21 كتابا عن كيفية بناء علاقات متناغمة مع الآخرين

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

تحليل الأخطاء الشائعة والتمارين العملية والشرح الواضح للأسئلة الصعبة.

كتب عن العلاقات مع أحد أفراد أسرته

1. "البحث النشط" ، عزيز أنصاري ، إريك كليننبرغ

نتج عن هذا البحث العمل المشترك للفنان الكوميدي الشهير عزيز أنصاري وعالم الاجتماع إريك كليننبرغ حول موضوع البحث عن السعادة. والنتيجة هي تعليمات غير مملة لأولئك الذين يبحثون عن الحب ويريدون معرفة المزيد عن العلاقات في العالم الحديث.

2. "مفارقة العاطفة" ، دين ديليس ، كاساندرا فيليبس

كتاب علم نفس العلاقات الكلاسيكي الذي سيعيد الرومانسية والعاطفة. يشرح المؤلفون ، عالم النفس الإكلينيكي والكاتب ، سبب حدوث التنافر ، وكيف يتعارض مع الشركاء ، وما يجب القيام به لإنشاء اتحاد من الأشخاص المتكافئين والمحبين.

3. "Hold Me Tight" بقلم سو جونسون

سو جونسون أستاذة علم النفس العيادي ومتخصصة في العلاج العاطفي المركّز (EFT). ستتعرف من الكتاب على المبادئ الأساسية لهذه التقنية ، والتي ستساعد في تطوير مهارات الاتصال بين الزوجين.

توضح سبع حوارات اللحظات الحرجة التي يمر بها أولئك الذين يبنون العلاقات والدروس التي يجب تعلمها من الأزمات.

4. "انسى الحب!" ، مايكل بينيت ، سارة بينيت

يدعونا عالم النفس المعتمد مايكل بينيت وكاتبة السيناريو سارة بينيت للتخلي عن سعينا وراء الحب والعاطفة. بدلاً من ذلك ، حاول أن تجد شخصًا يمكنه مساعدتك في تطوير أفضل صفاتك. وهذا هو المكان الذي تصبح فيه جميع حيل البحث عن الكفاءات المحترفة مفيدة.

يقدم الكتاب أساليب العمل ، بالإضافة إلى أمثلة مثيرة للاهتمام من الممارسة.

كتب العلاقات الأسرية

5. "لا تصرخ على الأطفال! كيف تحل الخلافات مع الأطفال وتجعلهم يستمعون إليك "، دانييل نوفارا

في العلاقات داخل الأسرة ، من الصعب الاستغناء عن النزاعات ، وبعد ذلك يمكن أن ينشأ الاغتراب. تشرح عالمة النفس دانييل نوفارا كيفية تعلم كيفية التعامل مع هذه المواقف بشكل صحيح.

ستساعد النصائح العملية الواردة في الكتاب ، على وجه الخصوص ، على تحسين العلاقات مع المراهقين وتعليمك التحكم في نفسك في اللحظات التي ينفد فيها الصبر.

6. "كيف تساعد طفلك على النمو" ، روبرت وينستون ، لافيرن أنتروبوس ، تيريزا داي وغيرهم

ينمو الطفل ، وهذه العملية تسبب الذعر لدى العديد من الآباء. يحتوي هذا الكتاب المصور بشكل ممتاز على وصف تفصيلي لمراحل نمو الطفل ، قام بتجميعه علماء نفس ومعلمون مشهورون.

وستصبح أداة لا غنى عنها لمن لا يعرف كيف يبدأ حوار مع مراهق وكيفية مناقشة الموضوعات الصعبة.

7. "الذكاء العاطفي للطفل" لجون جوتمان

كان جون جوتمان ، أستاذ علم النفس بجامعة واشنطن ، يدرس الأزواج الذين لديهم أطفال منذ أكثر من 40 عامًا ويعرف أهمية تعلم كيفية فهم مشاعر الطفل.

ستساعد طرق تنمية الذكاء العاطفي للطفل الموصوفة في الكتاب الوالدين على الحفاظ على علاقات ودية معه ، وكذلك تعليمه كيفية التعامل مع المواقف الصعبة.

