جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
تشرح أخصائية العلاقات الأسرية سو شيلنبارغر التحديات التي يواجهها المراهقون وكيف يمكن للوالدين المساعدة.
المراهقة هي الفترة الأكثر نشاطًا في الحياة. خلال هذا الوقت ، يحتاج الأطفال إلى مرشدين ، وقدوة جيدة ، ودعم ، والأهم من ذلك ، فهم أكثر من أي وقت مضى.
يمكن أن يكون المراهقون محيرين للآباء. يصبح الأولاد والبنات المسؤولون فجأة غير مهمين أو يظهرون تقلبات مزاجية حادة. كان الأطفال العقلاء في الماضي يركبون سيارات بسائقين عديمي الخبرة أو يخاطرون بطريقة أخرى.
يمكن تفسير هذه التغييرات من خلال طرق جديدة لدراسة الدماغ. بدلاً من مقارنة الملاحظات على مر السنين ، بدأ العلماء في تتبع تطور المراهقين على مر السنين.
تعمل الأبحاث الجديدة طويلة الأمد على تغيير فهم دور الوالدين في حياة المراهقين.
إذا كان يُنظر إلى المراهقة المبكرة على أنها مرحلة مستقلة ، فقد أصبح يُنظر إليها الآن بشكل متزايد على أنها فترة اعتماد عاطفي كبير للأطفال على والديهم.
تسمح لنا أحدث البيانات بتمييز أربع مراحل لتطور المكونات الفكرية والاجتماعية والعاطفية لشخصية المراهق. كل مرحلة تتوافق مع عمر معين.
11-12 سنة
ماذا يحدث
في ذروة سن البلوغ ، تتراجع مهارات الطفل الأساسية. في هذا الوقت ، يتباطأ التعلم المكاني وبعض أنواع التفكير. مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة المستقبلية (تذكر ما يجب القيام به في المستقبل) لم تتشكل بشكل كامل بعد. لذلك ، قد ينسى الطفل إكمال المهمة ، على سبيل المثال ، عدم إعطاء الملاحظة للمعلم قبل بدء الفصل.
كيفية المضي قدما
ساعد طفلك على تطوير المهارات التنظيمية. يمكنك إضافة معالم إلى روتينك اليومي: اترك حقيبة الصالة الرياضية بالقرب من الباب أو أظهر لطفلك كيفية إعداد الإشعارات على هاتفك الذكي. يمكنك استخدام أدوات مساعدة مثل مدير المهام.
علم طفلك اتخاذ القرارات الصحيحة ، ومراعاة جميع الإيجابيات والسلبيات ، والنظر في وجهات النظر المختلفة. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 عامًا يتعلمون كيفية اتخاذ قرارات صعبة هم أقل عرضة للقلق ، والإحباط ، والانخراط في المعارك ، وأيضًا لديهم مشاكل أقل مع الأصدقاء في سن 12-13. تم تقديم هذه المعلومات من قبل مؤلفي الدراسة جوشوا أ.ويلر ، ماكسويل موهولي ، إيلين بوسارد ، إيروين ب. ليفين. … نشرت في مجلة صنع القرار السلوكي.
من خلال البقاء متسامحًا ومتعاطفًا ، يمكن للوالدين التأثير بشكل إيجابي على تكوين دماغ الطفل.
قارن علماء من جامعة ملبورن (أستراليا) سارة ويتل ، جوليان ج. سيمونز ، ميج دينيسون ، نانديتا فيجاياكومار ، أورلي شوارتز ، ماري بي إتش ياب ، ليزا شيبر ، نيكولاس ب. ألين. … التغييرات في نمو الأطفال الناجمة عن نهجين مختلفين للأبوة والأمومة. أثناء النزاعات الأسرية ، كان جزء من الأمهات اللواتي تمت ملاحظتهن يتصرفن بصبر وخير ، بينما أظهر الآخر تهيجًا وميلًا إلى الجدل.
نتيجة لذلك ، اكتسب أطفال الأمهات المخلصات في سن 16 عامًا مرونة متزايدة في التعامل مع المزاج القلق والاكتئاب ، إلى جانب قدرة عالية على ضبط النفس.
13-14 سنة
ماذا يحدث
تأتي مرحلة عاطفية للغاية ، يجب أن يكون الآباء مستعدين لذلك. يصبح المراهقون حساسين لآراء الأقران ويتفاعلون معها بحدة. علاوة على ذلك ، فإن القدرة على تحديد ما يعتقده الآخرون حقًا تتشكل في وقت لاحق. وهكذا ، في مرحلة المراهقة ، تبدأ مرحلة صعبة مليئة بأسباب الاضطرابات.
