ترك منطقة الراحة الخاصة بك. ربما تكون الطريقة الأكثر إزعاجًا للتحسن

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لكل شخص طريقته في التفكير وطريقة حياة راسخة. لا يوجد خطأ في هذا. لكن الاستقرار في الجرعات العالية يمكن أن يكون أكثر خطورة مما يبدو.

منطقة الراحة هي الأسوار داخل دماغنا ، والتي توجد عليها علامات: "هنا تذهب - ستكون جيدة هناك ، لكن لا تذهب هنا - إنها سيئة هنا." تتكون منطقة الراحة من عادات في التفكير ، وبالتالي في السلوك. كل ما هو مألوف جيد ورائع. كل ما هو غير عادي هو شر عالمي.

نحن نتغذى جيدًا هنا أيضًا

عادة الاستيقاظ في السابعة ، والدوس على العمل في التاسعة ، وتناول الغداء في مطعم قريب ، وقراءة المحقق في المنزل ، ثم الاستحمام والنوم. نفس الأشخاص ، نفس المتسللين في العمل ، نفس المصحات في منطقة كراسنودار. يعيش الكثير من الناس على هذا النحو لسنوات ، ويتشبثون بالطقوس اليومية ويسمونها الاستقرار.

اعتدنا على ذلك ، ندمج مع عاداتنا. نحن نجازف بالتوقف وعدم المضي قدما. هل تعلم ماذا يحدث عندما لا نتقدم؟ نحن فقط نموت.

الحياة مثل ركوب الدراجة. للحفاظ على توازنك ، عليك أن تتحرك!

البرت اينشتاين

لتغيير شيء ما ، بالطبع ، أمر مخيف. قد لا يعمل. يمكنهم الضحك. يمكنهم الإساءة. رفض في النهاية. سادني الملل مرة واحدة أيضًا. العمل ممتاز ، الراتب لا يمكن أن يكون أفضل ، أنا أعيش بمفردي ، لدي كل شيء. وشيء ما ليس صحيحا. تمتص في الدوامة "المنزل-العمل-المنزل". والشعور لا يترك أن مصير المكتب (آسف ، إذا أساء لأي شخص) هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لي. ونعم ، كان تغيير شيء ما مخيفًا للغاية.

كيف أهتزت نفسي

لكن الطبيعة البشرية تملي قواعدها الخاصة. النقطة الخامسة هي البحث بإصرار عن المغامرة ، وبالطبع تجدها. القصة التي حدثت لي الصيف الماضي هي مثال كلاسيكي على خروج المتشددين من منطقة الراحة الخاصة بي. علاوة على ذلك ، دخلت في هذه القصة بدافع غبائي فقط.

هنا كيف كان

إحدى هواياتي الأخيرة هي العزف على الإيقاع الأفريقي والعربي. بدأت المدرسة التي أدرس فيها تقليدًا يتمثل في ترتيب طبول مكثفة كل صيف. نحن نذهب لمدة أسبوع في مكان ما في المناطق الدافئة ، مثل شبه جزيرة القرم ، ونلعب الطبول لأيام متتالية ، مع فترات راحة للطعام والنوم. لقد زرت بالفعل مثل هذا المركز المكثف مرة واحدة ، وكان رائعًا جدًا. بمرح ، بحرارة ، رعدت الطبول في جميع أنحاء القرية. في المساء ، جاء الجيران ، الذين لم نسمح لهم بالنوم ، إلى النور ؛) باختصار ، قررت أن الدورة المكثفة التالية لن تكفي بدوني.

