ما هو السيلوليت وكيفية التخلص منه

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لا يكفي مجرد فقدان الوزن وعدم زيادة الوزن مرة أخرى.

هل السيلوليت خطير؟

لا. يظهر السيلوليت (الحثل الشحمي التناسلي) السيلوليت: مراجعة قائمة على الأدلة في 80-90 ٪ من النساء بعد سن البلوغ ولا تسبب أي إزعاج ، باستثناء المعاناة العقلية. اعتادت أن تعتبر القاعدة المطلقة للفتيات حتى دخلت صناعة التجميل في العمل.

حيث أنها لا تأتي من؟

لا يوجد سبب محدد للسيلوليت. هل تحتاج إلى عوامل متعددة في آن واحد الفيزيولوجيا المرضية للسيلوليت: هل يمكن حل اللغز في النهاية؟ لجعل البشرة تبدو مثل قشر البرتقال.

لكن بشكل عام ، فإن العملية على هذا النحو. تفيض الخلايا الدهنية - الخلايا الشحمية - بالدهون وتبدأ في الضغط على بعضها البعض. هذا يعطل تدفق الدم واللمف ، ويسبب الالتهاب والتليف - تكاثر الأنسجة الضامة القاسية. في هذه الحالة ، يصبح الكولاجين (وهو نفس البروتين الذي يجعل الجلد قويًا ومرنًا ويحافظ على الخلايا الدهنية في الموضع الصحيح بشكل موثوق) ، على العكس من ذلك ، أرق. وكلما تقدم الشخص في السن ، كانت الأمور أسوأ.

مع تقدم العمر ، بسبب الاضطرابات الهرمونية أو الاستهلاك المفرط للسكر ، تصبح الألياف الضامة أرق. يحفز هرمون الاستروجين إنتاج إنزيمات البروتين المعدني اللازمة للنزيف أثناء الحيض. تؤدي هذه المواد إلى عدد من التغييرات في الجلد: فهي تدمر الكولاجين وتنشط العمليات الالتهابية.

كل هذه التغييرات تؤدي تدريجياً إلى تكوين ارتياح على الجزء الخلفي من الفخذين والأرداف والبطن.

لماذا بالضبط في هذه الأماكن؟

تقول ماريا جافريلوفا أن هناك مستقبلات خاصة على الوركين والأرداف تعمل على إبطاء تكسير الدهون ، لذلك يتم إرسال جميع السعرات الحرارية الزائدة أولاً إلى هذه الأماكن للتخزين.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوركين والأرداف هما أكبر الخلايا الدهنية في الجسم ، وكلما زاد وزنك زاد حجمهما. الأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن 30 لديهم ما يقرب من ضعف الخلايا الدهنية في هذه المناطق من أولئك الذين يعانون من النحافة (مؤشر كتلة الجسم أقل من 25).

لكن لماذا يعيش الرجال بدون السيلوليت؟

في الرجال ، لم يتم العثور على "قشر البرتقال" تقريبًا. الأمر كله يتعلق بالسمات الهيكلية للأنسجة الدهنية. توجد الخلايا الشحمية في فصيصات منفصلة (الحويصلات الهوائية) ، والتي يتم فصلها بواسطة حواجز من النسيج الضام الصلب.

تلاحظ ماريا جافريلوفا أنه في النساء ، توجد الألياف الضامة بشكل عمودي على سطح الجلد وتشكل كتل مستطيلة كبيرة. عندما يزداد الضغط عليها ، تتحرك الكتل بسهولة إلى الطبقات الوسطى من الجلد ، وتشكل خاصية "قشر البرتقال" المميزة للسيلوليت.

عند الرجال ، تكون الألياف الضامة بزاوية تقسم الدهون إلى فصيصات صغيرة متعددة الأضلاع. يسهل الاحتفاظ بها في الدهون تحت الجلد ، حتى مع زيادة الحجم.

هل زيادة الوزن مسؤولة عن السيلوليت؟

غالبًا ما يرتبط السيلوليت بالوزن الزائد ، لأنه كلما زاد حجم الخلايا الشحمية ، زاد خطر سحقها والالتهاب والتليف. لكن "قشر البرتقال" يمكن أن يحدث بدون أرطال زائدة.

