كيف تؤثر المشروبات الكحولية المختلفة على مزاجك وسلوكك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يجب اختيار الكحول حسب الحالة المزاجية. بعض المشروبات تجعل الناس أكثر ثقة ، والبعض الآخر يسترخي ويساعدهم على الهدوء.

كحول قوي

البهجة والشجاعة

بناءً على بيانات المسح ، اكتشف العلماء هل تختلف المشاعر المتعلقة باستهلاك الكحول حسب نوع الكحول؟ دراسة استقصائية مقطعية دولية للعواطف المرتبطة باستهلاك الكحول والتأثير على اختيار الشراب في بيئات مختلفة أن الكحول مع قوة كحول أكبر من 40 درجة يساعد الناس على الشعور بمزيد من الثقة والجاذبية. أجاب 59٪ من المستجيبين أن المشروبات القوية تضيف نقاطًا لهم في عيونهم ، و 58٪ يشعرون بمزيد من البهجة ، و 42٪ - أكثر جنسية.

يعتمد المزاج أيضًا على مكان تناول الكحول. يتم الشعور بكل المشاعر المذكورة أعلاه بشكل أكثر وضوحًا إذا كنت تشرب في حانة أو مطعم ، وليس في المنزل.

الضوضاء والغضب

ومع ذلك ، بعد بضع أكواب إضافية ، يمكن أن يتغير المزاج المبتهج بشكل كبير. 30٪ من الناس يجعلون المشروبات القوية عدوانية ، 28٪ مضطربون و 22٪ يتذمرون. علاوة على ذلك ، يغضب الرجال السكارى أكثر بكثير من النساء.

خمر

الثقة والهدوء

إذا كنت ترغب في الاسترخاء بعد يوم شاق ، فمن الأفضل اختيار النبيذ الأحمر. يعتقد 53٪ من المجيبين أنه يساعد على الاسترخاء ، و 27٪ - يشعرون بمزيد من الثقة. يمكن تفسير ذلك من خلال حقيقة أن الاستهلاك المعتدل من النبيذ الأحمر يقلل العبء على القلب ويوسع الأوعية الدموية ، لذلك يشعر الشخص بالهدوء. النبيذ الأحمر: مشروب لقلبك.

يتمتع النبيذ الأبيض بخاصية مهدئة أكثر هدوءًا: بعد ذلك ، شعرت بالاسترخاء بنسبة 32 ٪ والثقة - بنسبة 28 ٪.

الخمول والتعب

ومع ذلك ، فإن الاسترخاء بعد تناول كأس من النبيذ الأحمر يمكن أن يتحول بسهولة إلى إرهاق: شعر به 60٪ من المشاركين. في النبيذ الأبيض ، هذا التأثير ليس واضحًا: إنه يجعل 18 ٪ فقط من الناس بطيئين.

السر لا يكمن في المبالغة في تناول "المهدئات" الطبيعية: الكوب الأول من النبيذ مفيد للصحة ، لكن الثاني لم يعد مشروبًا واحدًا من النبيذ الأحمر أو الكحول يريح الدورة الدموية ، لكن مشروبين يسببان التوتر. ثم يصبح معدل ضربات القلب أكثر تواترا ، والأوعية محملة بشكل زائد ، والتأثيرات الإيجابية للجزء الأول ملغاة.

جعة

كل لوحده

لكن الجعة ، كما اتضح ، تسبب مشاعر متضاربة لدى الناس. إنها تجعل 44٪ من المستجيبين واثقين ، 50٪ - مرتاحين ، 25٪ - مبتهجين.

وتقريباً بدون عواقب

لكن البيرة تجلب الحالة المزاجية السيئة لعدد قليل جدًا من الناس. الخطر الأكبر هو الشعور بالتعب: قال 39٪ من المشاركين هذا. من ناحية أخرى ، تعرض أقل من 10٪ للعدوانية أو القلق أو الرغبة في البكاء على الفور.

أي كحول

بعض التأثيرات شائعة لجميع أنواع الكحول. على سبيل المثال ، يكون الأشخاص السكارى أكثر اندفاعًا عندما يكونون في حالة سكر. علاوة على ذلك ، يؤدي هذا إلى تأثير الحلقة المفرغة: السلوك الاندفاعي يثير الرغبة في شرب المزيد ، وبعد كأس آخر يبدأ الشخص في التصرف بشكل أكثر خطورة ، ويزداد السلوك الاندفاعي عند الذكور بعد فترات الإفراط في الشرب.

وجدت دراسة عن تعاطي الكحول والسلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر بين طلاب الجامعات والشباب: تقييم الأدلة ، الذي تم إجراؤه بين طلاب الجامعات الأمريكية ، أن الكحول غالبًا ما يدفع الشباب إلى سلوك جنسي محفوف بالمخاطر. بعد أن أخذها على الصدر ، يكون الشباب أكثر استعدادًا للموافقة على ممارسة الجنس والتفكير أقل في العواقب.

تشعر النساء والشباب بمشاعر أكثر حيوية بعد شرب الكحول. والمزاج في حالة السكر يعتمد بشكل كبير على توقعات الشخص. إذا كنت تشرب لتشعر بمزيد من الثقة ، فهذا هو التأثير الذي من المرجح أن تحققه من خلال التوقعات التفاضلية للكحول بناءً على نوع المشروبات الكحولية المستهلكة.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن تفكر في الكحول كمحفز للمزاج السائل. هناك طرق أخرى لتشعر بمزيد من الثقة أو الاسترخاء لن تضر بصحتك.