مر الوقت ، الصيف يقترب وحدث قرع الطبول. وفجأة يبدو السؤال: "هل يعرف أحد كيف يطبخ؟ نحن بحاجة إلى طباخ ". ثم حدث شيء ما فوقي. حتى ذلك الحين ، كان والدي فقط هو الذي جرب طبخي. حقيقة أنه نجا فجأة أعطته الثقة. أقول "أستطيع". ما دفعني وما نوع الجهاز ، باستثناء الرأس ، اعتقدت أنه لا يمكنني شرحه. لكن ما قيل لا يمكن إرجاعه ، تم توقيع الحكم وتم إضفاء الطابع الرسمي على طباخ لدورة مكثفة. بشكل عام ، بدت لي الفكرة جيدة جدًا. كنت أرغب بالفعل في الذهاب كنوع من المتطوعين من أجل تحقيق الفوائد للمجتمع وتوفير المال. وها هو طباخ كامل. رائع!

الجهل الحلو

كما تعلم ، يبدو أن كل شيء بسيط جدًا. حسنًا ، لقد استيقظت ، أعدت الفطور ، نظفت ، اغتسلت. ثم صنعت بعض الحساء. الأكثر شيوعًا ، أكثر بعشر مرات فقط. سيكون هناك طعام ، قدر كبير أيضًا. سيكون هناك مساعدين. نعم ، لكي تفعل nefig. حتى أثناء فترات الراحة ، سيكون لدي وقت للسباحة في بحر أغسطس الدافئ. من غير المعروف كيف كانت ستنتهي هذه القصة بأكملها لولا حدس المنظمين. في اللحظة الأخيرة ، ما زالوا يعيدون تأمين أنفسهم وأخذوا رجلاً واحدًا اسمه أوليغ إلى الدورة المكثفة. اتضح أنه طاهٍ محترف. سمّته على الفور أوليغ "Trushny Cook".

حقيقة قاسية

يرتفع الساعة 6.00.لا يزال البرودة المباركة تهب ، ولكن بعد ساعة ونصف ، تضغط الحرارة البطيئة الشديدة على القرية. وكل هذه الساعة ونصف كنت أركض حول المطبخ مثل الوشق الجريح في المقعد. ضع الكبوت للطهي. ضعي العصيدة حتى تغلي. قطع الخبز وقطع الفاكهة والفواكه المجففة ، ووضع كل شيء بشكل جيد على طبق. لا تنسى أي شيء! تحريك الطاولات ، وتنظيف كل شيء ، وتغطية كل شيء. ضع الأطباق ، ضع الشوك ، والملاعق ، والمناديل. أحضر العصيدة والموسلي والفواكه المجففة والزلابية والعسل. سخني الحليب.

في غضون ذلك ، الناس يلحقون بالركب. أولهم يشربون كل أنواع الموسلي اللذيذة ، ويشربون الحليب البارد ، ويدمرون المكسرات والمشمش المجفف تمامًا. يأتي النائمون ويستاءون: "آه ، أين طعامنا؟ لينا ، هل مازال هناك زبيب؟ أحضر لي من فضلك. ولا يزال من الممكن تسخين الحليب ، فأنت تريد فاترًا جدًا ". تجري لينا حولها ، وتخرج حبة زبيب ، يوجد منها بالفعل حفنة من الزبيب ، ولكنها تحتاج إلى التمدد ليومين آخرين. الحليب ، عندما يكون ضروريا جدا ، بالطبع ، نفد. للحصول على حزمة أخرى ، تحتاج إلى إيقاظ العشيقة القديمة ، وهي الوحيدة التي تحتفظ بمفاتيح كل شيء في هذا الكوخ. بينما أكره نفسي ، أداوس مع المضيفة من أجل الحليب ، وقت الإفطار ينفد بشكل مطرد. تبدأ فصول الماجستير ، يقترب سكان الكوخ الآخرون من المطبخ. إنهم ينشرون منتجاتنا بعيدًا عن بعضهم البعض لإفساح المجال والشتائم بصوت عالٍ على كومة الأطباق المتسخة التي تراكمت بالفعل في الحوض.

بعد الإفطار ، لم يكن كل شيء ممتعًا. اغسل جميع الأواني والأطباق والأكواب والشوك والملاعق. أزل الطاولات ، واطوي الفواكه المجففة. امسح الأرضية. اذهب إلى الغرفة للاستلقاء. ازحف إلى الشاطئ ، اسبح. عد إلى المطبخ للاستعداد لتناول العشاء. قشر الخضار ، انتظر أوليغ "Trushny Povar" ، حضروا الغداء معًا.