8. "دعهم يذهبون" جولي ليتكوت هايمز

الحب الكبير والخوف على الأطفال يعيق كلا الوالدين وينشئان الشخصيات. عملت مؤلفة الكتاب ، وهي متحدثة في TED وأم لمراهقين ، لمدة 10 سنوات مع شباب تتراوح أعمارهم بين 17 و 20 عامًا.

رأت جولي ليتكوت هايمز مرات عديدة كيف يحرم الآباء "الهليكوبتر" المراهقين من فرصة النمو الكامل. وبالتالي يقدم طرقًا بديلة للتعليم. إن استخدامها سيمنح الآباء راحة البال والحرية للأطفال.

كتب عن العلاقات مع الآخرين

9. "على نفس الطول الموجي" بواسطة إيمي بانكس ، لي هيرشمان

علم الأعصاب هو مفتاحنا للعلاقات المثالية مع الآخرين وإمكاناتنا الكاملة.مؤلفو الكتاب الأكثر مبيعًا ، الطبيبة النفسية آمي بانكس والكاتب لي هيرشمان ، مقتنعون بذلك.

يتحدثون عن أربعة مسارات عصبية مهمة تعتمد عليها علاقاتنا مع الآخرين بشكل مباشر. ستساعدك النصائح العملية الواردة في الكتاب على اكتساب الهدوء والثقة بالنفس.

10. "لا بأس أن تدير رئيسك في العمل" ، بروس تولجان

يقدم بروس تولجان ، خبير القيادة والإدارة والفائز بجوائز متعددة ، خطة خطوة بخطوة لبناء علاقة مع رئيسك في العمل. بعد كل شيء ، يمكن للقائد بل ويحتاج إلى إدارته من أجل التعاون الفعال.

سيساعد الكتاب في حل العديد من المشكلات النموذجية التي تنشأ في المؤسسات على أي مستوى.

11. "عادة العمل معًا" ، توييلا ثارب

تشارك مصممة الرقصات الأمريكية المشهورة عالميًا تويلا ثارب تجربتها الخاصة في التواصل الناجح مع الناس. باستخدام مجموعة متنوعة من الأمثلة من مختلف مجالات النشاط ، يوضح كيفية بناء العلاقات وتحسين العمل في ظروف مختلفة. يكشف المؤلف أيضًا عن أسرار التفاعلات الناجحة مع الشركاء السامين.

12. "لا تذمر على الكلب! كتاب عن تدريب الناس والحيوانات ونفسك "كارين بريور

كيف تجعل الأطفال يؤدون واجباتهم المدرسية بأنفسهم ، وتعليم الزوج وضع الجوارب في السلة والحصول على مكافأة في العمل كل ثلاثة أشهر؟ تعرف كارين بريور ، العالمة والمتخصصة في التدريب ، الإجابات.

يقدم الكتاب تمارين أصلية يمكن للجميع من خلالها تغيير العلاقات مع الآخرين. تشمل المزايا الأخرى للأفضل مبيعًا لغة سهلة وأمثلة سهلة الفهم.

13. "علم الاتصال. كيف تقرأ المشاعر وتفهم النوايا وتجد لغة مشتركة مع الناس "، فانيسا فان إدواردز

فانيسا فان إدواردز تكتب الكتب وتجري التدريبات وتدرس تصرفات الناس. إنها تعرف ما هي مبادئ سلوكنا التي تساعدنا أو تمنعنا من الشعور بالثقة مع الآخرين.

يقدم المؤلف نصائح فعالة لكل يوم: كيفية بدء محادثة في حفلة ، وكيفية إيجاد لغة مشتركة مع الزملاء ، وكيفية التواصل مع الرؤساء والأحباء.

14. "قل أولا لا. أسرار المفاوضين المحترفين "، جيم كامب

أنشأ Jim Camp نظامه الخاص للمفاوضات الفعالة ، والذي يستخدمه الآن بنجاح آلاف الأشخاص حول العالم. إنه يعرف بالضبط كيف يقول "لا" بشكل صحيح حتى يفعل الآخرون ما تريد منهم أن يفعلوه.

