كيف تستخدم قدراتك على أكمل وجه

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:36

إذا كنت تعتقد أن عقلك ومواهبك وسماتك الشخصية ثابتة ولا تتغير ، فستكون كذلك. هل من الممكن أن تغير قدراتك الفطرية وكيف تفعل ذلك لكي تتحقق بالكامل؟

إذا تخيلت أقل ، ستحصل على أقل. يبدو أن هذا البيان لا ينطبق على رغباتنا فحسب ، بل ينطبق أيضًا على قدراتنا. يمكنك دائمًا زيادة ذكائك وتطوير أي موهبة في نفسك وتصبح من تريد أن تكون ، ولكن لهذا عليك تغيير طريقة تفكيرك.

أمضت كارول دويك ، عالمة النفس بجامعة ستانفورد ، سنوات عديدة في البحث عن نوعين من التفكير البشري - العقلية "الثابتة" و "عقلية النمو". ونتيجة لأبحاثها ، كتبت كتاب "علم النفس الجديد للنجاح". في ذلك ، يتحدث عالم النفس عن قوة الإيمان بالنفس ، وأهميته الكبرى والتغيرات التي تحدث في الحياة.

نوعان من التفكير

يفترض التفكير الثابت أن شخصيتنا وذكائنا وإبداعنا ثابتة ، تمنحها لنا الطبيعة. يعتمد النجاح على مدى ملاءمة بياناتنا الطبيعية مع المعايير الموضوعة في المجتمع. عندما يسعى الشخص ذو العقلية الثابتة إلى النجاح ويريد تجنب الفشل بأي ثمن ، وبهذه الطريقة يحتفظ برأي نفسه على أنه ذكي وذو خبرة.

إن عقلية النمو ليست خائفة من المشاكل ، ولا ترى الفشل دليلاً على الغباء والفشل ، ولكن كنقطة انطلاق للنمو والفرص الجديدة. يحدد نوع التفكير الذي يطوره الشخص منذ الطفولة المبكرة حياته المهنية وعلاقاته وفي النهاية قدرته على أن يكون سعيدًا.

دفع الاعتقاد بأن سمات الذكاء والشخصية يمكن أن تتطور ، بدلاً من أن تظل ثابتة ، دويك لإجراء دراسة عالمية شارك فيها كل من البالغين والأطفال.

هي تكتب:

على مدار العشرين عامًا التي أجريت فيها بحثي ، تبين أن رؤية نفسك التي تختارها لها تأثير مباشر على الطريقة التي تقضي بها حياتك. إذا كنت تعتقد أن لديك مستوى ثابتًا من الذكاء ، وشخصية واحدة للحياة وشخصية واحدة لا تتغير ، فسوف تظهر نفس الصفات مرارًا وتكرارًا.

الأهداف والطرق

يحقق الأشخاص ذوو العقلية الثابتة أهدافًا لإثبات هويتهم الحقيقية ، ويفعلون ذلك في أي مجال: في المدرسة ، في العمل ، في العلاقات. كل موقف يثير في نفوسهم سؤال: "من أنا - فائز أم خاسر؟" ، "هل أبدو ذكيًا أم غبيًا؟" يبدو الأمر كما لو كنت تلعب البوكر ولديك أوراق سيئة وتحاول إقناع الآخرين ونفسك بأنهم جيدون.

ولكن هناك طريقة أخرى للتفكير ، حيث لا يُنظر إلى كل صفاتك على أنها شيء لا يتغير ، شيء عليك أن تعيش به حياتك كلها. إن الأشخاص الذين يتمتعون بمثل هذه العقلية مقتنعون بأنه لا يمكن قياس الإمكانات الحقيقية لأي شخص ، وليس من المعروف ما الذي سيحدث إذا استثمرت سنوات من العمل والعاطفة والتدريب في عملك المفضل.

تسعى العقلية الثابتة إلى تأكيد الذات ، وعقلية النمو للتعلم.

الأشخاص الذين لديهم عقلية كهذه لا ينزعجون فقط في حالة حدوث أخطاء وهزيمة ، فهم لا يرون أنفسهم في مثل هذه المواقف على الإطلاق. لا يوجد هزيمة لهم ، هناك تدريب فقط.

الفرق في أي مجال

اكتشف دويك في الممارسة العملية أن الأشخاص ذوي العقلية الثابتة وعقلية النمو يفكرون بالفعل ويتصرفون بشكل مختلف ، لأن معنى الجهود وجوهر التقييم الذاتي يتغيران. في عالم من التفكير الثابت ، يثبت النجاح أنك ذكي وموهوب. في عقلية النمو ، يتعلق النجاح بتعلم أشياء جديدة واستكشاف نفسك وقدراتك.

التفكير في الطفولة

تم وضع أسس التفكير في سن مبكرة جدًا. جربت دويك الأطفال الذين تعرضوا لألغاز سهلة أو صعبة. بعض الأطفال ، الذين لديهم بالفعل عقلية ثابتة ، اختاروا عقلية سهلة وقاموا بحلها مرارًا وتكرارًا ليشعروا بأنهم أذكياء ويفعلون كل شيء بشكل صحيح.لم يفهم الأطفال ذوو العقلية النامية ما هو الاهتمام بجمع نفس الألغاز السهلة ، لأن أهم شيء بالنسبة لهم هو التطور والمعرفة الجديدة. ينتقل كل هذا إلى مرحلة البلوغ ، عندما يقوم الشخص بنفس الوظيفة مرارًا وتكرارًا ، ولا يرغب في رؤية أي شيء جديد.

استيعاب المعلومات

هناك أيضًا اختلاف في استيعاب المعلومات. عندما درس دويك موجات الدماغ في مختبر في كولومبيا ، كان لدى الأشخاص ذوي العقول المختلفة نتائج مختلفة تمامًا.

كان أصحاب التفكير الثابت مهتمين فقط بالتغذية الراجعة من إجاباتهم ، وليس بالمعلومات نفسها. إذا أعطوا إجابة خاطئة ، فلن يكونوا مهتمين بالإجابة الصحيحة ، حتى أنهم لم يستمعوا إليها حقًا. لقد استمع الأشخاص ذوو العقلية النامية دائمًا إلى الإجابات الصحيحة ، وكانوا مهتمين بالتعلم ، وفي توسيع حدود معرفتهم.

استنتاج

فلماذا تضيع الوقت في إثبات أنك جيد بينما يمكنك حقًا أن تتحسن في هذا الوقت؟ لماذا تخفي عيوبك عن الآخرين بينما يمكنك العمل عليها؟ لماذا تبحث عن الأصدقاء والشركاء الذين سوف يخدمونك لتأكيد ذاتك بينما يمكنك العثور على هؤلاء لمساعدتك على النمو؟

ولماذا تختار طرقًا مجربة وحقيقية عندما يمكنك الحصول على تجارب جديدة؟ يعد الشغف بشيء جديد ، خاصة عندما تسير الأمور على ما يرام ، سمة مميزة لعقلية النمو. ويساعد الناس على الشعور بالرضا حتى في أسوأ الأوقات.

كيف تطور عقلية النمو؟ أعد ترتيب الأولويات ، واعتقد أن بياناتك الأصلية ليست مجموعة من البطاقات التي يجب عليك الخداع والتعويض بها ، ولكنها بئر عميق مليء بالكنوز. أنت فقط بحاجة إلى أن تكون قادرًا على الحصول عليها.

وختامًا ، رسم بياني عن كيفية اختلاف نوعي التفكير. يمكن استخدامه كدليل عملي في سؤال: "ما الذي تغير في تفكيرك؟"