16 من الأعراض التي لا ننتبه لها ، ولكن دون جدوى

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هذه المقالة هي كابوس المراق. ولا تقل أننا لم نحذرك.

1. التعب

لقد أصبح من المألوف إلى حد ما الشعور بالتعب: فهذا يعني أن على الشخص أن يعمل كثيرًا وأن ينام قليلاً. ولكن إذا لم يرحل التعب حتى بعد عطلة نهاية الأسبوع والعطلة ، فقد لا يكون الأمر مصدر إجهاد على الإطلاق. التعب هو أحد الأعراض الشائعة لعدد كبير من الأمراض ، وقبل كل شيء ، من الجدير زيارة طبيب الغدد الصماء للتحقق مما إذا كانت الغدة الدرقية تعمل بشكل طبيعي.

2. التعرق

لا بأس أن تتعرق كثيرًا إذا كنت تمارس الرياضة. من الطبيعي أن تتعرق كثيرًا في الليل إذا كانت غرفة النوم شديدة الحرارة. لكن ، ربما ، لا ترتبط النوبات المفاجئة للحمى بالنشاط البدني أو حتى ببطانية دافئة ، ولكن مع انسداد الشريان التاجي. وهذا يمكن أن يؤدي بالفعل إلى نوبة قلبية. لذلك ، قم أولاً بضبط البطارية في غرفة النوم ، ثم - للحصول على موعد مع طبيب القلب.

3. الحموضة المعوية

يمكنك تجاهل الإحساس الغريب بالحرق في صدرك ، وشطب كل شيء على فطيرة على العشاء. لكن في بعض الأحيان ، لا تشير المشاعر المشابهة للحموضة المعوية إلى وجود علاقة صعبة بين المعدة والمريء ، ولكنها تشير إلى مشاكل في القلب. لذلك عليك ألا تفكر في مكان الحصول على المشروبات الغازية ، ولكن في كيفية تحديد موعد مع طبيب القلب.

4. فقدان الوزن

يحلم الكثير من الناس بفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة. لذلك ، إذا بدأ الوزن فجأة في الذوبان من تلقاء نفسه ، فإنهم يعتبرونه سببًا للفرح. في الواقع ، ليست هناك حاجة للقفز إلى الاستنتاجات. يعد فقدان الوزن المفاجئ أحد علامات الإصابة بالسرطان. لذلك ، فكر فيما يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن مع طبيبك.

5. صعوبة البلع

إذا كنت تعتقد بشكل متزايد أنك لا تزال بحاجة إلى مضغ الطعام لفترة أطول ، فعليك تناول كوب من الماء لشرب قطعة عالقة في المريء ، على الرغم من أنك لا يبدو أنك تنقض على الطعام مثل الذئب الجائع ، اذهب إلى موعد مع طبيب الجهاز الهضمي. غالبًا ما يشعر سرطان المريء بنفسه بدقة من خلال عدم القدرة على ابتلاع شيء ما. على الرغم من ذلك ، ربما يجب عليك فقط تحسين فكيك.

6. فترات مؤلمة

الدورات الشهرية المؤلمة شائعة جدًا ، وتذكرك الإعلانات بأنك "في هذه الأيام" تحتاج إلى شرب بعض مسكنات الآلام وسوف يمر كل شيء. لكن الشيء الوحيد هو عسر الطمث ، والذي يحدث بسبب خصائص الجسم. شيء آخر هو الانتباذ البطاني الرحمي ، والأمراض متعددة الكيسات وأمراض أخرى ، والتي بسببها يصبح الحيض مؤلمًا بشكل خاص. تحقق من صحتك.

7. الإمساك

من الصعب بالطبع تجاهل الإمساك. ولكن عادة ما يقع اللوم على النظام الغذائي الخاطئ ونقص الماء العادي. إذا ألقت باللوم على السندويشات مرارًا وتكرارًا ، فقد لا تلاحظ أن هذه هي الطريقة التي أشار بها الجسم إلى مرض السكري. لذلك ، فقط في حالة ، مرة واحدة في السنة تحتاج إلى التبرع بالدم والتحقق من مستوى السكر لديك.

