ما التغييرات غير المتوقعة التي ستجلبها إلى حياتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الجري لا يقتصر فقط على خسارة أرطال. الجري يكاد يكون حياة جديدة.

للركض تأثير إيجابي لا يمكن إنكاره على الصحة ، لذلك يبدأ الكثير من الناس في القيام بذلك من أجل تقليل الوزن وتقوية نظام القلب والأوعية الدموية وتهدئة الجسم. ومع ذلك ، فإن الأمر لا يقتصر على التأثير الجسدي البحت ، فالجري تدريجياً يغير حياتك كلها. في هذه المقالة ، سنناقش العواقب غير المتوقعة للجري.

1. ستبدأ في فهم علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء في جسم الإنسان.
2. سوف تفهم فوائد التغذية السليمة. بعد رؤية مدى صعوبة ممارسة الرياضة بعد الإجازات ووجبات العشاء الشهية ، ستقع حتمًا في حب الفواكه والخضروات ودقيق الشوفان.
3. سوف تتعلم العثور على سبب لعرض سجلاتك في أي محادثة.
4. أحباؤك سيحبون الجري أيضًا. لا يوجد خيارات.
5. سيبدأ جسمك في التغيير. ستفقد بطنك بعض الدهون وستصبح ساقيك أكثر قوة. ستحدث هذه التغييرات تدريجيًا ، ولكن بشكل واضح تمامًا ، بحيث يبدأ هؤلاء المعارف الذين لم يروك لفترة طويلة في الالتفاف حول أعينهم عندما يلتقون.
6. لن تتفاجأ بعد الآن من استعداد الناس لدفع عدة آلاف من الدولارات مقابل حق السفر إلى بلد آخر ، ووضع قطعة من الورق عليها رقم على صدرهم والركض عدة عشرات من الكيلومترات برفقة نفس المجانين.
7. ستحاول أن تأسر أصدقائك من خلال الجري. وسوف تفهم كم هو ميؤوس منه.
8. لذلك ، ستكوّن صداقات جديدة. ستجعلك المحادثات الحميمة معهم حول الأحذية الرياضية الجديدة وتقنيات تحديد موقع القدم مرتبطة عمليًا.
9. ستتعلم من تجربتك الخاصة أن الكيلومتر له أطوال مختلفة. يمكن لمسافة كيلومتر واحد في نهاية الدورة أن تستوعب شخصين أو ثلاثة أشخاص عاديين.
10. ستبدأ التمارين في جلب المتعة الحقيقية لك. اتضح أن الإندورفين موجود ومتوفر بدون قيود عمرية.
11. ستظهر كلمة الصدمة في مفرداتك. وخلفها كلمات "الإحماء" و "التمدد" وربما حتى "اليوجا".
12. ستأخذ توقعات الطقس معنى إضافيًا بالنسبة لك.
13. ستبدأ في فهم التكنولوجيا الرياضية. مقارنة نفاذية الأقمشة بالرطوبة وطريقة معالجة اللحامات وتكوين السطح الوحيد يمكن أن يأسرك لأكثر من ليلة واحدة.
14. سوف يتغير موقفك تجاه الملابس الرياضية. الآن سيأخذ مكانه المناسب وسيتم استخدامه بشكل أساسي للغرض المقصود منه. أي لممارسة الرياضة ، وليس من أجل الذهاب إلى المتجر أو المشي.
15. تدريجيًا ، سيتلاشى هدفك الرئيسي في الخلفية. لقد فقدت وزنك بالفعل ، وأصبحت أكثر صحة وشبابًا ، لكنك لن تكون قادرًا على التوقف عن الجري.
16. لديك أخيرًا وقت للاستماع إلى الموسيقى والكتب الصوتية والبودكاست الجديدة.
17. غالبا ما يطلق عليك مجنون. في الواقع ، هذا يعني أنك على الطريق الصحيح.
18. في بعض الأحيان ، في مكان ما في نهاية السباق ، ستخبر نفسك أنه لن يحدث مرة أخرى. في اليوم التالي للانتهاء ، ستوافق بالفعل على بداية جديدة.

ما الأحداث غير المتوقعة المتعلقة بالجري التي حدثت لك؟