14 فخ ذاكرة تغير ماضينا وتؤثر على المستقبل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يجب أن يكون الجميع على دراية بهذه التشوهات المعرفية حتى لا تنخدع ذاكرتهم.

التحيزات المعرفية هي أخطاء منهجية في التفكير تؤثر على الأحكام والقرارات. هناك العديد من الأمثلة على مثل هذه الفخاخ ، وبعضها مرتبط بأخطاء في ذاكرتنا.

يتم دحض فكرة أن المستقبل لا يمكن التنبؤ به كل يوم من خلال السهولة التي نعتقد أنه يمكن تفسير الماضي بها.

دانيال كانيمان عالم نفس أمريكي إسرائيلي حائز على جائزة نوبل

نعتقد أن ذاكرتنا لن تخذلنا ، فنحن نركز عليها. لكنها مليئة بالمزالق التي يمكن أن تؤثر على المزيد من الإجراءات. تهدف بعض المزالق إلى تعزيز احترام الذات وحمايتنا والمساعدة في الحفاظ على عقلية إيجابية. قد يبدو البعض الآخر غير ضار تمامًا للوهلة الأولى ، لكنهم في الواقع يمثلون عقبة أمام اتخاذ القرارات الصحيحة.

1. الذاكرة الكاذبة أو بارامنسيا

يتجلى ضعف الذاكرة هذا في تشويه الذكريات الموجودة. يتم تعويض ملء الفجوات في الذاكرة من خلال الذكريات الخاطئة: الأحداث التي حدثت في الواقع تتحول بشكل كبير في الوقت المناسب ، ويبدو أن الخيال حقيقي. يمكن أن يكون سبب البارامنسيا اضطرابات عقلية. يمكن أن يظهر أيضًا أثناء علاج فقدان الذاكرة.

ومع ذلك ، هناك أمثلة حيث تم غرس ذكريات زائفة من قبل E. F Loftus. إنشاء ذكريات كاذبة / Scientific American خلال جلسة علاج نفسي. لجأت الممرضة نادين كول إلى طبيبة نفسية لمساعدتها في التغلب على صدمة ابنتها. استخدم الطبيب التنويم المغناطيسي وغيرها من الأساليب الإيحائية ، حتى لجأ إلى طرد الأرواح الشريرة. ونتيجة لذلك ، أقنع نادين بأنها تنتمي إلى طائفة شيطانية ، وتعرضت للاغتصاب وبصفة عامة كان لديها 120 شخصية مختلفة.

عندما أدركت نادين أن الطبيب النفسي قد غرس في ذكرياتها الزائفة لأحداث لم تحدث في الواقع ، رفعته دعوى قضائية بتهمة الإهمال الجنائي وحصلت على تعويض قدره 2.4 مليون دولار.

2. ذاكرة الذاكرة الخفية

في بعض الأحيان نتذكر المعلومات ، لكننا ننسى مصدرها. ونتيجة لذلك ، فإننا ننقل الذكرى على أنها نتاج خيالنا وننخرط في الانتحال اللاواعي. على سبيل المثال ، نغني نغمة سمعناها ذات مرة ونعتقد أنها لحننا.

يمكن أن تكون ذكرى قديمة جدًا ظهرت فجأة في الرأس ونُظر إليها على أنها شيء جديد ، اخترعناها للتو شخصيًا.

3. الخلط مع مصدر المعلومات

نعتقد أننا نتذكر الموقف كما شهدناه ، رغم أنه في الحقيقة أخبرنا شخص آخر عنه ، قرأنا عنه في الجريدة أو سمعنا عنه في التلفاز.

يمكن أن تجلس المعلومات الواردة من مصادر خارجية في رؤوسنا وتتظاهر بأنها ذاكرة تستند إلى تجربة شخصية.

4. تأثير المعلومات المضللة

المعلومات التي تم الحصول عليها لاحقًا تشوه الذكريات السابقة للحدث. يشير هذا التحيز المعرفي إلى التدخل بأثر رجعي.