بعض الفتيات ذوات مؤشر كتلة الجسم أقل من 25 لديهن خلايا دهنية في الفخذين والأرداف مماثلة لتلك الخاصة بالأشخاص البدينين. تحدث هذه الميزة في 20-25٪ من النساء بدون وزن زائد ويمكن أن تكافئهن بالسيلوليت على أرجل نحيلة.

ثم ماذا؟

دينيس جينسبيرغ

ينتج السيلوليت عن الأشياء التي نحبها: الجنس البطيء ، والوجبات الدهنية في الليل ، وسيارتك المفضلة ، وبطاقة اللياقة البدنية التي اشتريتها العام الماضي. خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن السبب الرئيسي للسيلوليت ليس زيادة الوزن. العدو الرئيسي للأرداف "البرازيلية" هو انتهاك دوران الأوعية الدقيقة في منطقة المشكلة.

أدرج دينيس جينسبيرغ الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور السيلوليت:

• الاضطرابات الهرمونية من مسببات مختلفة (استخدام موانع الحمل الهرمونية ، واضطرابات الغدة الدرقية ، وسوء البيئة) ؛
• الوجبات السريعة والجدول الزمني للأكل غير السليم ؛
• نمط حياة مستقر؛
• ضغط عصبى؛
• متلازمة التعب المزمن.

وإذا كنت أعيش حياة صحية هل يختفي السيلوليت؟

ليس صحيحا.سيساعد النشاط البدني والنظام الغذائي الصحي وقلة الإجهاد في تقليل ظهور السيلوليت ، ولكن ليس بالضرورة القضاء عليه تمامًا. الحقيقة هي أنه حتى مع انخفاض الحجم ، فإن الأنسجة الليفية التي نمت بالفعل على الخلايا الدهنية المتضخمة لن تذهب إلى أي مكان. هذا يعني أن المخالفات على الجلد ستبقى ، على الرغم من أنها ستصبح أقل وضوحًا.

وإذا قمت بإضافة مساج وكريم ومكملات غذائية؟

تم تصميم كل هذه العلاجات لزيادة دوران الأوعية الدقيقة وتخفيف التورم وتحسين مرونة الجلد. ومع ذلك ، لم يتم إثبات فعاليتها بواسطة السيلوليت: مراجعة لتشريحها وعلم وظائفها وعلاجها.

يشك العلماء في قدرة الكريمات على اختراق الكريمات المضادة للسيلوليت: هل تستحق أموالك؟ في أعماق الجلد لإصلاح شيء ما. المكملات الغذائية لها تأثير ضئيل وفي بعض الحالات تؤدي إلى زيادة الوزن.

من بين أنواع التدليك ، جهاز LPG طريقة علاج بديلة للسيلوليت: LPG endermologie مع مزيج من الفراغ وبكرات التدليك لها على الأقل بعض التأثير الإيجابي. يمكنك أيضًا تجربة تدليك خاص مضاد للسيلوليت ، على سبيل المثال ، باستخدام تعليمات Lifehacker.

ضع في اعتبارك أن أيًا من هذه الأساليب لن يساعدك في التخلص من الأنسجة الليفية. لذلك ، إذا كنت ترغب في علاج السيلوليت بسرعة وبالتأكيد ، يجب عليك الاتصال بطبيب التجميل أو جراح التجميل.

كيف سيتم علاجهم في العيادة؟

هناك العديد من العلاجات التي تم إثبات فعاليتها علميًا.

العلاج بالموجات الصدمية (SWT)

هذا هو تأثير الموجات الصوتية عالية السعة. يساهم UHT في دراسة عشوائية خاضعة للرقابة لتقييم آثار علاج السيلوليت باستخدام AWT / EPAT. ، دراسة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي وعشوائية مستقبلية للتحقيق في فعالية وسلامة العلاج بالموجات الصوتية (AWT (®)) للسيلوليت العلاج … إنشاء أوعية دموية جديدة ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة والتصريف اللمفاوي ، ويحفز تبادل الخلايا الدهنية ، ويزيد من مرونة الجلد.

