9 نصائح يمكن أن تنقذ حياتك يومًا ما

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يجب إعداد بعض مفاجآت القدر مسبقًا.

1. تذكر: لا يمكن للدماغ أن يراقب الوضع في نفس الوقت وما يحدث في الهاتف الذكي

يبدو لك أن المشي في الشارع أمر شائع ولا يتطلب تركيزًا خاصًا ، مثل تناول شطيرة ، أليس كذلك؟ فلماذا لا تجمع بين هذا الإجراء البسيط والرسائل النصية على هاتفك الذكي؟

في الواقع ، الدماغ البشري غير قادر على معالجة دفقين مستقلين من المعلومات في وقت واحد. إنه يركز على واحد منهم فقط في كل مرة.

نعم ، تعطي القدرة على التبديل السريع مظهر تعدد المهام ، لكنها في الواقع ليست كذلك. وإذا لم تهرب شطيرة منك في تلك الثواني القليلة أثناء تركيزك على هاتفك الذكي ، فعندئذ في الشارع ، حتى في مثل هذا الوقت القصير ، يمكن أن تصطدم بسيارة أو راكب دراجة أو تصطدم عابر سبيل آخر.

2. ضع في اعتبارك: مرايا الرؤية الخلفية لا تعطي دائمًا صورة موضوعية

من المهم معرفة أن المرايا الجانبية للعديد من السيارات الحديثة مصممة بشكل متعمد لتكون محدبة قليلاً. يتم ذلك من أجل إعطاء السائق رؤية أفضل ، ما يسمى بالصورة الكروية.

ومع ذلك ، فإن خاصية المرايا هذه لها أيضًا عيب: فهي تقلل الأجسام المنعكسة ، مما يجعلها بصريًا أكثر بعدًا. تذكر قبل القيام بالمناورة أن السيارة التي تسير خلفك قد تكون في الواقع أقرب إليك مما تعتقد.

3. لا تأكل الثلج بدلاً من الماء إلا في حالة الضرورة القصوى

إذا كنت في نزهة شتوية أو رحلة مشي طويلة ، فحاول ألا تأكل الثلج بدلاً من الماء. ينفق جسمنا كمية كبيرة من الطاقة على تحويل المواد من حالة إلى أخرى ، لذلك يمكن أن يحدث انخفاض سريع في درجة حرارة الجسم. استخدم الثلج فقط إذا كان العطش لا يطاق بالفعل ، وليس لديك ماء ولا يمكن توقعه.

4. في حالة الاختناق ، احفظ نفسك وفقًا لطريقة هيمليك

يعتبر استقبال هيمليش من أكثر الطرق فعالية لتقديم المساعدة الطارئة ، والتي تُستخدم إذا اختنق الشخص بالطعام أو أي شيء وشعر بالاختناق. في الإصدار الكلاسيكي ، تتطلب هذه الطريقة مساعدة شخص آخر ، ولكن في الحالات القصوى ، يمكنك استخدامها بمفردك.

للقيام بذلك ، اضغط على يدك في قبضة وضعها أسفل الضلوع مباشرة ، ولكن فوق السرة. ضع راحة اليد الأخرى في الأعلى للتعزيز. قم بدفعة حادة وقوية نحو العمود الفقري وأعلى قليلاً. كرر حتى تتخلص من الجسم العالق.

5. قم بتخزين مضادات الهيستامين القوية عند السفر إلى أماكن جديدة

حتى إذا كنت تشعر بصحة جيدة ولم تتعرض أبدًا لأي نوبات حساسية ، فتأكد من تناول بعض الأدوية المضادة للهيستامين معك في رحلاتك. هناك احتمال أن البيئة الجديدة ، والغذاء ، والنباتات ، والحشرات يمكن أن تسبب الحساسية.

6. في الحالات القصوى ، تذكر قاعدة الثلاثة

عندما تجد نفسك في بيئة قاسية ، فإن أهم شيء هو تحديد الأولويات بشكل صحيح وحل المشكلات حسب الأهمية. للقيام بذلك ، تذكر ما يسمى بقاعدة الثلاثة. تنص على أن الشخص العادي يمكنه البقاء على قيد الحياة لمدة ثلاث دقائق فقط بدون هواء ، وثلاث ساعات بدون مأوى (في الظروف الجوية القاسية) ، وثلاثة أيام بدون ماء ، وثلاثة أسابيع بدون طعام.

7. إذا تلقيت جرحًا نافذًا ، فلا تسحب الشفرة

إذا أصبت بسكين أو أي شيء حاد ، فلا تحاول سحب النصل من الجرح بأسرع ما يمكن. لذلك ، بالإضافة إلى الأضرار التي لحقت بالأعضاء الداخلية ، سوف تتلقى أيضًا نزيفًا غزيرًا.بدلاً من ذلك ، حاول تقليل فقدان الدم قدر الإمكان واطلب العناية الطبية بسرعة.

8. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، وجه الطلب إلى شخص معين

ربما تكون قد شاهدت مواقف يحدث فيها شيء سيء لشخص في مكان عام ، مثل نوبة قلبية ، لكن لا أحد يندفع لمساعدته. هذا بسبب ظاهرة نفسية معروفة ، عندما لا يستطيع حشد من الناس اتخاذ أي إجراء ، لأن الجميع يعتقد أن شخصًا آخر سيتدخل الآن لحل المشكلة.

لذلك ، إذا كنت بحاجة ماسة إلى المساعدة ، فحدد شخصًا واحدًا واتصل به شخصيًا. في هذه الحالة ، من المرجح أن تتلقى المساعدة أكثر مما لو كنت تخاطب الجميع في وقت واحد أو تظل صامتًا ، على أمل أن يرحم الجمهور.

9. احم نفسك بمصباح يدوي ساطع في حالة التعرض لهجوم

يمكن أن يكون مصباح يدوي صغير مع حزمة اتجاهية ساطعة للغاية شكلاً أكثر موثوقية للحماية من علبة الغاز أو غيرها من وسائل الدفاع عن النفس. خاصة إذا حدث ذلك في الليل أو في مكان مظلم.

شعاع قوي من الضوء الموجه إلى عيون المهاجم سوف يعميهم ويمنحك بضع ثوانٍ ثمينة للتراجع. إنه آمن وقانوني تمامًا.