ما هو مقياس بيك للاكتئاب وكيفية استخدامه

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يستغرق الأمر 10 دقائق فقط لتقييم حالتك العقلية.

ما هو مقياس بيك للاكتئاب

مقياس بيك للاكتئاب (BDI) / مقياس الرابطة الأمريكية لعلم النفس للاكتئاب هو اختبار يحدد الاكتئاب بدقة ومدى شدته.

الاختبار عبارة عن استبيان مكون من 21 بندا. يُطلب من كل شخص اختيار أحد خيارات الإجابة الأربعة التي تصف حالته. جميع المتغيرات لها وزنها ، موضح بالنقاط. يتم تلخيصها ، وبناءً على النتيجة ، يحصل الطبيب - أخصائي علم النفس الإكلينيكي والمعالج النفسي والطبيب النفسي - على فرصة إجراء تشخيص أولي للمريض.

مؤلف المقياس ، الأستاذ الأمريكي للطب النفسي آرون تيمكين بيك ، كان أ.ت.بيك ، سي إتش وارد ، إم مندلسون ، وآخرون. قائمة جرد لقياس الاكتئاب / أسئلة JAMA للطب النفسي بناءً على أهم أعراض الاكتئاب. حدث ذلك في عام 1961. منذ ذلك الحين ، تمت مراجعة المقياس مرتين. اليوم ، الأكثر دقة هم آرون تي بيك ، روبرت أ. ستير ، روبرتا بول ، ويليام إف رانييري. مقارنة بين مخزونات بيك للاكتئاب- IA و II في العيادات الخارجية للأمراض النفسية / أحدث إصدار من مجلة تقييم الشخصية ، تم تنقيحها في عام 1996 وفقًا للإصدار الرابع من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. هذا دليل دولي معترف به تم تطويره بواسطة خبراء من الجمعية الأمريكية للطب النفسي.

كيفية اجتياز اختبار Beck

اقرأ بيانات 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation بعناية. في كل منها ، حدد المربع الذي يعكس حالتك بشكل كامل في الأسبوعين الماضيين ، بما في ذلك اليوم. إذا كان من الصعب عليك الاختيار بين خيارين أو ثلاثة في أي مجموعة ، فاختر الخيار الذي توجد له نقاط أكثر.

عادة ما يستغرق الأمر أقل من 10 دقائق لإكمال Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network.

1. الحزن

• 0- لا أشعر بالضيق والحزن.
• 1 - أشعر بالحزن من حين لآخر.
• 2 - أشعر بالإحباط طوال الوقت.
• 3 - أنا مستاء للغاية وغير سعيد لدرجة أن الأمر يبدو لا يطاق.

2. الموقف من المستقبل

• 0 - لا يبدو لي المستقبل مخيفًا.
• 1 - بدأت أقلق بشأن المستقبل أكثر من ذي قبل.
• 2 - لا أتوقع أي خير.
• 3 - يبدو أن مستقبلي ميؤوس منه. إنها تزداد سوءًا.

3. الإخفاقات الماضية

• 0 - بالكاد يمكن وصفي بالفشل.
• 1 - الإخفاقات والنكسات تحدث لي أكثر من الآخرين.
• 2 - كان هناك الكثير من الإخفاقات وخيبات الأمل في حياتي.
• 3 - أنا فاشل تماما.

4. المتعة في الحياة

• 0 - أنا راضٍ تمامًا عن الحياة.
• 1 - كنت أستمتع أكثر بما يحدث.
• 2 - توقفت عن الابتهاج حتى في الأشياء التي أسعدتني من قبل.
• 3 - حياتي فظيعة وليس هناك فجوة.

5. الشعور بالذنب

• 0- لا أشعر بأي ذنب خاص تجاه أي شخص ولأي شيء.
• 1 - في كثير من الأحيان أشعر بالذنب حيال ما كان بإمكاني فعله ولكنني لم أفعل.
• 2 - أشعر بالذنب في كثير من الأحيان.
• 3 - أشعر باستمرار أنني المسؤول عن الجميع.

6. توقع العقوبة

• 0- لم أفعل شيئاً يجب أن أعاقب عليه.
• 1 - لدي شيء أعاقب عليه.
• 2 - أعيش باستمرار تحسبا للعقاب.
• 3 - لقد عوقبت بالفعل على كل ما فعلته.

7. الموقف تجاه نفسك

• 0 - أعامل نفسي كالمعتاد.
• 1 - يبدو أنني فقدت ثقتي.
• 2 - أشعر بخيبة أمل في نفسي.
• 3 - أنا أكره نفسي فقط.

8. النقد الذاتي

• 0- أعلم أنني بشكل عام لست أسوأ من الآخرين.
• 1 - أرى عيوبًا في نفسي أكثر من ذي قبل.
• 2 - أعلم كل عيوبي وأنتقد نفسي بلا رحمة عليها.
• 3 - أنا عيب كبير. أنا فقط المسؤول عن كل شيء سيء يحدث حولنا.

9. أفكار انتحارية

• 0- لم افكر ابدا في الانتحار فهذه ليست طريقتي في حل المشاكل.
• 1 - أحيانًا تراودني أفكار انتحارية ، لكنها عشوائية ، ولا أخطط لتنفيذها.
• 2 - أعتقد بانتظام أن الانتحار سيكون حلاً جيدًا.
• 3 - سأشعر بالارتياح لإنهائه. أنا فقط أنتظر الفرصة.

عشرة.الرغبة في البكاء

• 0 - إذا بكيت أحيانًا ، فمن الواضح أنه ليس أكثر من ذي قبل.
• 1 - أبكي الآن أكثر من ذي قبل.
• 2 - أبكي باستمرار تقريبا.
• 3 - أشعر برغبة في البكاء ، لكن لا يمكنني ذلك.