إذا حصلنا على معلومات خاطئة جديدة حول حدث نتذكره بطريقتنا الخاصة ، وربما حضرنا فيه شخصيًا ، فسيتم قبوله على أنه صحيح. وستتغير الذاكرة الأصلية.

5. ارتجاع أو خطأ في الإدراك المتأخر

يسمى هذا الفخ أيضًا "كنت أعرف ذلك!" نحن نصنف الأحداث التي حدثت على أنها واضحة ويمكن التنبؤ بها ، مع الاعتماد على معرفة اليوم.

نتذكر الموقف كما لو كانت نتائجه واضحة مسبقًا ، على الرغم من أن العوامل الحاسمة لم تُعرف إلا عندما يكون الحدث قد وقع بالفعل.

يبدو أنه لا يوجد خطأ في الإدراك المتأخر. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا: فالأشخاص الذين يميلون إلى تكراره مرارًا وتكرارًا يصبحون مفرط الثقة بالنفس ، ولا يحللون المواقف "المتوقعة" ، التي يفترض أنهم عرفوا نتائجها مسبقًا.يمكن أن يؤدي هذا إلى تصرفات متهورة ، والتي سيتم التنبؤ بنتائجها عن طريق القياس مع الماضي. في الواقع ، بالطبع ، هذا ليس هو الحال.

6. بأثر رجعي من خلال نظارات وردية اللون

الظاهرة التي نتذكر فيها أحداث الماضي بطريقة أكثر إيجابية مما حدث بالفعل.

نحن ننظر إلى الخبرة المكتسبة من منظور النظارات ذات اللون الوردي ، حتى لو بدا لنا ما كان يحدث في تلك اللحظة ليس الأكثر متعة.

هذا يرجع إلى حقيقة أننا بمرور الوقت نتوقف عن التركيز على الأشياء الصغيرة ، ونتذكر الحدث ككل.

تم تأكيد ذلك من خلال تجربة T. R. Mitchell و L. Thompson و E. Peterson و R. Cronk. التعديلات الزمنية في تقييم الأحداث: "النظرة الوردية" / مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي ، حيث وصف الأشخاص إجازتهم مباشرة بعد ذلك وبعد مرور بعض الوقت. تضمنت المراجعات الأولى فقرات محددة اعتبرها المشاركون في التجربة سلبية. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، أصبحت ذكرياتهم أكثر إيجابية ، ولم يتم حتى ذكر اللحظات التي تم تصنيفها سابقًا على أنها سلبية.

7. تشويه مكان محدد بالفعل

في المواقف التي نقيم فيها قدراتنا عن عمد فوق المتوسط ، نتذكر نتائجنا على أنها الأفضل مقارنة بنتائج الآخرين. على العكس من ذلك ، عندما نقيم أنفسنا أقل من المتوسط ، نتذكر أننا أداؤنا أسوأ من الآخرين.

8. تأثير التلسكوب

يبدو لنا أن الأحداث التي حدثت منذ فترة طويلة كانت حديثة (التلسكوب المستقيم) ، في حين أن الأحداث الأخيرة بعيدة (التلسكوب العكسي).

نقطة البداية لتأثير التلسكوب هي ثلاث سنوات. الأحداث التي حدثت منذ أكثر من ثلاث سنوات تندرج في فئة التلسكوب المستقيم ، وأقل من ثلاثة - التلسكوب العكسي. يمكن أن يتحول تصور ما حدث في منعطف ثلاث سنوات إلى الأمام والخلف.

9. تشويه الأنانية

في الذكريات ، فإن مزايانا مبالغ فيها ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمقارنة بإنجازات الآخرين. ونتذكر نجاحاتنا بشكل مختلف عما يتذكره الآخرون.

من الأسهل علينا تذكر المعلومات إذا كانت ذات صلة بنا - وهذا ما يسمى تأثير المرجع الذاتي.

