كيف تتعامل مع حدث كبير إذا كنت انطوائيًا

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الفرق بين المنفتحين والانطوائيين هو أن الأول مشحون بالطاقة من التواصل مع الناس ، بينما يفقده الآخرون. التسكع مع الكثير من الناس يمكن أن يزعج الانطوائي. إذا كانت لديك مثل هذه المشكلة ، فإليك بعض النصائح لمساعدتك في التغلب عليها.

1. الانخراط في محادثات هادفة فقط مع أشخاص جدد

يحضر مئات الأشخاص الأحداث الكبيرة مثل المؤتمرات. وبعد بضع مصافحات ، قد تشعر بالإرهاق. ولكن إذا كنت لا تريد أن تُستبعد ، فسيتعين عليك الاتصال بالحضور الآخرين للحدث.

لا تجعل من هدفك مقابلة أكبر عدد ممكن من الأشخاص. من الأفضل إجراء محادثة هادفة مع عدد قليل من الأشخاص بدلاً من التحدث إلى الجميع ولكن لا شيء. سوف تفيدك أكثر بكثير.

2. عندما تشعر بعدم الارتياح ، امكث لمدة 30 دقيقة أخرى

إذا وجدت نفسك تعتقد أنك تريد الهروب ، فلا تقلق. من الجيد أنك تمكنت من التعرف على هذا الدافع. خذ نفسًا عميقًا وحاول أن تنافس نفسك: "هل من الضعيف أن أتحمل نصف ساعة أخرى؟" إذا كنت لا تزال تريد الاختباء والوحدة بعد هذا الوقت ، فيمكنك مغادرة الحدث.

ومع ذلك ، فإن الاحتمالات كبيرة أنه بعد هذا القليل من الخداع الذاتي ، ستقضي المزيد من الوقت هناك ولن تلاحظ ذلك.

3. خذ قسطا من الراحة لمدة 30-60 دقيقة

إذا استمر الحدث ليوم كامل أو حتى عدة أيام ، فسوف تتعب بلا شك من قضاء ساعات طويلة وسط حشد من الناس. حدد وقتًا في جدولك يمكنك فيه الراحة واكتساب القوة. يمكنك المشي أو تناول القهوة أو القيادة للمنزل والاستحمام المنعش.

4. تحدث إلى شخص ما على انفراد

إذا ضاعت في محادثة مع عدد كبير من الأشخاص ، فلا تشارك فيها ببساطة ، إذا كان الحدث يسمح بذلك. ابحث عن شخص ستهتم به وتستمتع بوقتك معه ، وحافظ على الحوار معه. كما أنه يمنحك فرصة أفضل للتعرف على الشخص الآخر بشكل أفضل.

5. شارك في الأنشطة التي تهمك

إذا كان موضوع الحدث يناسب اهتماماتك ، فسيكون من الأسهل بكثير تحمله. ستكون قادرًا على تعلم شيء جديد والحصول على معلومات قيمة ستكون مفيدة لك في المستقبل. عند الاستماع إلى محاضرات مسلية والمشاركة في ورش عمل مفيدة ، لن تلاحظ كيف يمر الوقت.