من أين يأتي قصر النظر وكيفية علاجه

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يعاني كل رابع من مشكلة الرؤية هذه.

ما هو قصر النظر

قصر النظر قصر النظر هو حالة يعاني فيها الشخص من صعوبة في رؤية الأشياء عن بعد. كلما ابتعد الموضوع ، بدا أقل وضوحًا.

وفقًا للإحصاءات ، يعاني كل رابع سكان الأرض من قصر النظر: مشكلة عالمية متزايدة مع مضاعفات تهدد البصر. بحلول عام 2050 ، كل ثانية من قصر النظر سيكون قصر النظر.

يقلل قصر النظر من جودة الحياة ، ويفسد الحالة الصحية ، وإذا لم يتم تصحيحه ، فقد يؤدي إلى فقدان البصر. ومع ذلك ، لا يفهم الناس دائمًا أن هناك شيئًا ما خطأ في عيونهم.

كيفية التعرف على قصر النظر

قد لا يكون هذا العيب واضحًا. ولأسباب واضحة.

يولد البعض بقصر النظر. بالنسبة للكثيرين ، فإنه يتقدم تدريجيًا. نتيجة لذلك ، يعتاد الشخص على خصوصية رؤيته ، ويعتبرها القاعدة. وهو لا يشك حتى في إمكانية التمييز بوضوح بين الأشياء التي يصل طولها إلى متر أو اثنين أو سبعة. ومع ذلك ، لا تزال هناك أعراض يمكنك من خلالها التعرف على مشاكل الرؤية.

الاسم الطبي لقصر النظر هو قصر النظر. هذه الكلمة تأتي من قصر النظر. إرشادات الممارسة السريرية من الجذور اليونانية التي تعني "الحول" و "العين".

تعد الرغبة في التحديق عند محاولة النظر إلى شيء ما من أكثر علامات قصر النظر شيوعًا.

يمكن أيضًا الاشتباه في قصر النظر بسبب قصر النظر لدى شخص:

• يواجه صعوبة في التعرف على الأشياء البعيدة ، مثل لافتات الطرق أو لافتات المتاجر ؛
• حرفيًا يدفن أنفه في كتاب أو شاشة كمبيوتر محمول أثناء القراءة ؛
• يحاول الجلوس بالقرب من التلفزيون أو شاشة السينما أو السبورة ؛
• يتعب بسرعة عند القيادة أو الركض في الشوارع ، الأمر الذي يتطلب تركيزًا مستمرًا للرؤية على الأشياء الجديدة ؛
• يعاني من الصداع الناجم عن إجهاد العين.
• ضعف الرؤية في الشفق أو غرفة مظلمة (يعاني مما يسمى بالعمى الليلي) ؛
• من وقت لآخر يبدأ في الوميض بشكل متكرر ، ويفعل ذلك دون وعي ؛
• يفرك عينيه بانتظام.

متى ترى الطبيب بشكل عاجل

في حالات نادرة ، مع قصر النظر ، تحدث مضاعفات خطيرة - تقشر الشبكية. هذا يمكن أن يهدد العمى.

اتصل بسيارة إسعاف على الفور إذا:

• ظهرت فجأة أمام العين الكثير من البقع العائمة ، الداكنة أو الشفافة ، ولا تختفي ؛
• ترى ومضات من الضوء في عين واحدة أو كلتيهما ؛
• كان الأمر كما لو أن ظلًا كالستارة قد نزل وتجمد فوق عيني.

مع انفصال الشبكية ، كل ثانية لها أهميتها. حاول الحصول على المساعدة في أسرع وقت ممكن.

من أين يأتي قصر النظر؟

كل شيء عن شكل العين.

من الناحية المثالية ، تم تصميمه بحيث يركز الضوء الذي يدخل من خلال العدسة والقرنية المحدبة التي تحميها بشكل صارم على شبكية العين. بفضل هذا ، نرى صورة واضحة ومشرقة.

إذا كانت القرنية أو العدسة منحنية بشكل حاد ، يتركز الضوء أمام الشبكية. يحدث الشيء نفسه إذا كان طول العين (المسافة بين العدسة وشبكية العين) كبيرًا جدًا. يؤدي التركيز أمام الشبكية إلى تكوين ما يسمى بدائرة تشتت الضوء على الشبكية نفسها. الإرشادات السريرية. نتيجة لذلك ، لا تتلقى العين والدماغ معلومات واضحة حول الكائن المرصود ، وتبدو الصورة ضبابية.

