عواقب COVID-19: ماذا تفعل إذا كان من الصعب العمل ولا تريد العيش

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يؤثر فيروس كورونا على الدماغ. ولا أحد محصن من هذا.

ما الذي يجري

قام باحثون من المملكة المتحدة بتحليل 236 ألف حالة إصابة بفيروس كورونا واكتشفوا:

يواجه كل ثلث الذين أصيبوا بفيروس COVID-19 بشكل خفيف اضطرابات عقلية أو عصبية في غضون ستة أشهر بعد الشفاء.

من بين أولئك الذين تم نقلهم إلى المستشفى ، يعاني الجهاز العصبي في كل ثانية تقريبًا.

كيف يؤثر COVID-19 بالضبط على الجهاز العصبي

العواقب العقلية والعصبية لفيروس كوفيد معقدة بشكل عام. إليك كيف يمكن أن ينظروا في مثال محدد.

أصيب الزوج بـ COVID-19 في مارس. في أبريل تم نقله إلى المستشفى. منذ يونيو ، لا يستطيع قيادة السيارة على الإطلاق ، لأنه غالبًا ما يفقد الحساسية في ساقيه. لهذا السبب ، اضطر إلى العمل من المنزل ، حتى بدأ في أكتوبر تشرين الأول يعاني من ضباب في الدماغ ، وهذا هو اسم مشاكل التركيز والذاكرة والقدرة على معالجة المعلومات ، والتي غالبًا ما يتم تسجيلها لدى الأشخاص المصابين بـ COVID-19 المزمن. … كان الزوج دائمًا مدمنًا على العمل ، وأدرك الجميع أن هناك مشكلة لم نواجهها من قبل. ومع ذلك ، فإن الشركة ترسله الآن في إجازة غير مدفوعة الأجر.

ليندا بينيت لـ Verywell Health

فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا والأكثر أهمية لتلف الفيروس التاجي للجهاز العصبي.

زيادة القلق

يصيب 17٪ ممن تعافوا من مرض كوفيد -19. هذا هو تقريبا كل خمس سنوات.

حتى بعد التغلب على المرض ، يخشى الشخص من أنه سيعود. يُنظر إلى ضيق التنفس العرضي ، وعدم الراحة في الصدر ، والألم في الذراعين أو الساقين على أنها أعراض. يبدو دائمًا لشخص مريض أن صحته وحياته معلقة بخيط رفيع.

التعب الشديد

حتى الإجراءات البسيطة تصبح مرهقة. بسبب الإرهاق المستمر ، لا يمكن للناس العودة إلى العمل لعدة أشهر.

انخفاض الذكاء

وهامة. يتضح هذا من خلال نتائج دراسة نُشرت في يوليو ، اختبر فيها العلماء الوظائف الإدراكية لأكثر من 80 ألف مريض.

يتأثر بشكل خاص أولئك الذين تم نقلهم إلى المستشفى ونجوا من التهوية الميكانيكية. ينخفض معدل ذكائهم بمتوسط 7 نقاط. هذا أكثر من الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية وأبلغوا عن فقدان القدرة على التعلم.

لكن مستوى الذكاء ينخفض حتى لدى أولئك الذين أصيبوا بمرض كوفيد بسهولة أو بدون أعراض على الإطلاق.

الأرق المستمر

تؤثر اضطرابات النوم ، وفقًا لدراسة نُشرت في The Lancet ، على 5٪ ممن عانوا من COVID-19.

لكن هذا الرقم يمكن أن يكون أعلى من ذلك بكثير: على سبيل المثال ، ذكر العلماء الصينيون أن الأرق كان موجودًا في 26٪ ممن تعافوا ، أي في كل أربعة.

اضطرابات المزاج

كل سابع شخص يتعافى في غضون ستة أشهر بعد الشفاء يعاني من فترات من الكآبة واللامبالاة.

يؤدي القلق والصعوبات المعرفية والتعب المتراكم أحيانًا إلى حقيقة أن الشخص يقع في حالة اكتئاب ويتوقف عن فهم سبب حاجته للعيش. هذا يزيد من خطر الانتحار.

ذهان

يصاب بعض الأشخاص الذين أصيبوا بـ COVID-19 باضطراب عقلي حقيقي. تسمى مثل هذه الحالات ذهان كوفيد.

يتجلى في شكل هلوسات وهوس الاضطهاد والاكتئاب الشديد ومشاكل ذهانية أخرى. كما تم تسجيل حالات الخرف.

عندما تظهر اضطرابات في عمل الجهاز العصبي

هذا فردي. كثير من الناس محظوظون: فهم يختبرون فقط فترة وجيزة من الضعف أثناء المرض ، ثم يشعرون بالصحة مرة أخرى.

لكن بالنسبة للبعض ، تستمر الأعراض لأسابيع أو حتى شهور.على سبيل المثال ، تُظهر دراسة كبيرة عن التأثيرات طويلة المدى لـ COVID-19 أن الأشخاص المصابين بـ COVID-19 المزمن (يسمى متلازمة ما بعد الجلد) غالبًا ما يكونون غير قادرين على العودة إلى العمل بكامل قوتهم ، حتى بعد ستة أشهر من ظهور المرض.

