كيفية التوقف عن استخدام اللغة البذيئة والتحول إلى اللغة الروسية الصحيحة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

على الرغم من أن الكلمات البذيئة لا ترسم شخصًا واحدًا ويتفهمها الجميع ، إلا أنه من الصعب التخلص من العادة السيئة. يفهم متسلل الحياة سبب بدء استخدام اللغة البذيئة وكيفية تدريب أنفسنا على التحدث بدون لغة بذيئة.

حتى منتصف القرن التاسع عشر تقريبًا ، كانت اللغة البذيئة في روسيا جريمة جنائية. خلال فترة القيصر أليكسي ميخائيلوفيتش رومانوف ، تم جلد شخص علانية بالقضبان لاستخدامه كلمات بذيئة!

لطالما اعتبر الكلام الفاحش علامة على نقص الثقافة والانتماء إلى الطبقة الدنيا. لقد كان نوعًا من المؤشرات: قبل أن تكون شخصًا غير متعلم يقود أسلوب حياة مشكوكًا فيه ولا يسعى إلى إحداث تغييرات إيجابية.

لماذا يقسم الناس

من السخف الحديث عن جهل الناس المعاصرين. الآن أكثر من أي وقت مضى ، توفر البيئة قدرًا لا يصدق من الموارد لتعزيز الثقافة وتطوير الذات والإبداع. من المنطقي أن يصبح الرفيق متوحشًا عاديًا. إذن ما هو السبب؟

1. ضرورة الحماية وتأكيد الذات

اللغة الفاحشة فريدة من نوعها. إنه موجود ، لكن يحرم الحديث فيه من قبل المجتمع. كما تعلم ، فإن تجاهل القواعد يحدث إما بدافع السذاجة أو بدافع الخوف واليأس. لذلك لا يمكن تسمية محبي الكلمات القوية بأشخاص سعداء.

يحاول الشخص إخفاء الضعف والشك الذاتي وراء إظهار العدوانية والاستقلالية والفظاظة.

كلما زاد شعور الشخص بالارتباك والارتباك في الحياة ، كلما لجأ إلى البذاءة. مثل حيوان خائف وغاضب. الهدير ، والهسهسة ، وإظهار الأنياب.

نتيجة لذلك ، يقسم المراهقون خوفًا من عدم قبولهم على أنها حقيقية. من الأسهل أن تثبت نفسك وفقًا للقوانين العامة للعلبة ، أن تكون مثل أي شخص آخر. والكبار ، الذين يتحملون عبئًا كبيرًا من المسؤولية ، يقسمون على إغراق الشعور بالخوف بسبب الإخفاقات المحتملة.

أتعس شيء هو عندما يستخدم الناس رفيقة في التواصل مع بعضهم البعض. إهانة وإهانة المحاور ، يحاول الخصم إثبات نفسه على حساب الآخر ويشعر على الأقل لمدة ثانية بتفوقه. حتى لو كان غير مناسب من وجهة نظر أخلاقية وأخلاقية ، بطريقة ما.

2. كسل العقل

في الواقع ، لماذا نجهد وننفق الطاقة على البناء الصحيح للجمل ، واختيار الكلمات التعبيرية واستخدام تقنيات الخطابة الفعالة.

بعد كل شيء ، لماذا تضيع الوقت في شرح عبارات مطولة منمقة ما يمكن التعبير عنه في ثانية واحدة في كلمة واحدة.

تُنطق كلمة "bl …" ذات الألوان المختلفة في التنغيم والتي ستحفظ الدماغ النائم ولا تزعج الذاكرة. بخيبة أمل: "حسنًا ، عزيزتي كلافديا بتروفنا ، هل نسيت مرة أخرى وجود نموذج جديد لكتابة ملاحظات الخدمة". العدوانية: "الزميل ، ألم ترى أنك تضع هذا الصندوق الثقيل على ساقي مباشرة." مسرور: "انظروا كم هي جميلة للغاية حولك!"

يتم استبدال القدرة على التواصل بشكل كامل وجميل بدندنات عديمة الفائدة ذات مدة ونبرة مختلفة. تدريجيًا ، يتم استنفاد المفردات ، ويصبح من الصعب أكثر فأكثر التحدث باللغة الروسية الصحيحة.

3. التوتر المستمر والضغط

لقد ثبت منذ فترة طويلة أن السجادة يمكنها إطلاق البخار لفترة وجيزة والشعور بوظيفتها مرة أخرى. لدى الأشخاص المعاصرين أسباب كافية للتوتر وحالات الصراع.

يستخدم الشخص لغة بذيئة كحماية من العالم الخارجي. إنه مثل القنفذ الخشن.

يعاني مثل هذا الشخص باستمرار من انزعاج نفسي قوي لدرجة أنه يتوقف مرارًا وتكرارًا عن ملاحظة مشاكل الآخرين ، ويصبح أقل تعاطفًا وإحسانًا.