يتطور قصر النظر لأسباب مختلفة تكمل بعضها البعض. فيما يلي أكثرها شيوعًا.

1. الوراثة

لدى بعض الأشخاص ، يكون للعين منذ الولادة شكل ممدود أو منحنى حاد جدًا في العدسة أو القرنية. هذه الخاصية "سلكية" في الجينات ويمكن أن تنتقل من الأب إلى الطفل.

قصر النظر المثبت حاليًا (قصر النظر). أسباب أكثر من 40 جينًا مرتبطة بقصر النظر.

نوع آخر من قصر النظر الوراثي هو ضعف أنسجة العين. هؤلاء الناس يولدون برؤية طبيعية.ومع ذلك ، يتغير شكل عيونهم بسهولة بسبب نمط الحياة غير اللائق ، لذا فإنهم أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر من غيرهم.

2. التغيرات الهرمونية

في أغلب الأحيان ، يبدأ قصر النظر في التطور في سن 7-12 عامًا. قصر النظر - عشية سن البلوغ. علاوة على ذلك ، تظهر العلامات الأولى لضعف البصر عند الفتيات في وقت أبكر مما تظهر عند الأولاد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الحمل والسكري والحالات الأخرى المرتبطة بالتغيرات في المستويات الهرمونية إلى تفاقم الرؤية.

3. عادة القراءة بكثرة أو الجلوس أمام الشاشة

قد يظهر قصر النظر (قصر النظر). الأسباب ، إذا ركز طفل أو شخص بالغ نظرهم بشكل متكرر ولفترة طويلة على الأشياء القريبة. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عند القراءة والكتابة ، عادة قضاء الوقت مدفونًا في الأدوات.

في روسيا ، تم العثور على قصر النظر قصر النظر. الإرشادات السريرية. في 6-8٪ من أطفال المدارس الابتدائية. يصاب ما يصل إلى 25-30٪ من الأطفال بقصر النظر في الصفوف العليا.

4. قلة المشي في الهواء الطلق

تتوفر بيانات قصر النظر (قصر النظر). تؤدي أسباب الجري واللعب بالخارج إلى تقليل خطر الإصابة بقصر النظر. وإذا كان تشوه العين موجودًا بالفعل ، فإنه يتطور بشكل أبطأ.

يعزو العلماء هذا الاعتماد إلى حقيقة أنه في الهواء النقي ليس عليك التركيز على الأشياء القريبة ، والإضاءة أفضل.

5. نظام غذائي غير متوازن

على سبيل المثال ، عادة تناول الوجبات السريعة أو الالتزام بالوجبات الغذائية القاسية. في مثل هذه الحالات ، يتلقى الشخص قصر نظر أقل. إرشادات الممارسة السريرية للفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العين.

6. الإجهاد

يمكن أن تسبب المواقف العصيبة تشنج عضلات قصر النظر (قصر النظر) ، التي تتحكم في تركيز العين. وهذا يؤدي إلى حقيقة أنه من الصعب على الشخص "تبديل" الرؤية من الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة.

لماذا قصر النظر خطير؟

لا يتعلق الأمر فقط بصعوبة رؤية الأشياء البعيدة أو تمييزها. قصر النظر له عدد من العواقب غير السارة للغاية لقصر النظر.

• صداع متكرر.
• انخفاض الأداء وصعوبات التعلم.
• انخفاض مستوى الأمان. قد لا يرى الشخص قصير النظر ترامًا يندفع نحوه أو ، على سبيل المثال ، علامة طريق مهمة.
• الدمع ، زيادة الميل إلى الالتهاب. هذا يرجع إلى حقيقة أن النسيج المشدود لمقلة العين يصبح أرق ، ويسهل تهيجها.
• خطر كبير للإصابة بمشاكل أخرى في الرؤية: انفصال الشبكية ، إعتام عدسة العين ، الجلوكوما ، اعتلال البقعة بقصر النظر (هذه حالة تتضرر فيها المنطقة المركزية للشبكية). كل هذا يمكن أن يؤدي إلى العمى.

كيفية علاج قصر النظر

يمكن أن تحدث مشاكل الرؤية ليس فقط بسبب قصر النظر. لذلك ، في البداية ، من المهم إجراء تشخيص دقيق. سيتعامل طبيب العيون (طبيب العيون) مع هذا الأمر. سيفحص عينيك ، ويعرض عليك اجتياز بعض الاختبارات.