كما يحدث خلاف ذلك. يتعافى الشخص من مرض كوفيد -19 ، ويبدأ العمل مرة أخرى ويعيش حياة طبيعية ، ولكن بعد فترة تلاحقه عواقب الإصابة بفيروس كورونا.

من أين تأتي الاضطرابات النفسية؟

هناك إجابة واحدة فقط ومقبولة بشكل عام: الفيروس الموجه للأعصاب. كما أنه يؤثر على خلايا الجهاز العصبي - سواء المحيطية (وبالتالي ، على سبيل المثال ، حالات فقدان الحساسية في الأطراف) والمركزية.

لم يكتشف العلماء بعد الآليات التي تؤدي إلى تطور الاضطرابات العصبية بعد الإصابة بفيروس كورونا. لكنهم يعترفون بأن هذا الموضوع يتطلب بحثًا عاجلاً.

هل يتعافى الجهاز العصبي بعد الإصابة بفيروس كورونا

بشكل عام ، نعم. يستعيد العديد من الأشخاص الذين عانوا من ضعف عصبي وعقلي بعد إصابتهم بـ COVID-19 قوتهم وقدرتهم على العمل والدراسة.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر باستعادة الذكاء ، ليس لدى العلماء أي فكرة عن مدى سرعة عودة القدرات المعرفية إلى طبيعتها. هز مؤلفو العمل على انخفاض معدل الذكاء بعد الطوق أكتافهم وأصروا على الحاجة إلى مزيد من البحث.

هناك فارق بسيط آخر محير. العلاقة بين COVID-19 ومشاكل الصحة العقلية ذات اتجاهين. هذا مثال بسيط.

الأشخاص المصابون بالفصام أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19 بنحو 10 مرات من غير المصابين بمرض عقلي.

أي أن المشكلات العقلية تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا. وهذا بدوره يؤدي إلى تفاقم المشاكل العقلية. تبدو وكأنها حلقة مفرغة.

كيف سيظهر كل هذا في المستقبل القريب ، لا يعرف العلماء بعد. لكننا واثقون بالفعل من أن مشاكل الصحة العقلية الهائلة ستستمر حتى بعد انتهاء الوباء.

ما يجب فعله حيال ذلك

لا يعرف العلم بعد كيفية علاج القلق والاكتئاب ونقص الذكاء. لم يكتشف العلماء بعد الآليات التي تؤدي إلى تطور مثل هذه الاضطرابات. لذلك ، يقدم الأطباء اليوم علاج الأعراض فقط. يؤلم - توصف مسكنات الألم. لا توجد قوة للتعامل مع القلق - يوصى بالعلاج النفسي.

لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يواجهون عواقب COVID-19 ، يمكن تقديم بعض النصائح فقط.

اعلم أن ما يحدث لك متوقع

إذا خرج كل شيء عن السيطرة ، فليس هناك قوة كافية للعمل ، وتغلب اللامبالاة - المشكلة ليست فيك. هكذا تبدو المظاهر المتبقية للمرض.

لسوء الحظ ، لا يمكنك تأمين نفسك ضدهم. يمكن للمرء أن يعرف فقط عن مثل هذا التأثير المحتمل ومحاولة البقاء على قيد الحياة. بمساعدة الأقارب ومعالج نفسي إن أمكن.

امنح نفسك الوقت للتعافي

التعافي مطلوب بعد أي عدوى فيروسية - حتى نزلات البرد. بعد COVID-19 ، قد تكون العودة إلى روتينك اليومي أكثر صعوبة. لا تلوم نفسك.

حاول التفاوض مع صاحب العمل على جدول زمني يناسبك. نم 8 ساعات على الأقل يوميًا ، وتناول الطعام جيدًا ، وامش أكثر ، واستنشق الهواء النقي. سوف يصبح الأمر أسهل تدريجيًا بالنسبة لك.

قم بزيارة معالج

إذا فهمت أنه لا يمكنك التعامل مع القلق واللامبالاة والاكتئاب والصعوبات المعرفية بمفردك ، فتأكد من مراجعة طبيبك. سيقدم المعالج المشورة بشأن كيفية تخفيف الحالة ، ووصف الأدوية اللازمة. أو قم بإحالتك إلى أخصائي ، مثل طبيب أعصاب أو معالج نفسي.

افعل كل شيء لتجنب الإصابة بـ COVID-19 مرة أخرى

يمكن أن تسبب إعادة العدوى ضربة أكثر تدميراً للجهاز العصبي. حاول حماية نفسك: تجنب الأماكن المزدحمة وسيئة التهوية ، واغسل يديك كثيرًا ، وحافظ على مسافة بينك وبين الآخرين.

واحصل على التطعيم. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية للحماية من COVID-19 وعواقبه اليوم.