كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

نظف بالفرشاة قبل الإفطار أو بعده ، ومتى تستخدم خيط تنظيف الأسنان ، وما إذا كان من الضروري غسل الفم - يوضح أطباء الأسنان.

أفضل قبل الإفطار ، لكن يمكنك أيضًا بعد ذلك

لم يثبت علميًا أن البكتيريا المتراكمة في الفم بين عشية وضحاها تسبب أي مشاكل صحية. لذلك ، فإن تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الإفطار اختياري ، لكن ينصح به. بعد كل شيء ، إذا فكرت في الأمر ، فإن الأكل بأسنان غير نظيفة يكاد يكون مثل الأكل من طبق متسخ.

الشيء الرئيسي هو عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار مباشرة ، إذا شربت عصير البرتقال أو أي شيء آخر حامض. بعد القهوة يمكنك ذلك. يتفاعل الحمض الموجود في الطعام مع دراسة الفحص المجهري الإلكتروني لتأثير وقت الفرشاة على عاج الأسنان البشرية بعد التعرض للمشروبات الغازية الحمضية مع مينا الأسنان ، لذلك إذا تم تنظيف الأسنان بالفرشاة على الفور ، يمكن أن يحدث تلف طفيف للمينا. من الناحية المثالية ، يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة إما قبل الإفطار أو بعد نصف ساعة.

لكن لا تقلق كثيرًا إذا قمت بتنظيف أسنانك بعد العصير. يقول طبيب الأسنان جرانت ريتشي: "هذا سؤال مثل" كم عدد الملائكة التي تناسب سن الإبرة؟ " "لا أعتقد أنني رأيت من قبل مريضًا تآكل مينا الأسنان تمامًا بسبب تنظيف أسنانه بالفرشاة بعد الإفطار."

بشكل عام ، تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار أفضل من عدم غسل أسنانك على الإطلاق.

خيط تنظيف الأسنان - في أي وقت

لا يوجد إجماع على استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة أو بعدها. يقوم الدكتور ريتشي بنفسه بهذا أثناء التنظيف. لكنه يؤكد أن هذا ليس شرطا مسبقا.

قالت أليس بوغوسيان من جمعية طب الأسنان الأمريكية: "إذا قمت بتنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا واستخدمت الخيط أو أي منظفات أخرى لما بين الأسنان ، فلا داعي للقلق". - افعل ما تريد. الشيء الرئيسي هو تنظيف الفراغات بين الأسنان كل يوم ".

شطف اختياري

وفقًا لبوغوسيان ، فإن غسول الفم ليس ضروريًا لصحة الأسنان. معظمها تهدف ببساطة إلى شم رائحة طيبة. استخدم هذه المنتجات كملاذ أخير ، حتى يدوم الشعور بالانتعاش لفترة أطول.

تم تصميم بعض غسولات الفم لمعالجة مشاكل معينة ، مثل قتل الجراثيم في الفم. من الأفضل استخدام هذه الأموال حسب توجيهات الطبيب. شطف الفلورايد يقوي المينا. استخدمها كخطوة أخيرة في العناية بالأسنان للحفاظ على الفلورايد على أسنانك لأطول فترة ممكنة.

إذا تساءلت يومًا عن كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح ، فأنت بخير. القلق لمن لا ينظف أسنانه بانتظام.