهم من ذلك ، أنه مجاني تمامًا. فلماذا لا تبدأ الآن؟