8. قلة النوم

في الصباح ، هناك شعور بأنهم لم يذهبوا إلى الفراش على الإطلاق. إذا ذهبت إلى الفراش قبل خمس ساعات ، فإن الصداع عند الاستيقاظ هو رد فعل طبيعي لقلة الراحة. ولكن إذا عاد إلى الفراش في الصباح ، بغض النظر عن مقدار الراحة التي يمكنك الحصول عليها ، فقد تعانين من نقص الأكسجين أثناء النوم بسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. هذا هو توقف التنفس أثناء النوم ، وغالبًا ما يوجد عند الأشخاص الذين يشخرون. حاول تسجيل الشخير واستمع إلى هذا التسجيل مع طبيبك. إذا كانت هناك فترات توقف طويلة بين الأنفاس ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء وعلاج الشخير.

9. جفاف الجلد

أصبح الجلد مشدودًا ، يتقشر ، وحتى حكة ، على الرغم من أن هذا لا يبدو أنه حساسية. ربما جاء الشتاء للتو ولا تحتوي البشرة على رطوبة كافية. أو ربما يكون هذا خللاً في الغدة الدرقية أو حتى علامة على أمراض المناعة الذاتية.

10. اليدين والقدمين باردة

هل تتجمد أصابعك بسرعة وتنمو في البرد ثم تتحول إلى شاحب بل وتتحول إلى اللون الأبيض؟ البرد هو السبب ، القفازات ليست مناسبة للطقس.أو أن متلازمة رينود ليست بمثل هذا المرض النادر الذي يتسبب في إصابة الأوعية الدموية في الأصابع. ارتدِ ملابس دافئة - واستشر الطبيب.

11. الأظافر تغير الشكل واللون

مانيكير ليس له علاقة به ، ولا يمكنك قراءة مصير الخطوط على الأظافر. لكن الأظافر المقعرة يمكن أن تشير إلى فقر الدم ، وتغير لون جزء من الأظافر - حول مشاكل الكلى ، والتكثف والنتوءات في منطقة البشرة - حول أمراض القلب أو الرئة ، والتي بسببها لا تحتوي الأنسجة على كمية كافية من الأكسجين.

12. الشحوب الأرستقراطي

إذا تم تذكيرك ، عند النظر في المرآة ، إما بياض الثلج أو مصاصي الدماء ، فهذا عذر لإجراء فحص دم روتيني وفحص مستوى الهيموجلوبين لديك. الشحوب هي إحدى السمات المميزة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والتي يسهل التخلص منها إذا أعدت النظر في نظامك الغذائي واشتريت مكملات غذائية خاصة بالحديد.

13. تغيير خط اليد

ربما تغير خط يدك لأنك نسيت آخر مرة كتبت فيها شيئًا يدويًا. أو ربما يكون الرعاش هو السبب في الأحرف غير المتساوية ، أي الهزات في اليدين ، والتي تشير إلى أمراض مختلفة ، حتى مرض باركنسون.

14. الدوخة في الارتفاع

إذا كنت جالسًا أمام الكمبيوتر لعدة ساعات متتالية ، واجلس في موضع الحرف "siu" ، ثم استعدت وقفت فجأة ، على الأرجح ، سوف يدور رأسك ، لكن هذا سيمر بسرعة. ولكن إذا كنت تشعر بالدوار باستمرار عند الاستيقاظ من الأريكة أو الكرسي ، فهذه إشارة بالفعل: ربما يكون فقر الدم هو السبب مرة أخرى. يمكن أن يساعدك المشي وممارسة الرياضة ، ولكن عليك أن ترى طبيبك قبل إعداد البرنامج.

15. تقلصات في الساق

يعرف الرياضيون ، وخاصة المبتدئين ، أن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يسبب تقلصات. يجدر تصحيح برنامج التمرين - وكل شيء يصبح طبيعيًا. ولكن إذا ظهرت التشنجات عند صعود الدرج ، فهذا ليس جيدًا. من الممكن أن تتشكل جلطات دموية في شرايين الأطراف السفلية ، ومن الأفضل اكتشافها في أسرع وقت ممكن.

16. من الصعب إحصاء التغيير

ربما الرياضيات ليست نقطة قوتك. ثم لا بأس. أم أنك متعب جدًا لدرجة أنك بالكاد تستطيع التفكير. لكن ربما تكون هذه علامات مبكرة على مرض الزهايمر. فقط في حالة حدوث ذلك ، تحقق: لديك صعوبات في العد الشفوي أو حان الوقت لرؤية الطبيب.