تدعي ماريا جافريلوفا أن تأثير العلاج بموجات الصدمة يستمر لمدة عام أو أكثر.

العلاج بالليزر

لعلاج السيلوليت ، يتم استخدام ليزر 1440 نانومتر مع إدخال قنية صغيرة. هذا إجراء طفيف التوغل ولا يتطلب شقوقًا كبيرة.

دراسة متعددة المراكز لعلاج ليزر واحد من ثلاث خطوات للسيلوليت باستخدام ليزر 1440 نانومتر Nd: YAG وألياف إطلاق جانبية جديدة وقنية استشعار درجة الحرارة. الغازية 1 ، 440 - نانومتر النبضي Nd: YAG الليزر والألياف الجانبية: دراسة معتمدة من مجلس المراجعة المؤسسي مع فترة متابعة مدتها 24 شهرًا. إلى الطبقات العميقة من الجلد والفضاء تحت الجلد باستخدام الطاقة الحرارية ، ينعم السطح ويزيل الخلايا الدهنية المنتفخة ويحفز إنتاج الكولاجين الجديد ، مما يجعل الجلد أكثر سمكًا وأكثر مرونة.

يستمر التأثير المرئي للعلاج لأكثر من عام.

رفع الموجة الراديوية (التردد الراديوي ، الترددات الراديوية)

يتضمن هذا الإجراء تطبيق تيارات عالية التردد على مناطق الجلد المصابة بالسيلوليت. تسبب الحرارة تفاعلًا في الأدمة ، مما يؤدي إلى تدمير فعالية العلاج المضاد للسيلوليت باستخدام الترددات الراديوية ثلاثية الأقطاب التي يتم مراقبتها بواسطة الموجات فوق الصوتية الكلاسيكية وعالية التردد. يصطف النسيج الضام في الاتجاه الخاطئ ويقلل من الوذمة.

الميزوثيرابي

هذا نوع من العلاج عن طريق الحقن تحت الجلد لأدوية مختلفة ، على سبيل المثال ، كوكتيل من الليدوكائين مع البفلوميدل والأمينوفيلين - يعني تحسين دوران الأوعية الدقيقة. البيانات على هذه التقنية غير متسقة. بعض الدراسات فعالية الميزوثيرابي داخل الأدمة في تقليل السيلوليت - نتائج المراقبة بالموجات فوق الصوتية التقليدية وعالية التردد. يثبت فعاليته والبعض الآخر ينفيه فاعلية الميزوثيرابي في نحت الجسم.

تقنية سيلفينا

تتضمن هذه الطريقة استخدام فراغ السيلوليت: مراجعة مع التركيز على القطع الفرعي. أولاً ، يقوم المكنسة الكهربائية بشفط الجلد في المكان المناسب ، ثم يتم إعطاء التخدير. بعد التجميد ، يتم قطع الحاجز الليفي بشفرة دقيقة ، مما يخفف الضغط وبروز الفصيصات الدهنية.

يستمر تأثير هذه التقنية لمدة تصل إلى عامين ، ولكن هناك أيضًا انتكاسات.

ناعم

هذه تقنية جراحة تجميلية باهظة الثمن باستخدام الموجات فوق الصوتية. أولاً ، يتم حقن مزيج من المحلول الملحي والليدوكائين والأدرينالين في منطقة المشكلة. يريح ليدوكائين المنطقة والأدرينالين يخفف الكدمات. ثم يتم معالجة المنطقة بالموجات فوق الصوتية ، والتي بسببها يسخن المحلول ويدمر الأنسجة الدهنية غير الطبيعية.

بعد تدمير الخلايا الدهنية ، يقوم الجراح بتصويب ملامح الجسم باستخدام إجراء آخر - حشو السيلوليت للدهون: نهج علاجي جراحي.

Lipofilling هي طريقة لتحديد النحت باستخدام الأنسجة الدهنية للمريض. يأخذ الجراح الحجم المطلوب ويحقنه في المناطق التي تعاني من مشاكل الإغاثة. هذا يحقق محيطًا متساويًا لمنطقة السيلوليت.

