13 كتابًا في علم النفس ستساعدك على فهم الآخرين بشكل أفضل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يعمل على كيفية قراءة المشاعر والتعرف على الأكاذيب وفهم الشخصيات البشرية. يوصي علماء النفس.

1. "الألعاب التي يلعبها الأشخاص. علم نفس العلاقات الإنسانية "، إي.برن

ايليا شبشين استشاري علم النفس ، مؤلف كتب في موضوعات نفسية شعبية ، أخصائي رائد في مركز علم النفس في فولخونكا.

نموذج برن للوالد الداخلي والبالغ الداخلي والطفل الداخلي شيء يجب أن يعرفه كل من يريد أن يفهم الآخرين (وأنفسهم في نفس الوقت).

تستحق أفضل الكتب العالمية مبيعًا القراءة لأولئك المستعدين لتجاوز سيناريوهات الحياة المعتادة ، ويرغبون في فهم دوافع أفعالهم وسلوك الآخرين ومعرفة سبب نشوء النزاعات. يعتقد برن أن الشخص يمكن أن يغير مصيره إذا أراد.

2. "مجموعة متنوعة من عوالم الإنسان" ، P. V. Volkov

يسمي المؤلف عمله "دليل للوقاية من الاضطرابات النفسية". يكتب عن أصالة الشخصيات وأنواعها الفرعية ، ويهتم بالعلاقات الشخصية والاضطرابات العقلية ويفحص حالات محددة من ممارسته.

أفضل كتاب عن شخصيات الناس باللغة الروسية.

ايليا شبشين

يدعو العمل إلى تقييم الشخص بناءً على خصائصه ويساعد على فهم كيفية التعامل مع الآخرين بالتسامح ولماذا من الضروري القيام بذلك. لماذا تهتم بهذا؟ لمنع المواقف المؤلمة التي تنشأ عن عدم الفهم.

3. "حبة حمراء. انظروا إلى الحقيقة في أعينكم! "، إيه في كورباتوف

أوليغ إيفانوف ، عالم نفس ، عالم نزاع ، رئيس مركز تسوية النزاعات الاجتماعية

أندريه كورباتوف ليس مجرد طبيب نفسي وطبيب ، فهو يروج لعلم النفس والطب النفسي ، ويمنح فرصة للشخص العادي للتعرف على الأفكار المهمة التي يمكن تطبيقها بنجاح في الحياة في المستقبل.

استنادًا إلى نتائج البحث في مجال الفسيولوجيا العصبية وعلم الأعصاب ، يشرح المؤلف بلغة يمكن الوصول إليها كيف يعمل الدماغ البشري ، ولماذا يخدعنا ، وما إذا كان يمكن فعل شيء حيال ذلك.

يعلمك عمل علمي شائع كيفية التفاعل مع الآخرين ويقترح كيفية استخدام عقلك بكفاءة لحل المشكلات المهمة. هذا الكتاب مخصص لأولئك الذين يريدون التخلص من الأوهام والنظر إلى حياتهم من منظور جديد.

The Red Pill هو أول كتاب في الثلاثية. كما تضم قاعات العقل. اقتل الأحمق في نفسك "حول كيفية جعل الدماغ يعمل من أجلك ، و" الثالوث. كن أكثر من نفسك "، مكرسًا لثلاثة أنواع من التفكير.

4. "الشخصيات واضطرابات الشخصية" ، ف.ب.رودنيف

إينا سيميكاشيفا دكتوراه في علم النفس ، أستاذ مشارك في قسم علم النفس ، جامعة ولاية أوليانوفسك التربوية على اسم ف. أنا ن. أوليانوفا

القراءة ، مع ذلك ، للقراء المثقفين ، لكنها مثيرة للغاية. يتحدث عن الأنواع الرئيسية من الشخصيات باستخدام أمثلة من الأدب الكلاسيكي.

كل شخص فريد من نوعه ، والشخصية تحدد كيف ندرك الواقع وننظر إلى نفس الأشياء. ولكي تفهم الآخرين ، عليك أن تعرف كيف يرى كل منهم هذا العالم.

سيساعد الكتاب في تغيير مفهومك عن نفسك ومن حولك ويجعلك تتعامل مع أخطائك بطريقة مختلفة. يدور هذا العمل حول خصائص الشخصيات البشرية وآليات الدفاع والشخصية والاضطرابات العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب والهلوسة والبارانويا.

