7 أخطار رئيسية تنتظرنا في شهر مايو ، وكيفية حماية نفسك منها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ضع ذلك في الاعتبار عند الذهاب إلى الحديقة أو في نزهة أو في نزهة.

1. القراد

يصبح مصاصو الدماء نشيطين للغاية عندما تأتي الأيام الدافئة. يرجى ملاحظة: يمكن التقاط القراد ليس فقط في الغابة ، ولكن أيضًا في حدائق وساحات المدينة ، حتى في فناء منزلك.

فهي ليست مزعجة فحسب ، ولكنها خطيرة أيضًا: فهي حاملات لمرض لايم والتهاب الدماغ الذي ينقله القراد. يمكن أن تكون مضاعفات هذه الأمراض رهيبة ، وحتى شلل.

ما يجب القيام به

1. استخدم عاملًا خاصًا مضادًا للعث (البخاخات الطاردة للبعوض غير مناسبة بشكل عام). يحتاجون إلى معالجة الملابس حول الخصر والكاحلين والمعصمين والرقبة.
2. اذهب للنزهة وأنت مسلح تمامًا: بالملابس ذات الأكمام الطويلة والسراويل. ضعي باندانا أو قبعة على رأسك. عندما تصل إلى المنزل ، خلع ملابسك في حوض استحمام فارغ: سترى على الفور ما إذا كان القراد قد سقط منك. تحقق بعناية مما إذا كان لدى الحشرات وقت لتمتصك. إذا حدث هذا ، فانتقل على الفور إلى غرفة الطوارئ.
3. تذكر: القراد لا يقفز من الأشجار (كما يعتقد الكثير من الناس). إنهم يعيشون في العشب ويفضلون الأماكن الرطبة بالقرب من المسطحات المائية والغابات الكثيفة. ضع ذلك في الاعتبار عند اختيار مكان للنزهات والمشي.

2. الحساسية

مايو هو تقليديًا ذروة موسم حمى القش الربيعية (حساسية حبوب اللقاح). في هذا الوقت ، تتفتح أزهار البتولا والبندق والرماد وغيرها من "منتجي" المواد المسببة للحساسية. خلاصة القول: بدلاً من الترفيه اللطيف في الهواء الطلق - عيون دامعة ومنتفخة وسيلان الأنف والعطس المستمر والسعال الجاف والطفح الجلدي.

ما يجب القيام به

استخدم مضادات الهيستامين. عند المشي ، من الأفضل تجنب المناطق التي تنمو فيها مصادر المواد المسببة للحساسية.

3. انخفاض حرارة الجسم

في بداية شهر مايو ، قرر الكثير الذهاب إلى الطبيعة والمبيت في الخيام. لكن الربيع يمكن أن يكون خادعًا وخادعًا: النهار حار ، والليالي باردة. بالنسبة للسائحين عديمي الخبرة ، يمكن أن يهدد ذلك انخفاض حرارة الجسم والمتاعب - على سبيل المثال ، الالتهاب الرئوي.

ما يجب القيام به

استعد جيدًا للليل ، تأكد من مراعاة نصيحة ذوي الخبرة. والأفضل من ذلك ، انتظر الرحلة التي تستغرق عدة أيام حتى الصيف.

4. الشمس الحارقة

من السهل جدًا أن تحترق في شهر مايو. يبدو كما لو أن الشمس في شهر الربيع الماضي لم تصبح بعد "شريرة" كما في الصيف. لذلك ، إذا سمح الطقس بذلك ، يمكنك قضاء يوم كامل على الأقل في الشمس.

ومع ذلك ، هذا خطأ. حتى لو كان الجو باردًا في الخارج ، فإن أصحاب البشرة الفاتحة (وليس فقط) يمكن أن يصابوا بحروق الشمس في غضون دقائق.

ما يجب القيام به

1. استخدم كريمًا وقائيًا مع عامل حماية من الشمس من 35 بالفعل في الأيام المشمسة الأولى من شهر مايو.
2. التعرض للجرعة للشمس المفتوحة. يمكن أن يؤدي فائض ضوء الشمس إلى خفض المناعة. وهذا محفوف بأمراض خطيرة: على سبيل المثال ، في مايو ويونيو هناك الكثير من الناس الذين يعانون من الذبحة الصدرية.
3. استبعد التعرض لأشعة الشمس المفتوحة من الساعة 13:00 إلى الساعة 16:00 - خلال الساعات الأكثر خطورة. أو قم بحماية بشرتك بنشاط في هذا الوقت.

5. الثعابين السامة

في نزهة مايو ، يمكنك أن تخطو على ثعبان: الزواحف تزحف للاستمتاع بأشعة الشمس بعد السبات. يمكن التغاضي عنها في العشب الكثيف. عادة لا تهاجم الثعابين الناس أولاً. ومع ذلك ، إذا داس الثعبان ، فقد يلدغ رداً على ذلك.

ما يجب القيام به

1. كن مستعدا لاجتماع غير متوقع. ارتدِ أحذية عالية أو على الأقل أحذية رياضية مع الجينز للنزهة أو المشي. انظر بعناية إلى قدميك.
2. إذا عضتك ثعبان ، فلا تفرط في إحكام الطرف المصاب بعربة. القاعدة الرئيسية هي تحريك مكان العض بأقل قدر ممكن. في هذه الحالة ، ينتشر السم بشكل أبطأ عبر الجسم.
3. خذ الضحية إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن. عادة ما يكون امتصاص السم من الجرح لا معنى له بل وخطيرًا.
4. إذا استغرق الوصول إلى المستشفى وقتًا طويلاً ، يمكن إعطاء الضحية مضادات الهيستامين (Zyrtek ، Zodak). في أغلب الأحيان ، استجابةً لدغة الأفعى ، يصاب الشخص بصدمة تأقية.

6. النباتات السامة

في مايو ، تظهر النباتات في الغابة ، والتي يمكن أن تفسد صحة أولئك الذين يقطفونها. رائحة زنابق الوادي اللطيفة والقوية جدًا تسبب الصداع للكثيرين. تبدو أخطر عشبة الخنزير في بداية الشهر وكأنها شجيرة هادئة بأوراق منحوتة. إذا قمت بإزالتها ، يمكنك الحصول على أقوى حروق ضوئية (تتشكل عن طريق تفاعل عصير hogweed على الجلد وضوء الشمس).

ما يجب القيام به

لا تقطع النباتات. أحببت الزهرة - فقط التقط صورة لها. سيكون أفضل لك وللطبيعة نفسها.

7. اضطراب المعدة

قد نزهات ، عطلات طويلة - مشكلة في المعدة. الأطعمة الدهنية المقلية على النار والمنقوعة بجرعة جيدة من الكحول يمكن أن تسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي.

ما يجب القيام به

تعرف بكل المقاييس. تعلم أن تستمتع ليس بالكمية ، ولكن بالجودة: في هذه الحالة ، لن تتحول الإجازات إلى مذاق غير سار بالنسبة لك.