ينظر أوليغ "تروشني بوفار" من خلالي. إذا فعلت شيئًا خاطئًا ، فإنها تصرخ بكلمات نابية. أشعر أنني أستحق ذلك وألتزم الصمت بطاعة. أنا لا أقطع البطاطس بهذه الطريقة ، فأنت بحاجة إلى تقشير البصل مثل هذا ، وقطع الثوم ، والضغط على السكين جانبًا. ننسى الكتف تماما! يجب خلط كل شيء ، مع إمساك مقلاة ثقيلة بيد واحدة وإلقاء المحتويات.

كانت ذروة محاولتي تقطيع الطماطم إلى مكعبات. شتمت كل شيء في العالم ، استخدمت سكينًا حتى قطعتها في إصبعي بالشفرة. جاء أوليغ ، الذي لم يلاحظ أي شيء ، ليقرأ ملاحظة عن القطع الصحيح للطماطم. ولذا أقف وأستمع إلى معلمي ، بينما الدم ينتشر فوق البلاط الفاتح الجميل ، مثل فيضان الربيع. لسبب ما ، بدلاً من الركض إلى الغرفة وتضميد الجرح ، أحاول تغطية البركة بقدمي. صرخات الجيران الذين دخلوا ، طردتني من الغيبوبة وطردتني من أجل التضميد. بشكل عام ، مخدر كامل.

في المساء ، نفس طقوس الغداء. طهي ، نظيف ، اغسل. ثم أخيرًا ألعق المطبخ بالكامل وقم بالتحضيرات ليوم غد. ينتهي كل يوم في الساعة الثانية صباحًا. واستيقظ مجددًا في السادسة صباحًا. كل مساء - مشاعر مختلطة. التعب والغضب والعار. جسدي كله يؤلمني ، آلام أسفل ظهري ، ساقي تسقط. لا أريد البحر ، ولا الشمس ، ولا المطبخ ، أكثر من ذلك. أريد أن أدفن نفسي في الوسادة وأنام بالضبط حتى مساء اليوم التالي.

في الصباح ، في انعكاس المرآة ، ينظر إلي وجه هزيل شاحب مع أشعث قذرة بارزة في اتجاهات مختلفة. قضيت معظم الوقت في المطبخ ، عانيت من النفور المستمر من الطعام ولم أشعر بالجوع إلا في وقت متأخر من بعد الظهر. لمدة 10 دقائق من السباحة ، لم تأخذني الشمس. مرة أخرى ، لا يوجد وقت لأغسل رأسي. ولذا أسرعت إلى المطبخ مرة أخرى.

المجموع

بعد ستة أيام ، أجلس وأفكر في كل ما حدث. بشكل عام ، أشعر بالخزي الشديد. لقد خذلت الناس ، وأثارت غضب أوليغ "Trushny Cook" وكان متعبًا كأنه غير شرعي.

على الجانب الآخر:

حيلة المطبخ لجميع المناسبات

لقد علمني أوليغ "Trushny Povar" الصارم ، ولكن العادل ، مجموعة من الأشياء المفيدة في غضون أسبوع ، بدءًا من كيفية لف الليمون بشكل صحيح ، بحيث يسهل عصر العصير لاحقًا ، وينتهي بتقنيات مختلفة لتقطيع الخضار.

علمني الجيران المتعاطفون في الكوخ ، الذين رأوا كيف أعاني من جبال الأطباق المتسخة ، التكنولوجيا الصحيحة لغسل عدد كبير من الأطباق ، والتي ما زلت أستخدمها حتى اليوم.

تصلب العمل

لقد فقدت تمامًا التردد في الحياة اليومية. لم أحرث بمثل هذه القسوة بعد. اختفت كل بقايا التحيز حول العمل بيدي ، وبعد ذلك الأسبوع لا أخشى أي شيء في مجال الأعمال المنزلية.