وينتقل هذا النموذج من السلوك إلى الإدراك الكامل للعالم ، ويتشكل تصور سلبي للذات ، ويبدأ الناس والأحداث الأخرى في الانزعاج. ثبت أن كلمات الشتائم تزيد من مستويات الأدرينالين ، ودرجة حرارة الجسم وضغط الدم. مثل الكحول أو المخدرات.

يدرك الشخص أنه بدأ في الانجراف في قمع مدمر من العدوانية ، وانقسام في العلاقات الشخصية ، ونقص في فهم الذات. يفقد السيطرة على نفسه وحياته.

كيف تتوقف عن استخدام اللغة البذيئة

اتضح أن رفيقة لا توجد من تلقاء نفسها ، ولكنها من الآثار الجانبية للتغيرات السلبية التي تحدث في الشخص.

لا فائدة من إجبار نفسك على عدم الشتائم. تحتاج إلى العثور على السبب الجذري وفهم نفسك.

خذ بعض الوقت للتأمل. خذ ورقة وقلمًا ، واجلس بشكل مريح على كرسيك المفضل ، واسترخي. اكتب أفكارك وتأملاتك.

1. حاول أن تتذكر ما أصبح شرطًا أساسيًا لاستخدام السجادة في خطابك. اكتب على قطعة من الورق تصرفات وكلمات الأشخاص الآخرين ، والمواقف التي تقسم عليها عادةً.
2. ما مقدار الألفاظ النابية التي تساعدك ، وتحت أي ظروف؟ وبأي طريقة يتدخل استخدامه؟
3. تخيل أنك توقفت عن الشتم. هل أنت أكثر راحة؟ أو ، على العكس من ذلك ، تريد أن تصب العدوان المتراكم والمشاعر السلبية في أشكال أخرى؟
4. إلى أي مدى تحتاج إلى كش ملك؟

حلل إجاباتك. فكر في خطة عمل لإعادة اللغة الروسية الممتازة إلى خطابك بناءً على التوصيات المقدمة.

غير موقفك تجاه الناس والظروف.بعد أن فهمت الأسباب التي تدفعك إلى الشتائم ، حاول إما تغيير موقفك تجاههم ، أو حذفهم من الحياة.

على سبيل المثال ، تقسم أثناء القيادة. من الواضح أنك دائمًا قلق داخليًا وتحمل مسؤولية الركاب وسلامة السيارة. أنت تنظر إلى المشاة الذين يندفعون عبر الطريق في أي مكان والسائقين المحطمين على أنهم تهديد محتمل. أنت خائف من أن هذا أمر طبيعي.

ولكن هل هناك فائدة من الغضب والشتائم ، مما يقلل من تركيز الانتباه أثناء القيادة؟ من غير المحتمل أن يهتم مستخدمو الطريق الآخرون بك ، ولن تغير السجادة الوضع العام على الطريق. قد يكون من الأسهل إخراج الزفير ، وإطلاق النغمة المفضلة لديك ، والعودة إلى المنزل بهدوء في مزاج رائع ، دون أن تزعج نفسك.

تعلم الاسترخاء.يمكنك تخفيف التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو التأمل أو هوايتك المفضلة أو قضاء الوقت مع أحبائك أو في الطبيعة. عندما تتعلم قضاء الوقت وتخفيف التوتر ، ستجد أنك تستخدم لغة بذيئة أقل وأقل.

بناء ثقتك بنفسك.لا يمكنك إثبات نفسك إلى ما لا نهاية على حساب الآخرين. أنت بحاجة إلى جوهرك الداخلي ، والشعور بنفسك كشخص تحترمه وتقدره وتحبه. أي شخص واثق من نفسه ، ولديه قوة داخلية وروح قوية ، لن يسمح لنفسه أبدًا بإذلال شخص والسير على كبريائه.

حاول التحكم في عواطفك. الخيار الأكثر فاعلية هو العد عقليًا إلى عشرة قبل الرد على شخص مزعج لك أو الرد على الموقف الحالي. استبدل الكلمات الفاحشة بعبارات بديلة من الروسية العادية. يتطلب الأمر القليل من الممارسة والصبر لتعتاد عليها.

تطوير باستمرار. لا تتوقف عند هذا الحد. اقرأ المزيد من الأدبيات عالية الجودة ، وسّع مفرداتك. خذ دورات شيقة على مواقع تعليمية افتراضية ، وحسّن مؤهلاتك ، وأتقن التخصصات ذات الصلة ، واهتم بالعالم. ضع أهدافًا جديدة ، احلم ، امضِ قدمًا.

سوف يمنحك الثقة بالنفس ويحدث تغييرات إيجابية في حياتك.من المحتمل أن تقابل أشخاصًا مثيرين للاهتمام ممن يسعدهم التحدث معهم بدون حصيرة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتعلم كيفية الاستمتاع باستخدام عبارات جميلة وغنية.