6 خطوات لاستعادة صديقك السابق

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

إذا كنت على خلاف ، فلا داعي للبقاء إلى الأبد. يمكن أن تكون إعادة بناء العلاقة أسهل مما يبدو.

كلما تقدمنا في العمر ، كان من الصعب العثور على أصدقاء جدد. ولإعادة العلاقات مع القدامى ، خاصةً إذا كان لديك مشاجرة ذات مرة ولم تتواصل لسنوات عديدة ، فقد تبدو مهمة مستحيلة على الإطلاق. لكل فرد حياته الخاصة واهتماماته الجديدة ودائرته الاجتماعية. ماذا لو تباعدت المسارات إلى حد أنها لن تتقارب أبدًا؟ ماذا لو كانت الإهانة مشتعلة لدرجة أنها لم تهدأ بعد؟

ومع ذلك ، إذا كنت تتوق حقًا إلى صديق وعلاقاتك ، فعليك على الأقل محاولة استعادتها. هيريس كيفية القيام بذلك.

1. قم بالاتصال

ستتطلب الخطوة الأولى بعض الشجاعة والقليل من الجهد ، لكن لا يمكنك الاستغناء عنها. من الجيد أنه لا يمكنك الآن الاتصال بشخص ما وعدم التحدث إليه ، ولكن الكتابة إليه ، على سبيل المثال ، على Facebook. سيؤدي ذلك إلى تقليل درجة الإحراج قليلاً.

ابدأ بتحية حارة ، وأخبر صديقك أنك تذكرته وأدركت أنك اشتقت إليه ، واسأله عن حاله.

إذا بدأت محادثة ممتعة ونشطة ، فهذه علامة جيدة. على أقل تقدير ، أنت مرحب بك ولا يزال لديك شيء لتتحدث عنه.

ولكن إذا كنت تواجه جهلًا أو إجابات باردة أحادية المقطع ، على الأرجح ، فإن محاولة إنشاء اتصال قد فشلت.

2. تعرف على صديق مرة أخرى

اسأله أين وكيف يعيش الآن ، وأين يعمل ، وماذا يستمتع. ستندهش من مقدار التغيير الذي يمكن لأي شخص أن يتغير في غضون بضع سنوات.

ربما لم تعد قيمك وأهدافك واهتماماتك تتطابق ، ولن يكون هذا الصديق القديم الجديد متعاطفًا معك بعد الآن. أو ، على العكس من ذلك ، سيكون لديك الآن موضوعات أكثر شيوعًا وأسبابًا أقل للصراعات.

3. عرض لقاء

لا يزال الاتصال المباشر مختلفًا عن المراسلات وحتى محادثات الفيديو. سوف تكون قادرًا على رؤية مشاعر المحاور ، والشعور بمزاجه ، والتعرف على ما إذا كان هناك توتر بينكما. وبشكل عام ، لفهم مدى سهولة التعامل مع بعضكما البعض وما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في التواصل.

قد يكون من الأسهل مناقشة بعض المظالم القديمة أثناء اجتماع شخصي ، إذا كان لا يزال لديك.

4. الاستعداد لمحادثة غير سارة

إذا تم قطع الاتصال في المرة الأخيرة بسبب خطأك - لقد أزعجت صديقك ، أو توقفت عن منحه الوقت ، أو قلت أو فعلت شيئًا غير سار - فمن حقه أن يتعرض للإهانة. وقد يذكرك جيدًا كيف انتهى.

سيكون من الجيد تحليل سبب تصرفك بهذه الطريقة وماذا تفعل حتى لا يكرر الموقف نفسه.

على سبيل المثال ، في الماضي ، لم تكن تدعم صديقًا خلال فترة صعبة بالنسبة له ، لأنك كنت مشغولًا جدًا بنفسك وبشؤونك الخاصة. فكر فيما إذا كان بإمكانك أن تكون أكثر تعاطفاً وداعمة هذه المرة.

أو أنك تتمايل وراء ظهر صديق - وهذا عذر لتتعلم أن تكون أكثر تحفظًا وتقدير الثقة التي لديك.

باختصار ، سيكون رائعًا إذا اعترفت بأن هناك نصيبًا من المسؤولية في حالة الانفصال. وربما تجد أنه من الضروري الاعتذار - إذا كان هناك أي شيء لذلك.

في الاتجاه المعاكس ، يعمل هذا النهج أيضًا. إذا كنت مظلومًا ، فيمكنك أن تتوقع من الصديق أن يعترف بذنبه ويتصرف بشكل مختلف.

5. يجتمع أكثر في كثير من الأحيان

يستغرق الأمر 200 ساعة من الاتصال لتتطور الصداقة إلى صداقة قوية. أنت الآن تبدأ علاقة فعالة من الصفر ، لذلك من المحتمل أن تمر عام أو عامين قبل أن تعود صداقتكما.

وسيحتاج إلى إطعامه طوال الوقت. الدردشة في برامج المراسلة الفورية ، وإقامة الحفلات في Zoom ، والذهاب إلى المقاهي والمعارض معًا ، والسفر وما إلى ذلك. بطبيعة الحال ، لا ينبغي أن يكون كل هذا التزامًا - إذا كان الأمر سهلاً وممتعًا بالنسبة لكما معًا ، فستتمتعان بساعات طويلة من التواصل اللطيف.

6. لا تكرر أخطاء الماضي

ابدأ في أن تكون أكثر انتباهاً لصديقك إذا كنت معتادًا على سحب البطانية على نفسك ولم تلاحظ مشاكل الآخرين. إذا قمت بتحليل سلوكك وأدركت أنه سام ، فتعلم التواصل دون عدوان ، بما في ذلك العنف السلبي والعنف النفسي.

كن مستعدًا لدعم صديقك إذا واجه صعوبة. لا تضيع ، لا تتجاهل الرسائل ، وتذكر أن الصداقة تحتاج إلى وقت ، مثل أي مجال من مجالات حياتك.

إذا لم تكن المشكلة معك ، راقب بعناية كيف يتصرف صديقك ، وما إذا كان يسيء إليك ، وما إذا كان ينتهك حدودك ، وما إذا كان يعذبك بجهل. إذا حدث شيء لا تحبه ، فلا تتردد في قوله بأدب وشرح مشاعرك.