جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
اتخذ خطوة نحو شخص جديد أو جدد العلاقات القديمة لتجنب الشعور بالوحدة.
وفقًا لعلماء الاجتماع فريمان وتومسون ، المنشور في عام 1989 ، فإن عدد الاتصالات الاجتماعية التي يمتلكها الشخص في المتوسط يتراوح من 250 إلى 5500 جهة اتصال. نظر الباحثون أيضًا في الصداقات. لقد أخذوا عدد بطاقات السنة الجديدة التي يرسلها الشخص في المتوسط كمكافئ للقرب. نتيجة لذلك ، كان متوسط عدد الأصدقاء هو 121 حجم الشبكة الاجتماعية في البشر.
ولكن بغض النظر عن مدى اتساع نطاق اتصالاتك ، فعادة ما يكون هناك عدد غير قليل من الأشخاص المقربين. وفقًا للفصل العنصري لعام 2008 في الشبكات الاجتماعية على أساس التعارف والثقة ، يثق متوسط الأمريكيين من 10 إلى 20 شخصًا فقط. وهذا الرقم يتناقص تدريجياً. على سبيل المثال ، خلال الفترة من 1985 إلى 2004 ، قلل المستجيبون في المتوسط العزلة الاجتماعية في أمريكا: التغييرات في شبكات المناقشة الأساسية على مدى عقدين في عدد رفقاء الروح. بدلا من ثلاثة ، لم يتبق سوى اثنين.
وهذه ليست مجرد حقيقة محزنة. زيادة العزلة لها عواقب وخيمة. العلاقات الاجتماعية ومخاطر الوفيات: أثبتت مراجعة التحليل التلوي أن الأشخاص الذين لديهم روابط اجتماعية أقوى يعيشون لفترة أطول. لكن لا تثبط عزيمتك إذا كانت حياتك تفتقر إلى التواصل الآن. الباحثون لديهم الكثير ليقدمه.
لا تهمل المعارف البعيدة
حتى التسكع مع أشخاص لا تربطك بهم روابط اجتماعية قوية يتأثر بشكل كبير بالتفاعلات الاجتماعية والرفاهية: القوة المفاجئة للروابط الضعيفة. الرفاه العاطفي. قد يستغرق الأمر وقتًا لبناء صداقة قوية معهم.
وفقًا لدراسة حديثة ، كم عدد الساعات التي يستغرقها تكوين صديق؟ ، يستغرق الأمر 50 ساعة من التواصل للانتقال من مجرد معرفة بسيطة إلى صداقة. و 40 ساعة أخرى لنكون أصدقاء حقيقيين. الكل في الكل - 200 ساعة للاقتراب.
إعادة بناء الاتصالات القديمة
فكر في الأشخاص الذين كنت تربطك بهم علاقة ثقة. سيكون من الأسهل إقامة اتصال معهم. وحقيقة أنك لم ترها منذ فترة ستعطي الروابط الخاملة: قيمة إعادة توصيل الطعام الجديد للمحادثة.
اغتنم الفرصة وشارك شيئًا مع شخص لا تعرفه جيدًا
حاول الانفتاح على أشخاص غير مألوفين. من خلال إخبار شيء شخصي ، يكون لدينا إفصاح عن الذات وإعجاب: مراجعة تحليلية تلوية للآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، نميل إلى التعاطف أكثر مع أولئك الذين تم قبولهم بالفعل في الروح.
كل شخص يحتاج إلى التواصل والتقارب. من الممكن أن يقابلك معارفك بكل سرور في منتصف الطريق. لذا أغلق هذا المقال وحاول تكوين صداقة مع شخص من حولك.
موصى به:
كيف لا تفقد الأصدقاء وتكوين صداقات جديدة
كم مرة نلتقي بشخص مثير للاهتمام ونعتقد أنه يمكننا تكوين صداقات. لكن الشؤون والتعب والكسل تجعلنا نؤجل الاجتماعات. ولكن إذا كنت ترغب في تكوين صداقات حميمية ، وفي نفس الوقت تجد باستمرار أسبابًا لعدم الذهاب إلى الاجتماعات ، فقد حان الوقت لتغيير التكتيكات
كيفية تكوين صداقات وعدم فقدانها: التجربة الشخصية والنهج العلمي
يمكنك أن تفقد الأصدقاء لأسباب متنوعة. وليس دائما شخصيتك السيئة هي الملامة. كيف تصنع معارف جديدة في العلوم ، ستخبر هذه المقالة
6 نصائح لمساعدتك في تكوين صداقات جديدة بسهولة
إذا كانت حياتك الاجتماعية تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، فقد حان الوقت للتفكير فيما تفعله بشكل خاطئ. فيما يلي ست نصائح لتكوين صداقات ونسيان الشعور بالوحدة
8 أوامر وحدة التحكم لتكوين الشبكات في Windows
تقدم لوحة تحكم Windows قائمة محدودة إلى حد ما من الخيارات للتحكم في شبكتك. لذلك ، يجدر تعلم أوامر وحدة التحكم الأساسية
4 عادات لتكوين الروابط المهنية وتقويتها
كلما زاد عدد الأشخاص الذين تعرفهم ، زادت فرصك في تحقيق النجاح. لذلك ، من المهم جدًا إنشاء وتعزيز العلاقات المهنية