أفكار ذكية ولطيفة ومشرقة

لقد اقتنعت أخيرًا وبشكل لا رجعة فيه أن أي محترف في مجاله هو منتج للسعادة الإنسانية. كان هذا بالضبط ما كان عليه أوليغ "تروشني بوفار" ، الذي أنقذ مؤخرتي وأطعمنا بشكل مذهل طوال الأيام الستة. أدركت أنه إذا كنت تريد أن تشعر بالسعادة بنفسك ، فعليك أولاً أن تجعل الآخرين سعداء.

ومكافآت أخرى لطيفة

عند وصولي إلى كييف ، تركت وظيفتي المكتبية الحمقاء من أجل اكتشاف ناقل التنمية الصحيح حقًا. هل كنت سأكون قادرًا على تعلم وتجربة كل ما تعلمته وتجربته إذا لم أتطوع كطاهٍ بتهور؟ على الأرجح لا.

لماذا من غير السار لنا مغادرة منطقة الراحة الخاصة بنا؟

1. خبرة غير كافية.
2. وقت غير كافي.
3. قوة غير كافية.
4. العادة غير كافية.
5. ليس هناك ما يكفي من الشجاعة.

ولماذا ما زلنا نتزوجها؟

1. عندما نفتقر إلى الخبرة ، لكننا نحتاج إلى القيام بذلك الآن ، فورًا وعلى الرغم من كل شيء ، نبدأ في التعلم أسرع عشر مرات.
2. عندما لا يكون لدينا الوقت الكافي ، فإننا نتخلص من كل الأشياء غير الضرورية من رؤوسنا ونشارك في عمل مركز من أجل الوفاء بالموعد النهائي.
3. عندما لا نمتلك القوة الكافية ، نضطر إلى استخدام جميع الموارد التي يمكن تخيلها والتي لا يمكن تصورها في أجسامنا. مثل الليلة التي تسبق الامتحان ؛)
4. عندما لا يكون لدينا عادة ، يمكننا فقط تطويرها.
5. عندما نفتقر إلى الشجاعة ، لم يتبق سوى العثور عليها.

تحذير

أنا لست من مؤيدي الهراء النفاق المزجج ، لذا سأشرح لمن لم يفهم بعد. حقا ترك منطقة الراحة الخاصة بك هو أمر غير سار إلى حد كبير. حتى تكون ذات جودة عالية ، للتعلم بسرعة ، بحيث يتم نحت هذه التجربة في القشرة الفرعية للدماغ - هذا هو الألم والمعاناة والإذلال. هذه خطوة نحو الهاوية. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يعيشون حياتهم كلها مثل الذباب المسلوق. إنهم يعيشون نفس الشيء ، مملين ، بلا عمل. لأنه من غير السار تغيير شيء ما بشكل جذري في هذه الحياة (أي بشكل كبير ، وليس "سأرسمه باللون الأرجواني"). لأنه مخيف. وهذا صحيح.

وبالتالي لمن يخاف

… التنزه سيرًا على الأقدام بدلاً من القطار ، ادعُ شخصًا ما لمشاهدة فيلم بدلاً من الخوف من قطع الطريق عليك ، أو اذهب كطاهٍ إلى شبه جزيرة القرم لإطعام 20 شخصًا ، بدلاً من الاستلقاء في الشمس. فكر مرة اخرى.

ضع في اعتبارك أن المشي لمسافات طويلة هو الطريقة الأكثر تنوعًا لمعرفة الواقع. حقيقة أن الفتاة التي تخاف من دعوتك لمشاهدة فيلم يمكن أن تجعلك سعيدًا جدًا. والظهور الأول غير الناجح كطاهي هو بداية شيء جديد وغير معروف وجميل.

حسنًا ، وأتمنى للقراء حياة يومية ديناميكية ومشرقة! ما رأيك في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ هل لديك قصص حياة؟ أخبرنا.