تقل مقاومة التوتر العصبي ، مما يؤدي إلى مزيد من الدموع والانهيارات العاطفية.
يصل مستوى التوتر الناجم عن العلاقات مع الآخرين إلى ذروته.
من بين المراهقين الذين يعانون من اضطرابات نفسية مرتبطة بالتوتر ، يتلقى 50٪ منه نيخيل سواميناثان. … التشخيص النموذجي حتى 15 سنة.
كان الاستبعاد من الفئات الاجتماعية والعوامل الاجتماعية الأخرى يصيب النفس بشكل أكبر في سن 11-15.في سن أكبر ، يضعف التأثير.
لا تزال مناطق الدماغ الأكثر عرضة للصدمات العصبية تتشكل. لذلك ، تم تطوير استراتيجيات التعامل مع الإجهاد في المرحلة الحالية ، وفقًا لأحدث البيانات من Aaron S. Heller ، B. J. Casey. … ، يمكن أن يكتسبوا موطئ قدم كآلية دفاع لبقية حياتهم.
كيفية المضي قدما
يوصي علماء النفس بتعليم المراهقين تقنيات التهدئة الذاتية مثل التأمل ، ونصائحهم بالتمارين المناسبة والموسيقى.
ساعد الأطفال على التفاعل مع أقرانهم من خلال تعليمهم كيفية قراءة مشاعر الآخرين ولغة جسدهم. شجعك على اختيار الأصدقاء ليس حسب الشعبية ، ولكن حسب الاهتمامات. ننصحك بتجنب الأشخاص السيئين. اشرح كيفية تحسين العلاقات بعد الخلافات بمساعدة الاعتذارات وتصحيح الأخطاء والبحث عن حلول وسط.
تذكر ، دعم الأسرة هو حماية كبيرة ضد الإجهاد.
كما أوضحت دراسة حديثة أجراها كريستوفر سي هنريش جولان شاهار. … والموقف الودود للوالدين والتعاطف والمساعدة في حل المشكلات تساعد الأطفال على التعافي من الصدمات العصبية الشديدة.
15-16 سنة
ماذا يحدث
وفقا لباربرا ر.براامز ، آنا سي. فان دويجفينفوردي ، وجيسكا س.بيبر ، وإيفلين أ.كرون. … علماء من جامعة ليدن (هولندا) ، بلغت الرغبة في المخاطرة حدها الأقصى في هذه السنوات. يتم تعزيز "نظام المكافأة" في الدماغ عن طريق زيادة استجابته للدوبامين ، وهو الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالسعادة والرضا. نتيجة لذلك ، ينمو التعطش للإثارة.
الشعور بالخوف يضعف مؤقتًا. يعتقد العلماء أنه بهذه الطريقة تجبر الطبيعة المراهقين على ترك منازلهم القديمة وإنشاء منازلهم الخاصة. في هذا العمر ، لا يقوم الشخص بتقييم المخاطر بشكل كافٍ ، حتى لو تم تحذيره من زيادة الخطر.
إن تكوين صداقات والحفاظ على علاقات جيدة معهم أمر مهم بشكل خاص في هذه المرحلة.
المراهقون الذين لديهم أصدقاء مخلصون هم أقل عرضة للمخاطرة بالسرقة أو ممارسة الجنس غير المحمي أو القيادة مع سائقين غير أكفاء. أولئك الذين غالبًا ما يتشاجرون مع البيئة هم أكثر عرضة لهذا السلوك. تم تأكيد هذا النمط من خلال دراسة أجراها كل من Eva H. Telzer و Andrew J. Fuligni و Matthew D. Lieberman و Michelle E. … د. إيفا تيلزر من جامعة إلينوي في أوربانا شامبين (الولايات المتحدة الأمريكية).
كيفية المضي قدما
لا يزال لدى الآباء المتسامحين والمتعاونين الوقت للتأثير على الموقف. يتضح هذا من خلال دراسة أجراها Yang Qua و Andrew J. Fulignib و Adriana Galvanb و Eva H. Telzer. … نشرت في مجلة Developmental Cognitive Neuroscience. بالنسبة للمراهقين الذين كانوا على علاقة جيدة مع عائلاتهم ، ظلت مناطق الدماغ المسؤولة عن الرغبة الشديدة في المخاطرة أقل نشاطًا بحلول سن 15. استمر الوضع نفسه بعد 18 شهرًا.