5. "حول شخصيات الناس" ، إم إي بورنو

أخصائية علم نفس الأسرة لاريسا ميلوفا ، والمعالجة النفسية العملية ، وعلم النفس الوراثي ومعالج الصدمات

يساعد المقال على فهم "طبيعية" نقاط ضعف الناس (وكذلك ضعفهم) ، ومشاعرهم وأفعالهم الثقيلة.يصف بشكل جيد بما فيه الكفاية موقف كل شخصية.

يكشف الطبيب النفسي والمعالج النفسي وطبيب العلوم الطبية والأستاذ M. E. Bruno عن جوهر الشخصيات المختلفة ويعطي أمثلة من ممارسته. يحلل البروفيسور نوع مشاهير الكتاب والشعراء والفنانين والموسيقيين ، ويشرح ملامح كل شخصية باستخدام مثال عملهم.

ربما ستجد نفسك أو أحبائك في الأوصاف وتفهم سبب تطور العلاقات مع البعض وليس مع الآخرين. أخيرًا ، قم بتصحيح الوضع.

يوصى بهذا العمل بشدة من قبل قسم العلاج النفسي وعلم النفس الطبي وعلم الجنس في الأكاديمية الطبية الروسية للدراسات العليا ورابطة العلاج النفسي المهنية ككتاب مدرسي للعلاج النفسي.

6. "الشخصيات البارزة" ، ك. ليونارد

مصطلح "إبراز" صاغه ليونارد. من خلال ذلك ، فهم سمات الشخصية المُعبَّر عنها بشكل مفرط ، والتي تعد نسخة متطرفة من القاعدة العقلية والحدود على الحالة المرضية.

الكتاب مكتوب بلغة حيوية وبسيطة ، لذا فهو مناسب تمامًا ليس فقط للمحترفين ، ولكن أيضًا لكل المهتمين بعلم النفس.

لاريسا ميلوفا

في العمل ، الذي أصبح من أكثر الأعمال شعبية في مجال الطب النفسي ، يجري المؤلف تحليلًا نفسيًا للشخصيات البارزة ويحلل أمثلة من الخيال.

7. "فهم طبيعة الإنسان" ، أ. أدلر

يتحدث أدلر ، مؤلف مصطلح "عقدة النقص" ، عن تكيف الفرد في المجتمع ، وأهمية فترة الرضاعة والطفولة المبكرة ، وتطور الشخصية ، وخصائصها الفردية ومظاهرها.

يقول أدلر إن أساس أي علاقة في المجتمع هو فهم الآخر. ولا يمكن تحقيق التفاهم المتبادل إلا من خلال معرفة طبيعة الإنسان.

لاريسا ميلوفا

يدعي أن الشخص مسؤول عن أفعاله وقادر على تغيير السلوك ، والذي يلعب دورًا مهمًا في العلاقات الشخصية.

8. "تحت ظل زحل" بقلم د. هوليس

يكتب هوليس عن الألغاز الثمانية لعلم النفس الذكوري والصدمات وكيفية معالجتها والخوف الذي يحرك حياة الرجل.

كتاب عن مدى صعوبة أن تكون رجلاً في العالم الحديث ، لتحقيق الأدوار الاجتماعية المختلفة وتلبية التوقعات ، يستحق القراءة لكل من الرجال وكل من يريد فهمها.

لاريسا ميلوفا

منذ الطفولة ، يتم تعيين توقعات معينة للرجل ، لكنهم لا يعلمونه أن يستمع إلى نفسه. يشرح المؤلف كيفية التعامل مع الصدمات وتعلم بناء علاقات ثقة مع نفسك والآخرين. يتم استكمال العمل بأمثلة من ممارسته العلاجية النفسية.

9. "علم نفس المرأة" ، ك. هورني

الكتاب مخصص لأولئك الذين يريدون أن يتعلموا فهم النساء بشكل أفضل وأن يروا الاختلافات في نفسية النساء والرجال.

لاريسا ميلوفا

اختلف هورني مع العديد من آراء فرويد حول النساء. على سبيل المثال ، مع حقيقة أن كل امرأة تشعر بالغيرة من قضيب الرجل وتريد دون وعي أن تلد ابنًا. لوجهة نظرها ، تم طردها من صفوف جمعية علم النفس الأمريكية.

