16 مهارة صعبة ستؤتي ثمارها أكثر من مرة في حياتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

قد تكون أفضل الأشياء في الحياة مجانية ، لكن الحصول عليها غالبًا ما يستغرق الكثير من الوقت والجهد والمثابرة. فيما يلي 16 مهارة يصعب تطويرها ولكنها ضرورية.

1. تعاطف مع الآخرين

التعاطف هو قدرة بشرية أساسية ينساها الكثير من الناس. هذه هي القدرة على الشعور بما يشعر به الشخص الآخر. إن التعاطف هو الذي يحول الأشخاص العاديين الذين يعملون مع الناس إلى من الدرجة الأولى ، ويحفز الموظفين ليكونوا فريقًا ، ويساعد على التغلب على لامبالاةهم والسعي وراء شيء أكثر من مجرد راتب.

2. احصل على قسط كافٍ من النوم

من المهم جدًا تطوير روتين يومي ، حيث سيكون لذلك تأثير إيجابي على جودة نومك. إن الالتزام بروتين معين سيسهل عليك النوم والاستيقاظ والنوم بشكل أفضل.

3. خطط لوقتك

نقدر الآن بشكل خاص القدرة على إدارة وقتك. لسوء الحظ ، لا توجد طريقة عالمية واحدة لإدارة الوقت. حاول أن تجد ما يناسبك والتزم به.

4. اطلب المساعدة

إن تعلم أن تفهم متى تحتاج إلى المساعدة وطلب المساعدة أمر صعب بشكل مدهش لأن لا أحد يريد أن يظهر ضعيفًا أو غير كفء. ومع ذلك ، وفقًا للعلماء ، فإن مثل هذا الطلب سيجعلنا أكثر موثوقية في أعين زملائنا.

طلب النصيحة من شخص ما ، فنحن ندرك معرفته وخبرته ، ونكسب مصلحته.

5. إجراء حوار داخلي إيجابي

لا يهم ما يعتقده الآخرون عنك. من المهم أن تفكر في نفسك. لكن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً لتطوير مستوى من الثقة بالنفس يدعمه إذا لم يؤمن الآخرون بك. هذا هو سبب أهمية الحوار الداخلي الإيجابي. من ناحية أخرى ، فإن الأفكار السلبية عن نفسك ، من ناحية أخرى ، ستسلبك ثقتك بنفسك تدريجيًا.

6. كن متسقًا

لكي تكون ناجحًا في أي مسعى ، فإن الاتساق ضروري. هذا صحيح سواء كنت ترغب في ممارسة الرياضة أو دراسة شيء ما أو إكمال مشروع مهم. غالبًا ما يتوقف الناس عن بذل الجهود عندما يصلون إلى مستوى معين. ولكن للحفاظ عليها ، تحتاج إلى العمل بجدية أكبر وأن تكون متسقًا.

7. لا تتدخل في شؤون الآخرين

من خلال التدخل في عمل الآخرين ، لن تساعد أي شخص ، بل تضيع وقتك وجهدك وأموالك فقط. ليس لك الحق في أن تضع خمسة سنتات لك ، حتى لو كنت أعدل شخص على وجه الأرض. يستغرق وقتا طويلا لتذكر هذا.

8. استمع إلى المحاور

في العمل ، يتم تشتيت انتباهنا باستمرار بالمكالمات والرسائل ؛ فليس من السهل التركيز على المحاور. إذا لم تستطع التركيز أثناء المحادثة ، فحاول تكرار العبارة الأخيرة للشخص الآخر. ثم بالتأكيد لن تفوت أي شيء.

9. تكون قادرة على الصمت في الوقت المناسب

في بعض الأحيان يكون من الأفضل الامتناع عن التعبير عن أفكارك. عندما نكون منزعجين أو مستائين أو مضطربين ، فإننا نفجر كل ما يتبادر إلى الذهن. وبعد ذلك عادة ما نأسف لذلك.

10. التخلي عن القيل والقال

الثقة هي أساس أي علاقة. الثرثرة والمحادثات خلف ظهرك تقوضه. ومع ذلك ، فإن فطام نفسك عن مناقشة الآخرين قد يكون صعبًا. عليك أن تتخطى المحادثات المهمة ، وأن تنأى بنفسك عن بعض الأشخاص وتقول باستمرار ، "آسف للمقاطعة ، لكنني حقًا لا أريد معرفة ذلك. لنتحدث عن شيء آخر. " ومع ذلك ، لا تتخلى عن هدفك ، وستحصل على أكبر مكافأة - الثقة.

11. عش اللحظة

نادرا ما نعيش في الوقت الحاضر. في معظم الأوقات ، لا نلاحظ ما نقوم به ونفكر في شيء آخر.

نحن قلقون بشأن المستقبل أو قلقون بشأن الماضي ، وهذا يمنعنا من أن نكون سعداء.

12. تحكم في أفكارك

لتفعل ما تريد وتحقق ما تريد ، تحتاج إلى توجيه أفكارك بوعي في الاتجاه الصحيح.تكمن الصعوبة في أننا نحن وأفكارنا نتأثر بشدة بالتجارب السابقة. لكن تذكر أن الماضي لا ينبغي أن يملي عليك مستقبلك.

13. تعلم لغات جديدة

ستوفر هذه المهارة ليس فقط ميزة مهنية والقدرة على التواصل مع أشخاص من بلدان أخرى. بلغة جديدة ، لدينا رؤية جديدة للعالم ، وعواطف جديدة ، وطريقة تفكير جديدة.

14. تحدث في الأماكن العامة

يجد الكثير من الناس صعوبة في الأداء أمام الجمهور. حتى رجل الأعمال الشهير وارن بافيت اعتاد أن يخشى التحدث أمام الجمهور لدرجة أنه بدأ يشعر بالمرض. للتغلب على هذا الخوف ، ينصح بالممارسة قدر الإمكان.

15. كن صادقًا مع الآخرين

أحيانًا يكون من المحرج أن تكون صريحًا تمامًا مع الناس ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى قول أشياء ممتعة لمجرد قول شيء ما. تنصح مديرة العمليات في Facebook ، شيريل ساندبرج ، بالتمسك بالصراحة الراديكالية. هذا نوع من الاهتمام بشخص ما عندما لا نخشى إغضابه بقول الحقيقة.

16. كن صادقا مع نفسك

من الصعب بشكل خاص الاعتراف بأنك مخطئ. لكن الجميع يرتكبون أخطاء. والأسوأ من ذلك كله ، عندما لا نكون على علم بها ولا نتعلم منها أي درس.