عدم التفوه كثيرا: كيف تتحدث مع الناس في حالة حزن

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

صاغت سوزان سيلك ، مؤلفة صحيفة لوس أنجلوس تايمز ، مبدأ التواصل الصحيح مع الأشخاص الذين يمرون بأزمات أو صدمات. إنه يصلح لأي أزمة: طبية ، قانونية ، رومانسية ، وحتى وجودية. الدعم - في الداخل. معاناة - ظاهريا.

منذ عدة سنوات حضرت جنازة شخص. لقد كان مضحكًا جدًا ، إيجابيًا ، لطيفًا. كان هناك بحر للناس: كان الجميع يعشقونه. أمسكت بزوجته من ذراعها التي تلقت كلمات العزاء بوجه حجري. أتذكر بشكل خاص امرأة واحدة. كانت تبكي ولفترة طويلة أخبرت بشكل هستيري كم كان الأمر صعبًا عليها ، وكم كانت مصدومة وكيف كان الأمر فظيعًا بالنسبة لها "لم يعد هناك مثل هذا الشخص الرائع". وشعرت من خلال بشرتي كيف بدأت زوجة هذا الرجل الرائع في الغليان والتوتر.

أستطيع أن أفهم تلك المرأة. صدم الجميع. كان الجميع حزينًا ورديئًا. ولكن أن تقول ما قالته للشخص الذي قالت له ذلك كان خطأ … لماذا ا؟ سأشرح الآن.

دائرة

هنا رجل وقعت معه المحنة. يذهب إلى المركز. الطبقة التالية هي الزوج ، الزوجة ، الأطفال ، الأقارب (ليس فقط بالدم ، ولكن أيضًا بالعلاقات الحقيقية). ربما ، ولكن ليس بالضرورة ، أفضل صديق أو صديقة. علاوة على ذلك - أصدقاء جيدون. يتبعه الأصدقاء والزملاء. ثم البقية.

الدعم - في الداخل

إذا كنت تتحدث إلى شخص ما من دائرة أقل من دائرتك - دعم ، وحدة التحكم ، الاستماع ، العمل مع سترة. لا حاجة لتقديم المشورة. لقد رأى أولئك الذين حزنوا في قبورهم نصيحتك ، وإذا كنت متأكدًا بشكل ملموس من قيمة النصيحة ، فأخبر الطبيب المعالج أو أي شخص في نفس الوضع. لكن ليس قريبًا.

لا تخبرني بمدى تأثيرها عليك ، وكيف أثرت عليك القصة ، لأنها ضربتهم أكثر ولا يهتمون بما تشعر به الآن.

دعم ، وإذا كنت لا تعرف ماذا تقول ، فالتزم الصمت. ربما يحتاج الناس فقط للتحدث.

معاناة - ظاهريا

ها هي فرصتك للتخلص من الألم. المرشحون المستمعون هم أشخاص من دائرتك أو دائرتك الأكبر. يمكنك إخبارهم بمدى خوفك ، لأن عائلتك لديها أيضًا تاريخ من السرطان وأنت تعيش تحت سيف داموكليس ، أو يمكنك إخبارهم كيف بكيت طوال الليل ولا يمكنك إخراج هذه المأساة من رأسك. كل النصائح تذهب هناك أيضًا. ليس لأنهم سيساعدون الأشخاص من دوائرك الكبيرة ، ولكن ببساطة للتعبير عنهم لأولئك الذين لن يتشوهوا.

بالطبع ، إذا كنت في الدائرة المركزية (لا آمل ذلك) ، يمكنك أن تتذمر وتشكو وتتذمر بشأن القدر وتسأل "لماذا أنا؟!" ولعن ظلم الدنيا بقدر ما تشتهيه قلبك. ربما يكون هذا هو الإضافة الوحيدة لهذا الموقف.

سينجح المبدأ في أي أزمة: طبية ، قانونية ، رومانسية ، وحتى وجودية.

دعم - داخلي ، معاناة - خارجي.

هل سبق لك أن دعمت الناس في مواقف الحياة الصعبة؟ كيف فعلتها؟