لتدليل غرورنا ، غالبًا ما ننسب إلى أنفسنا بعض النقاط الإضافية: لقد نجحنا في الاختبار بشكل أفضل مما فعلناه بالفعل ، واستثمرنا في مشروع مشترك أكثر من شريكنا.

الإفراط في D. جولمان. التحيز يضع الذات في مركز كل شيء / نيويورك تايمز ، التمركز حول الذات يمكن أن يكون علامة على القلق والاضطراب العصبي لدى الشخص ، والشعور المحدود بأهمية الذات هو إشارة إلى حالة اكتئاب.

10. تأثير التوليد أو التوليد الذاتي

من الأسهل علينا تذكر المعلومات التي أنشأناها بأنفسنا. نحن أكثر استعدادًا لتذكر ما قلناه أكثر مما سمعناه أو قرأناه.

الحقيقة هي أن عملية إنشاء المعلومات أكثر تعقيدًا من إدراكها الصوتي أو المرئي. نحتاج إلى العمل بجدية أكبر لتوليد المعلومات بدلاً من قراءتها ، وهذا يساهم في تحسين التذكر.

11. ذريعة الاختيار

نتذكر ونبالغ في الخصائص الإيجابية للمنتج المحدد ، متجاهلين الحجج السلبية.

في الواقع ، نحن نبرر اختيارنا ، حتى لو لم يكن الخيار الأفضل.

يمكنك إعطاء مثال من الحياة: الاختيار بين عدة منتجات وشراء منتج واحد فقط ، سوف نتذكر خصائصه على أنها أفضل مما هي عليه بالفعل ، مع نسيان أوجه القصور. أثناء الحديث عن المنتج الذي لم نشتريه ، سنتذكر المزيد بطريقة سلبية ، مع التركيز على أوجه القصور.

12. تأثير السياق

نذكر العناصر الفردية في سياق حدث أو موقف معمم. يتم الاحتفاظ بمجموعة من العوامل الخارجية ومشاعرنا وتصوراتنا في ذاكرتنا. لذلك ، على سبيل المثال ، سيكون من الأسهل على الطالب اجتياز الامتحان وإعادة إنتاج المعلومات المكتسبة إذا تم التحضير له في غرفة قريبة من غرفة الاختبار.

يعمل هذا التأثير عندما نتذكر مكانًا معينًا أو موسمًا أو حتى رائحة معينة.معًا ، يمكن أن تظهر أي تفاصيل مرتبطة بحلقة أو أخرى من الحياة في الذاكرة.

فخ الذاكرة هذا هو أرض خصبة للمسوقين. من المرجح أن يشتري المستهلكون تلك المنتجات التي جربوها في بيئة ممتعة. بعد كل شيء ، لا يتذكرون المنتج فحسب ، بل يتذكرون كل ما يحيط به ، بالإضافة إلى حالتهم العاطفية.

13. تأثير التنعيم والشحذ

باستخدام Anti-aliasing ، يتم تخزين المعلومات في الذاكرة بشكل مبسط ، بدون تفاصيل وتفاصيل. نتذكر السياق والبيانات العامة.

عندما يكون شحذ الأشياء هو عكس ذلك تمامًا: فنحن نحفظ الأجزاء الفردية ونبرز التفاصيل الأساسية للمعلومات المتوفرة في الذاكرة.

14. يتلاشى أثر الذكريات السلبية

نحن أسرع وأكثر استعدادًا لنسيان السيئ من الخير. يعتقد الباحثون دبليو آر ووكر ، جي جي سكورونسكي. التلاشي يؤثر على التحيز: لكن ما الغرض منه بحق الجحيم؟ / علم النفس الإدراكي التطبيقي أنه ضروري لتقدير الذات وتحفيز المشاعر الإيجابية.

فخ الذاكرة هذا هو نوع من الحماية ضد الذكريات السلبية. يساعد في بناء التفكير الإيجابي والتحفيز. ومع ذلك ، فإن الأشخاص المعرضين للاكتئاب لا يتأثرون بتأثير التلاشي.