أريد أن أعيد تشكيل شريكي. هل كل شيء على ما يرام معي؟ ومع علاقتنا؟

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

إن الاحتكاك ببعضنا البعض أمر طبيعي تمامًا ، لكن كسر أحد أفراد أسرته ليس كذلك.

هذه المقالة جزء من مشروع "". نتحدث فيه عن العلاقات مع أنفسنا والآخرين. إذا كان الموضوع قريبًا منك - شارك قصتك أو رأيك في التعليقات. سوف انتظر!

هل الرغبة في تغيير شريكك دائمًا علامة سيئة للعلاقة؟

ليس دائما. يرى البعض أن الرغبة في التغيير هي عنف ضد الفرد: "إما أن تقبلني كما أنا ، أو سنفشل". لكن في أغلب الأحيان ، لا يريد الناس كسر أي شخص. إنهم ببساطة يسعون جاهدين لجعل العلاقة أكثر راحة ، بما في ذلك من خلال التغييرات في الشريك.

يجب أن نقبل أن كل واحد منا سوف يتغير. العلاقات والأسرة تتطلب ذلك ، ولا بأس بذلك. ليس من الطبيعي أن تعتقد أنه ليس عليك تغيير العلاقة. هذا وهم صبياني.

ألكسندر شاخوف عالم نفس اجتماعي ، خبير في الجندر والعلاقات الأسرية

سؤال آخر هو ما نوع التحولات التي يمكن توقعها من الشخص؟ في مرحلة الطحن لبعضها البعض ، يمكن أن تكون هذه تفاهات منزلية. إنها لا تتطلب الكثير من التضحيات: عدم ترك معجون الأسنان مفتوحًا أو تقليم أظافرك بجانب الطعام أمر بسيط للغاية. تبدأ المشاكل عندما تريد تغيير نظرة شريكك إلى العالم وشخصيته. خاصة إذا كنت أنت نفسك ترتدي معطفًا أبيض لامعًا في نفس الوقت وتقف في وضع "سيكون زوجنا مثاليًا إن لم يكن لك".

لماذا هناك رغبة في تغيير الشريك

لقد خلعت نظارتك ذات اللون الوردي

في بداية العلاقة ، تكون المشاعر مسكرة. يبدو أن موضوع الوقوع في الحب هو ذروة الكمال ، وهي مثالية خالية من العيوب. بمرور الوقت ، تنحسر العاصفة الهرمونية قليلاً ويصبح من الواضح أنه لا تزال هناك عيوب. شوقًا للأيام الخوالي ، قررت إصلاح كل شيء وصقل حبيبك إلى المثالي.

لقد كنت في مزاج جيد منذ البداية

ربما كان هناك دائمًا شيء ما في شريكك يثير غضبك. لكنك تظاهرت أن كل شيء على ما يرام ، وانتظرت بصبر أن تصبح العلاقة قوية. بعد ذلك ، في رأيك ، لن يذهب الشخص إلى أي مكان وسيكتسب مثل هذه الصفات كما يحلو لك.

لقد تغير شريكك وتريد إعادة كل شيء

يقولون أن الناس لا يتغيرون ، لكنهم لا يتغيرون. يمكن للشريك التهدئة من الاهتمامات القديمة والابتعاد عن شيء جديد وتغيير العادات وإعادة التفكير في الحياة وجعل نفسه مختلفًا تمامًا. علاوة على ذلك ، فإن المظهر الجديد لن يرضي الآخرين بالضرورة. مهما كان التغيير ، فقد وقعت في حب الشخص الآخر وتريد استعادته.

أنت تجعل شريكك كبش فداء

قد ترتبط الرغبة في تغيير شخص عزيز بعدم رضائك عن حياتك.

نميل إلى نقل سبب إخفاقاتنا وإخفاقاتنا ورغباتنا غير المحققة إلى الخارج: إلقاء اللوم على الحكومة أو الطقس أو بعض الظروف أو الصفات "الخاطئة" أو أفعال الشريك. هذا يسمح لنفسيتنا بالتفريغ وعدم الاصطدام وجهاً لوجه مع التجارب غير السارة: الغضب ، وخيبة الأمل ، والعجز ، والمخاوف. من خلال اتهام الآخر وتوقع نوع من التغيير منه ، فإننا بذلك نعفي أنفسنا من المسؤولية الكاملة عن مساهمتنا في الوضع وحلها الإضافي.

ميلا إيلاجينا علم النفس

أظهر الشريك وجهه الحقيقي

انتقلت العلاقة إلى مرحلة جدية ، ولم يعد الشخص يحاول أن يكون لطيفًا معك. يمكنه التلاعب واستخدام العنف والتهديد. أو فقط كن غير مناسب لك تمامًا. لكن ذكريات كيف كانت جيدة في الآونة الأخيرة لا تزال حية. لذلك ، تريد أن تصلح كل شيء بحبك.