وسيخبرك المؤلف أيضًا بكيفية التفاوض من أجل تحقيق الأهداف المرجوة ، ومقاومة تلاعبات المحاورين.

كتب عن العلاقات مع الذات

15. "تعامل مع نفسك … ومع خصوم آخرين" بقلم ويليام أوري

في الحياة ، غالبًا ما تعيقنا ردود أفعالنا تجاه بعض المشاعر. يقدم ويليام أوري ، الشريك المؤسس لمشروع مفاوضات هارفارد ، أساليب عمل للتوصل إلى حلول وسط مع نفسه. سيساعد إتقان هذه المهارات في القضاء على الصراع الداخلي وتحسين التفاعل مع الآخرين.

16. "لا أحد يفهمني" هايدي جرانت هالفورسون

السعادة عندما يتم فهمك. لكننا في كثير من الأحيان نسيء تفسير ردود أفعال الآخرين ونقرر عن طريق الخطأ أنه لا يوجد أحد مهتم. تشارك عالمة النفس الاجتماعي والمحفز هايدي غرانت هالفورسون أسرار الحياة الناجحة وكيفية تغيير إشارات الجسم لتحسين مواقف الآخرين.

17. "الذكاء العاطفي" لدانيال جولمان

عالم النفس والصحفي العلمي الأمريكي الشهير دانيال جولمان مقتنع بأن عواطفنا مهمة أكثر مما نعتقد. الشخص الذي يعرف كيفية إدارتها يحقق المزيد في الحياة وغالبًا ما يصبح أكثر نجاحًا من الشخص الذي يقوده الحزن والغضب والخوف.

ستساعد نصائح المؤلف العملية وأمثلة من حياته وتاريخ المشاهير على تغيير نفسه.

18. "كيف تتحدث إلى أي شخص" بقلم مارك رودس

يشارك رجل الأعمال ومدرب الأعمال مارك رودس ثروة من الخبرة مع مجموعة متنوعة من الأشخاص. إنه مقتنع بأنه من الطبيعي الخوف من التفاعل مع الآخرين.واتضح أنه من السهل التغلب على هذا الخوف إذا كنت تعرف بعض الحيل.

سيعلمك مؤلف الكتاب كيفية التعامل مع المواقف الصعبة والتحدث في أي مكان مع أي شخص.

كتب عن العلاقات غير الصحية

19. “الحزم. تكلم بجرأة. قل لا. ضع الحدود. احصل على السيطرة ، "باتريك كينج

يعلمك باتريك كينج ، مؤلف الكتب ومدرب الأعمال ، كيفية الدفاع بكفاءة عن مصالحك والدفاع عن حدودك. وهذا دليل عملي حقيقي لمن يعاني من أشكال مزمنة من الخدمة الذاتية.

يقدم المؤلف أيضًا للقراء خطة فريدة مدتها 27 يومًا لتعزيز الطوارئ لحدودهم.

20. "الأمر معقد" ، هارييت لورنر

الاستياء واليأس والغضب - هذه المشاعر تسمم حياة الزوجين. هارييت لورنر ، دكتوراه ومعالجة نفسية ، تشرح كيفية استعادة السعادة والاستمتاع بالتواصل. ستساعدك نصيحتها على اكتساب الحكمة والثقة بالنفس.

بمساعدة المؤلف ، ستفهم أيضًا سبب أهمية أن تكون قادرًا على الاستماع والاستماع وما يريده أحبائنا منا حقًا.

21. “على الخطاف. كيفية كسر دائرة العلاقات غير الصحية "، أود دالسيغ ، إنغر ويس

العنف المنزلي ، التنمر في المدرسة أو العمل - من هذا الكتاب سوف تعرف من يقع اللوم وماذا تفعل إذا حدث لك كل هذا.

يصف الصحفي Aud Dalsegg والمحامي Inger Wesse أنواعًا مختلفة من الشخصيات السيكوباتية وطرق الكشف عنها ، بالإضافة إلى طرق العمل الحالية للخروج من المواقف الصعبة.