8 عناصر خزانة ملابس ضارة بصحتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يجب أن تكون حذرا مع هذه الأشياء.

1. الجينز الضيق

يزيد الجينز الضيق من الضغط على النهايات العصبية ويعيق الدورة الدموية الحرة ، مما قد يؤدي إلى تنميل بنطال الجينز الضيق ، مما يؤدي إلى حدوث تورم وتفاقم دوالي الساقين. بالإضافة إلى ذلك ، يطارد الدنيم ذو المقاس الضيق الجلد ، ويزيد التعرق ، وبالتالي يخلق أرضًا خصبة مثالية للبكتيريا. دليلك إلى التهابات المسالك البولية (UTIs).

2. الأحذية ذات الكعب العالي

يثبت البحث الذي أجراه The Tall Toll of High Heels أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي بشكل متكرر يغير آليات المشي عن طريق تشويه العضلات والأوتار ومفاصل الساقين. تستمر آثار ارتداء الكعب العالي لسنوات وتزيد بشكل كبير من خطر الإصابة في الكعب العالي في المستقبل اليوم ، ألم القدم غدًا. حسنًا ، إذا كنت لا ترغب في التخلي عن دبابيس الشعر المفضلة لديك ، فارتديها بشكل صحيح.

3. الأحذية المسطحة

يمكن أن تكون أحذية الباليه المسطحة ، والنعال ، والصنادل خطرة على الكعب العالي ، والشباشب: اختيارات مؤلمة مثل الكعب العالي. إنها لا تدعم القدم أو تسمح لعضلات الساق بالعمل على النحو الأمثل ، مما قد يؤدي إلى متعة Flip-Flops ولكن احذر من آلام القدم في مشاكل الركبة والظهر. أيضًا ، يعد ارتداء الأحذية المسطحة أحد الأسباب الشائعة لالتهاب اللفافة الأخمصية.

4. ثونغ

يساعد ارتداء الثونج في نقل البكتيريا دليلك إلى التهابات المسالك البولية (UTIs) من منطقة الشرج إلى منطقة المهبل ، ويؤدي إلى تهيج الجلد بسبب الالتصاق الشديد به ويزيد من خطر الإصابة بعدوى فطرية. أو رؤية طبيب؟ …

5. أكياس كبيرة

لا تكمن خطورة الأكياس الكبيرة في حجمها ، بل في وزن الأشياء التي نحشوها بها. يؤثر حمل الحقيبة الثقيلة سلبًا على الموقف والمشية من خلال Painful Fashion: عندما يكون Trendy = تعذيب ، فإنه يضغط على عضلات ومفاصل الرقبة ويضغط على أربطة الكتف ، مما قد يؤدي إلى عصب مقروص.

6. ملابس داخلية

يمكن أن تجعلك الملابس الداخلية للتنحيف بصريًا أنحف بمقاسين. ويؤدي أيضًا إلى كيفية اختيار واستخدام ملابس داخلية لضعف الدورة الدموية وزيادة خطر الإصابة بالدوالي. اختر الحجم المناسب ولا ترتدي ملابس داخلية كل يوم.

7. أقراط ثقيلة

لا تزال الأقراط السميكة تتجه ، لكن ارتداء المجوهرات المعدنية الثقيلة غالبًا ما يمكن أن يمد شحمة الأذن. بدل مع الأزرار أو اختر البلاستيك على الأقراط المعدنية.

8. سترات صوفية

يمكن أن تسبب الملابس الصوفية تهيجًا وانتشارًا في The Dirty Dozen: أكثر 12 مهيجًا للجلد شيوعًا ، خاصة لمن يعانون من جفاف الجلد. ارتدِ سترات من الصوف فوق قمصان قطنية بأكمام طويلة لتقليل ملامسة الجسم واستخدام المرطبات لبشرتك.