لبناء علاقة وثيقة مع طفلك ، أظهر الاحترام له ، وشارك في حل المشكلات ، وتجنب الصراخ والجدال.
17-18 سنة
ماذا يحدث
مرونة الدماغ هي الأفضل في هذه المرحلة. معدل الذكاء ينمو بسرعة. علاوة على ذلك ، وفقًا لدراسة مشتركة أجرتها أنجيلا إم.برانت ، ويوكو موناكاتا ، ودوريت إ. ، سالي ج وادسورث ، مارجريت ج.رايت ، جون ك. هيويت. … غالبًا ما تتقدم جامعة ولاية بنسلفانيا وجامعة كولورادو في بولدر (الولايات المتحدة الأمريكية) ، أكثر الأطفال تطورًا بحلول هذا الوقت ، في التطور الفكري.
عادة ما تكون مناطق قشرة الفص الجبهي المسؤولة عن إصدار الأحكام واتخاذ القرار ناضجة بدرجة كافية في هذا العمر للتحكم في العواطف والرغبة في المخاطرة.
في الوقت نفسه ، وفقًا لصوفي جيه تايلور ، لين إيه باركر ، ليزا هيفي ، سو ماكهيل. … جامعة شيفيلد هالام (إنجلترا) ، يستمر تطوير الوظائف التنفيذية مثل حل المشكلات والتخطيط الاستراتيجي لمدة تصل إلى 20 عامًا.
وفقًا لباحثين من كلية لندن الجامعية (إنجلترا) ، فإن المهارات الاجتماعية ومناطق الدماغ المقابلة في هذه المرحلة لم تتشكل بعد بشكل كامل.
نتيجة لذلك ، يبدأ المراهقون في فهم أفضل لما يشعر به الآخرون ومتى يكونون متعاطفين. لكن دوافع وآراء الأشخاص في مواقف الحياة المختلفة (مثل التغيير الحاد في موضوع المحادثة) لا تزال غير واضحة تمامًا.
كيفية المضي قدما
دع طفلك يعرف أنك مستعد دائمًا لمساعدته على فهم موقف صعب أو شخص غامض.
موصى به:
ما يحتاج الجميع إلى معرفته عن الإيدز
الإيدز هو متلازمة نقص المناعة المكتسبة. هذا مرض خطير لا يمكن الشفاء منه. نقول لك كيف تتجنب الوقوع ضحية للمرض
الحساسية عند الطفل: كل ما يحتاج الآباء إلى معرفته عن التشخيص والعلاج
الحساسية عند الطفل هي تشخيص تميل إلى وضعه بمفردك ، لأنه يبدو بسيطًا وواضحًا. لكن لا يمكنك فعل ذلك. يمكن أن تتنكر أمراض أخرى على أنها حساسية: من الحزاز إلى الربو
كيفية دفع الضرائب: ما يحتاج المواطن الروسي العادي إلى معرفته
يفهم المتسلل مدى الحياة ما هي الضرائب وما يجب على الأفراد دفعه. إذا لم تقم بتحويل الأموال إلى الدولة ، فقد تخسر المزيد
ما يحتاج الآباء إلى معرفته من أجل التحدث بشكل صحيح مع الطفل عن الموت
حول كيفية شعور الأطفال بالحزن ، وكيفية إبلاغ الطفل بوفاة أحد أفراد أسرته والإجابة على الأسئلة التي ستنشأ بالتأكيد. مات قطة الجيران. بالنسبة لابن الجيران ، مارك البالغ من العمر 3 سنوات ، كانت هذه أول وفاة في حياته. ليست تلك التي يعرّفها الفولكلور الأطفال.
كل ما يحتاج الكتاب إلى معرفته في 10 دقائق: نصائح ستيفن كينج
عند قراءة كتب ستيفن كينج ، لا يمكنك القول إنه أحد هؤلاء الكتاب الذين يحبون الإيجاز. ومع ذلك ، في مقال يعود تاريخه إلى عام 1986 ، ناقش كينغ ما يحتاج كل كاتب إلى معرفته ليكون ناجحًا. من الذي يستمع إلى هذه النصيحة إن لم يكن من أفضل كتاب عصرنا؟ لم يبدأ معرفتي بعمل كينغ بالكتب.