11. القلق والعصبية

• 0 - أنا هادئ ، كل شيء كالمعتاد.
• 1 - أشعر بقلق أكثر من المعتاد.
• 2 - أشعر باستمرار بالتوتر ، الوخز على تفاهات.
• 3 - أنا مرهقة للغاية لدرجة أنني يجب أن أتحرك أو أفعل شيئًا ما طوال الوقت ، وإلا سأصاب بالجنون.

12. فقدان المصالح

• 0 - ما زلت مهتمًا بالآخرين ، ولدي هوايات.
• 1 - أصبحت أقل اهتماما بما يحدث من حولي.
• 2 - أشعر بالملل مع الآخرين ، فهم يزعجون.
• 3 - لقد فقدت الاهتمام بكل شيء.

13. القدرة على اتخاذ القرارات

• 0 - أتخذ القرارات بنفس الطريقة كما كان من قبل.
• 1 - أصبح من الصعب علي أن أقرر شيئًا ما ، غالبًا ما أشك في ذلك وأرغب في أن يتحمل شخص ما المسؤولية عن نفسه.
• 2 - كل قرار صعب علي.
• 3 - لا أريد ولا أستطيع أن أقرر أي شيء.

14. الحاجة الخاصة

• 0 - ما زلت بحاجة للآخرين ونفسي.
• 1 - حدث شيء ما بداخلي ، وفي كثير من الأحيان يبدو أن لا أحد يحتاجني.
• 2 - أشعر بأنني بلا قيمة مقارنة بالآخرين.
• 3 - أنا عديم الفائدة على الإطلاق.

15. تقييم الطاقة الداخلية

• 0 - أنا نشيط كالعادة.
• 1 - في الآونة الأخيرة ، أصبحت لدي طاقة أقل مما اعتدت عليه.
• 2 - ليس لدي القوة الكافية لأفعل ما يجب علي فعله.
• 3 - ليس عندي قوة على شيء.

16. وضع السكون

• 0 - أنام كالمعتاد.
• 1 - بدأت أنام أكثر أو أقل من ذي قبل.
• 2 - أنام كثيرًا (أقل) من المعتاد.
• 3 - أنا مستعد للنوم معظم النهار. أو بالعكس: غالبًا ما أستيقظ في منتصف الليل ولا أستطيع النوم وقتًا طويلاً.

17. التهيج

• 0 - لست عصبيًا أكثر من المعتاد.
• 1 - بدأت أشعر بالضيق بسهولة أكبر من ذي قبل.
• 2 - أجد نفسي منزعجًا بانتظام من كل شيء.
• 3 - أشعر بالضيق باستمرار ، حتى عندما يبدو أنه لا يوجد سبب.

18. الشهية

• 0 - أنا آكل كثيرا كالعادة.
• 1 - تغيرت شهيتي قليلاً: أجد نفسي آكل أكثر أو أقل من ذي قبل.
• 2 - شهيتي للطعام أقل (زادت) بكثير مما كانت عليه من قبل.
• 3 - ليس لدي شهية على الإطلاق. أو على العكس: أنا جائع باستمرار.

19. تركيز الاهتمام

• 0 - أجد أنه من السهل التركيز على مهمة معينة.
• 1 - ظهرت مؤخرًا بعض مشاكل التركيز.
• 2 - أجد صعوبة في التركيز على شيء ما لأكثر من بضع دقائق.
• 3 - وجدت أنني لا أستطيع التركيز على الإطلاق.

20. التعب

• 0 - أنا متعب كالعادة ، لم يتغير شيء.
• 1 - بدأت أشعر بالتعب أسرع من المعتاد.
• 2 - ما زلت أدير ، لكنني أجد نفسي في كثير من الأحيان أتخلى عن بعض الأشياء المعتادة (الرياضة ، لقاء الأصدقاء ، السفر) ، لأنني ببساطة لا أملك القوة لهم.
• 3 - حتى يبدو أنني استيقظت متعبًا بالفعل.

21. الاهتمام بالجنس

• 0 - لم يتغير رغبتي الجنسية مؤخرًا ، كل شيء يسير على ما يرام.
• 1 - الجنس يهمني أقل بقليل من ذي قبل.
• 2 - أفكر في الجنس نادرًا جدًا ، فانتقل إلى الخطة العاشرة.
• 3 - لقد فقدت الاهتمام بالجنس تمامًا.

ماذا تعني نتائج مقياس بيك للاكتئاب

اعتمادًا على عدد النقاط التي أحرزتها ، قد يقترح Beck Depression Inventory / NINDS CDE ما يلي.

• 0-13 - لا توجد أعراض اكتئاب. صحتك العقلية على ما يرام.
• 14-19 - من المحتمل حدوث اكتئاب خفيف (كآبة).
• 20-28: اكتئاب معتدل.
• 29-63 - اكتئاب حاد. كلما زاد عدد النقاط ، زادت صعوبة الحالة.

الكلمة الأساسية هنا هي "تخمين". مقياس بيك للاكتئاب ليس أداة تشخيصية لا لبس فيها لليوان بانج وانجي ، كلاريس جورنشتاين. تقييم الاكتئاب لدى المرضى الطبيين: مراجعة منهجية لفائدة Beck Depression Inventory-II / Clinics. إنه مجرد أحد الاختبارات الرئيسية التي يجريها الطبيب للكشف عن اضطراب عقلي. ومع ذلك ، من أجل إجراء تشخيص دقيق ، سيأخذ الطبيب بالتأكيد في الاعتبار عوامل أخرى: الحالة الصحية ، ووجود أمراض معينة ، ورفاهية المريض ، وعمره ونمط حياته.