لماذا من المهم أن تكون لائقًا ، حتى لو كنت تعمل في مكتب

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

توصيات من دليل عام 1952 للجنود الأمريكيين مناسبة للأفراد العسكريين والمواطنين العاديين - بغض النظر عن وظيفتهم.

يقول القادة العسكريون إن الجنود يقومون بعملهم بشكل أفضل عندما يكونون في حالة بدنية جيدة. ينطبق هذا أيضًا على مطلق النار الذي يخترق دفاعات العدو ، ويكتب الميكانيكي تقريرًا مهمًا. الحرب محنة مرهقة تتطلب قدرة ممتازة على التحمل.

لم تلعب اللياقة البدنية دورًا أقل مع انتقال الأعمال العدائية إلى مستوى آلي أكثر. لا يزال يتعين على الجنود القيام بمعظم المهام الصعبة التي قام بها الرجال لآلاف السنين. إذا كانت السيارة أفضل ، فيجب أن يصبح الشخص الذي يقودها أقوى.

لا يمكنك تحسين الشكل أو الحفاظ عليه إلا من خلال التدريب البدني. تُظهر التجربة أنه نادراً ما يأتي الناس للخدمة في الجيش مستعدين على الفور لجميع المحاكمات القادمة. لذلك ، يعد برنامج اللياقة البدنية المصمم جيدًا أمرًا مهمًا للغاية.

اليوم ، كما لم يحدث من قبل ، فإن القول المأثور القديم "العقل السليم في الجسم السليم" له صلة بالموضوع. لكي يعمل عقلك بشكل فعال ، يجب أن يكون جسمك بصحة جيدة. أثناء ممارسة الرياضة ، ستجد أنك قادر على العمل لفترة أطول والحفاظ على تركيزك.

ستحب الأنشطة البدنية والعقلية. ستتوقف عن مقاومة العمل الجاد لأنك لن تتعب بعد الآن بهذه السرعة. سيصبح خصرك أرق ويصبح صدرك أوسع. سيصبح حل المشكلات الصغيرة أسهل ، ولن تبدو المهام الكبيرة مستحيلة بعد الآن. ستصبح أكثر ثقة واستعدادًا لفعل أي شيء.

يوجد مثل هذا المثل - "حيثما تكون رقيقة هناك تنكسر". يتم تحديد قوة السلسلة من خلال قوة أضعف حلقة فيها. هذا ينطبق بشكل خاص على الجيش.

عندما تكون في وضع دفاعي ، سيستكشف العدو موقعك حتى يجد أضعف نقطة. ثم يضربه بكل قوته. الطريقة الوحيدة لتقوية الجيش هي التخلص من نقاط ضعفه. الأمر نفسه ينطبق على اللياقة البدنية للفرد.

ولا يكفي أن تكون قوياً بنفسك - يجب أن يساعد كل فرد في الفريق بعضهم البعض ويسعى لتحقيق هدف مشترك. إن العمل المنسق جيدًا لمجموعة من الأشخاص في حالة جيدة سيؤدي بالتأكيد إلى النصر ، سواء كان ذلك في ساحة معركة أو مكتب.