بالنظر إلى المستقبل ، دعنا نلاحظ أنه إذا واجهت أعمال عنف ، فعليك المغادرة. لا جدوى من التفاوض مع الإرهابيين ، والإخلاء مطلوب هنا.

ماذا لو لم يكن الشريك سعيدًا بكل شيء؟

اعمل بأفكارك

لا يوجد أشخاص مثاليون.أنت وشريكك لهما عيوب. بقدر ما هي الفضائل ، فهي تجعلك أنت. علاوة على ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون السلبيات جزءًا من الصفات التي تحبها.

لنفترض أن الزوج يقدر في زوجته عقلانيتها ، والالتزام بالمواعيد ، والحصافة ، والقدرة على التخطيط لكل شيء. وفي الوقت نفسه ، فهو غير سعيد لأنها لا تحب العفوية. لكن هذين وجهان لعملة واحدة. الزوجة ، على العكس من ذلك ، تقدر في زوجها أنه مؤنس ومبهج وروح أي شركة. في هذه الحالة ، من الغريب أن يكرس الشخص الكثير من الوقت للأصدقاء. فكر في الأمر: إذا لم يخسر شريكك العيب فحسب ، بل أيضًا الميزة المصاحبة ، فهل ستحب ذلك؟

في بعض الأحيان ، بعد بعض التفكير ، يصبح من الواضح أنها ليست سمة شخصية أو عادة تثير حنقك ، ولكنها مخاطر أو مخاوف محتملة. على سبيل المثال ، إذا تعرض رجل للغش من قبل صديقته السابقة ، فيمكنه أن يطلب من صديقته الحالية قطع جميع الاتصالات مع الأصدقاء وارتداء ملابس مغلقة. في الوقت نفسه ، ليس للشريك الحالي أي علاقة به على الإطلاق ، فهو يعاقب على تصرفات شخص آخر. إنه يتعلق بالرجل ومخاوفه التي يجب التعامل معها.

بشكل عام ، حاول أولاً حل المشكلة من جانبك وتقبل عيوب شريكك. خاصة إذا لم تكن هذه سلبيات على الإطلاق ، ولكنها مجرد إسقاطات من رأسك.

نريد تغيير الشخص الآخر ، لأننا تعلمنا بهذه الطريقة منذ الطفولة: إذا كنت تنغمس - أنا لا أحبك ، إذا كنت تريد حبي - لا تنغمس في التغيير. وتغيرنا. والآن نريد تغيير كل شخص من حولنا بنفس الطريقة. لذلك ، نحن نعيش في وهم أن شخصًا ما سيأتي ويتغير من أجلنا. مناسب ، أليس كذلك؟ لكن لا ، لن يحدث ذلك. يمكنك تغيير نفسك فقط.

آنا سميتانيكوفا أخصائية علم النفس السريري

التكلم

إذا كنت تواجه مشكلة في التعامل مع شيء ما ، فتحدث عنه. عادة فقط ، بدون أساليب عنيفة ، لأنكم لستم أعداء. من غير المحتمل أن تؤدي التهديدات والتلاعبات والأنين والإنذارات إلى زيادة الحماس لدى الشريك.

على سبيل المثال ، الفتاة لا تحب أن يلعب صديقها ألعاب الكمبيوتر كثيرًا. تعتقد أنه غير مهتم بها ويريد قضاء المزيد من الوقت معًا. لكن صديقها ليس شخص توارد خواطر. إذا سمع: "لا أحب أن تلعب كثيرًا! اختر: إما جهاز كمبيوتر أو أنا! " - سوف يسبب الحيرة فقط. إن إخبار الفتاة بتجاربها الخاصة لديه فرصة أفضل بكثير للنجاح. يمكن أن يتشرب الشريك بمشكلة ويجد حلًا: العب أقل أو اقضي وقتًا أطول مع الفتاة دون التضحية بالشغف.

ابحث عن شخص أكثر ملاءمة

فكرة القبول الكامل لشريك مع أي من عيوبه فكرة جميلة ، لكنها مثالية. بالإضافة إلى الكليشيهات التي من أجل الحب ، فالناس مستعدون لأي تغييرات. ما هو جيد للأفلام الرومانسية لا ينجح دائمًا في الحياة الواقعية. من الممكن أنك ببساطة لا تتناسب مع بعضكما البعض في بعض المعايير المهمة بالنسبة لك. إذا لم يخطط أحد للتغيير وكانت العلاقة تسبب المعاناة ، فقد تحتاج إلى إنهاء.