دينيس جينسبيرغ

يلاحظ دينيس جينسبيرغ أن هذا الإجراء غير مؤلم وفعال ولا يتطلب فترة إعادة تأهيل طويلة. مع الحفاظ على الوزن ، يمكن أن يستمر تأثيره مدى الحياة.

هل هي مؤلمة ومكلفة؟

تتراوح تكلفة العلاج بالحرارة الفائقة ، والليزر ، ورفع الموجات الراديوية ، والميزوثيرابي في المتوسط من 1500 إلى 5000 روبل لكل جلسة ، اعتمادًا على العيادة. هذه إجراءات غير مؤلمة ، ومع ذلك ، بعد العملية ، قد تستمر حساسية الجلد المتزايدة.

السيلفينا والفيزر السلس وحشو الدهون أغلى بكثير. تعتمد الأسعار على العيادة المحددة وتتراوح من 30.000 إلى 260.000 روبل. يتم تنفيذ الإجراءات تحت تأثير التخدير الموضعي.

وبعد ذلك لن يظهر السيلوليت مرة أخرى؟

لا توفر أي من الطرق المذكورة أعلاه تقليل السيلوليت مدى الحياة.

توضح ماريا جافريلوفا أن تطورها يرجع إلى حد كبير لأسباب فسيولوجية ، وبالتالي تحدث الانتكاسات في كثير من الأحيان. للحفاظ على نتائج العلاج ومنع المراحل الأكثر تقدمًا ، من الضروري الجمع بين التغذية السليمة والرياضة والعلاج الخارجي وإجراءات الأجهزة.

ما الذي يجب فعله لإزالة السيلوليت إلى الأبد؟

أولاً ، عليك أن تجد العلاج المناسب لك. يمكن أن يكون إجراءً واحدًا أو مجموعة كاملة من الإجراءات: النظام الغذائي ، والتمارين الرياضية ، ومجموعة من الإجراءات المتعددة ، مثل الليزر ، أو الميزوثيرابي ، أو تدليك LPG أو غيرها.

ينصح دنيس جينسبيرغ بالتشاور مع خبير تجميل أو جراح تجميل قبل بدء العلاج.

نظرًا لأن مجموعة أسباب السيلوليت واسعة للغاية ، فعادة ما يكون العلاج فرديًا ، وقد لا يكون للعلاجات التقليدية أي تأثير فحسب ، بل تؤدي إلى تفاقم الحالة العامة.

دينيس جينسبيرغ

ثانيًا ، لن يوفر أي علاج فوائد طويلة الأجل إذا لم تتم إزالة عوامل الخطر. كل ما تحتاج لمعرفته حول السيلوليت يمكن القيام به للحفاظ على بشرة ناعمة على الفخذين والأرداف والبطن:

• تطبيع مستويات الهرمون. يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين ، وهو هرمون أنثوي ، إلى إعاقة تدفق الدم إلى النسيج الضام ويقلل من حساسية الأنسولين. يؤدي ضعف دوران الأوعية الدقيقة إلى نقص الأكسجة ، وانخفاض إنتاج الكولاجين والوذمة ، كما يؤدي انخفاض حساسية الأنسولين إلى تخزين الخلايا للدهون. إذا كان لديك أي شكوك حول عدم التوازن الهرموني ، فاستشر أخصائي الغدد الصماء.
• إقامة الغذاء. يزيد النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات والدهون والملح وقليل الألياف من خطر الإصابة بالسيلوليت. قلل من السكر والوجبات السريعة والمخللات وزد من تناول الخضار والفواكه غير المحلاة.
• الإقلاع عن التدخين. ليس من الواضح كيف يرتبط ذلك ، لكن المدخنين لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالسيلوليت.
• تحرك أكثر. يحسن النشاط البدني دوران الأوعية الدقيقة والتصريف الليمفاوي ، ويزيد من حساسية الأنسولين. أضف منظمة الصحة العالمية الموصى بها 150 دقيقة من النشاط أسبوعيًا (المشي ، الأعمال المنزلية ، ركوب الدراجات الهادئ) أو 75 دقيقة من العمل متوسط الشدة (الجري ، التمارين الرياضية ، أي رياضة ترفع معدل ضربات قلبك إلى 120 نبضة في الدقيقة).