لكن هذا لم يمنعها من وضع نظريتها الخاصة عن سيكولوجية المرأة ، والتي تم تحديدها في العمل. يتطرق هورني إلى موضوع الاضطرابات الجنسية وعدم المساواة الاجتماعية ، ويكتب عن مشاكل الزواج والأمومة والعلاقات الجنسية والأنوثة والحب والإخلاص.

10. "هو: الجوانب الأعمق لعلم النفس الذكوري" ، ر. جونسون

يقارن جونسون مع أسطورة بارزيفال ويستخدم هذه الأسطورة للكشف عن العمليات النفسية العميقة لدى الرجال. يروي المؤلف ما يعنيه أن يكون المرء رجلاً وكيف يصبح ، ويشرح أصول العدوان والمزاج السيئ ، ويشرح أيضًا دور المرأة في حياة الجنس الأقوى.

لدى جونسون عمل مماثل ، ولكن فقط عن النساء - "هي: الجوانب الأعمق لعلم النفس الأنثوي". في ذلك ، باستخدام مثال أسطورة إيروس والنفسية ، يكشف عن التفاصيل الدقيقة لتصور الإناث للعالم.

الأعمال الرائعة لأتباع ك.جونغ حول خصوصيات علم النفس ومسارات حياة الرجال والنساء.

لاريسا ميلوفا

إذا كنت تطرح الأسئلة "ماذا يحدث لي؟" أو "لماذا هو أو هي على هذا النحو؟" هذه الكتب لك.

11. "لماذا الأخيار يفعلون سيئات" بقلم د. هوليس

كتاب عن الجوانب المظلمة لروحنا. حول سبب قيام الناس بالمقامرة أو تعاطي الكحول ، افعل شيئًا لا يتوافق مع أفكارنا عنهم.

لاريسا ميلوفا

كل شخص لديه جانب مظلم ، لكن ليس كل شخص على استعداد للاعتراف به. إنه يختبئ في اللاوعي ، لكنه يتجلى في أفعالنا وأفعالنا. يكتب هوليس كيفية التعرف على ظلك وتغيير السلوك والتغلب على التناقضات الداخلية وتعلم التصرف بوعي.

الكتاب سيكون موضع اهتمام كل من يريد أن يجد القوة للتعامل مع "الشياطين الداخلية" ، لفهم جوهر وطبيعة الظل ومعرفة ما يحفز الآخرين عند قيامهم بأفعال معينة.

12. "سيكولوجية العواطف. أنا أعرف ما تشعر به "، ب. إيكمان

نختبر باستمرار أي نوع من المشاعر: خائف ، سعيد ، حزين أو غاضب. نحاول إخفاءهم بطريقة خرقاء ، ونعتقد أحيانًا أننا من نظرة واحدة نفهم مشاعر الآخر ، لكننا غالبًا ما نكون مخطئين في هذا.

يشرح المؤلف كيفية التقاط الإشارات المخفية التي يعطيها المحاور من خلال تعابير الوجه والإيماءات ، وكيفية التحكم في الإشارات الخاصة بك وتصحيحها عند الضرورة.

القدرة على التعرف على المشاعر في نفسك وفي الآخرين هي أساس التفاهم المتبادل بين الناس والقدرة على جعل حياتك أكثر راحة.

لاريسا ميلوفا

حتى أصغر التغييرات الطفيفة في تعابير الوجه - سواء كانت موضع الحاجبين والجفون أو الطيات في زوايا العين - مهمة. هم الذين يشيرون إلى ما إذا كان الشخص خائفًا أو ببساطة مندهشًا أو منزعجًا أو متعبًا ويريد النوم.

من أجل الوضوح ، الكتاب مزود بصور مع أمثلة. يوجد في الصفحات الأخيرة اختبار للتعرف على المشاعر لتعزيز المعرفة المكتسبة.

13. "علم نفس الأكاذيب. خدعني إذا استطعت "، ب. إيكمان

يجدر القراءة لكل من لا يريد أن يصبح ضحية للخداع والتلاعب النفسي.

لاريسا ميلوفا

يمكنك فضح أي مخادع إذا كنت تعرف بالضبط ما تحتاج إلى الانتباه إليه أثناء المحادثة. يعرض مؤلف الكتاب كيفية التعرف على الكذبة من خلال الابتسامة وتعبيرات الوجه الدقيقة والإيماءات الدقيقة. يصف أيضًا أنواع الأكاذيب ، ويعطي أمثلة تاريخية ، ويشرح المشاعر التي يمر بها المخادع ، وكيف يعبر عن نفسه.