• اختبر حدة البصر لديك. للقيام بذلك ، سيُطلب منك تسمية الحروف الموضحة في جدول التشخيص على بعد أمتار قليلة منك.
• قم بإجراء قياس القرنية. هذا هو اسم الإجراء الذي يتم من خلاله قياس انحناء سطح القرنية.
• ينقي الانكسار. يخبر الانكسار بالضبط كيف تقوم القرنية والعدسة بكسر الضوء الذي يمر عبرهما. يقومون بفحصها بمساعدة الأجهزة - phoropter ومنظار الشبكية (مع هذه الأداة سوف يلمع الطبيب في العين).

إذا تم تأكيد قصر النظر ، فيمكن تصحيحه بعدة طرق.

1. النقاط

سيساعدك طبيب العيون في اختيار النظارات ذات العدسات المقعرة الخاصة. ينكسر الضوء الذي يدخل العين بحيث يركز على الشبكية وليس أمامها.

2. العدسات اللاصقة

كونها على القرنية ، فإن العدسة تسطح سطحها وتقلل من الانحناء. بهذه الطريقة ، يمكن تحويل الصورة المركزة إلى شبكية العين.

3. جراحة الانكسار

هذا هو اسم العملية التي يستخدم فيها الجراح شعاع الليزر لتنعيم القرنية شديدة الانحدار. يمكن أن يقلل هذا من قصر النظر ، لكنه لا يقضي عليه تمامًا بالضرورة.

4. علاج الرؤية

إنها طريقة لتحسين الرؤية لمن يعانون من قصر النظر بسبب إجهاد قصر النظر (قصر النظر). سيخبرك طبيب العيون بالتمارين التي تحتاج إلى القيام بها لتخفيف تشنج العضلات.

كيفية منع أو إبطاء قصر النظر

من المستحيل ضمان عدم تطور قصر النظر. لكن يمكنك محاولة مساعدة العيون على مقاومة التشوه.

1. تناول الأطعمة الصحية

يجب أن يشتمل النظام الغذائي الكامل على الكثير من الخضر والخضروات والفواكه. تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل التونة والسلمون ، مفيد أيضًا للرؤية.

2. احرص على عدم إجهاد عينيك

إذا كنت تقرأ أو تعمل باستخدام كمبيوتر محمول أو أي أدوات أخرى ، خذ فترات راحة كل 20 دقيقة وانظر إلى الأشياء البعيدة. على سبيل المثال ، انظر من النافذة أو إلى زميل يجلس في الطرف المقابل من المكتب.

3. التحكم في الإضاءة

تعد مساحة العمل المضاءة جيدًا طريقة أخرى لتقليل إجهاد العين.

4. حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية

عند الخروج إلى الشارع المشمس ، ارتدِ النظارات الشمسية.

5. حاول حماية عينيك من الإصابة والأضرار الأخرى

ارتدِ نظارات واقية إذا كنت تخطط للركض في شارع مليء بالغبار أو جز العشب. أو ، على سبيل المثال ، ستقوم برسم سياج. أو العمل مع أي منتج كيميائي ينبعث منه أبخرة سامة (مثل الدهانات والمذيبات والمواد الطاردة للحشرات).

6. الإقلاع عن التدخين

التدخين ضار بالجسم بشكل عام وللعيون بشكل خاص.

7. إبقاء الأمراض المزمنة تحت السيطرة

يؤدي مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والأمراض الأخرى أحيانًا إلى إضعاف البصر بشكل خطير. تأكد من التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع.

8. إجراء فحوصات منتظمة

يوصي خبراء من الأكاديمية الأمريكية لطب العيون بقصر النظر لفحص عينيك من قبل أخصائي البصريات:

• الأطفال بعمر 6 أشهر ؛
• الأطفال عند بلوغ سن 3 سنوات ؛
• قبل الصف الأول من المدرسة ثم مرتين في السنة على الأقل ؛
• كل 5-10 سنوات في سن 20-30 ؛
• كل 2-3 سنوات في سن 30-54 ؛
• سنويًا (أو على الأقل كل سنتين) بعد 55 عامًا.

سيسمح لك ذلك باكتشاف مشاكل الرؤية في الوقت المناسب وتصحيحها بسهولة نسبيًا حتى لا يزداد قصر النظر سوءًا.