كيف تتعايش مع رئيس سام

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تغيير الموقف بشكل جذري ، لكن يمكنك العمل على موقفك تجاهه.

هذه المقالة جزء من مشروع واحد على واحد. نتحدث فيه عن العلاقات مع أنفسنا والآخرين. إذا كان الموضوع قريبًا منك ، شارك قصتك أو رأيك في التعليقات. سوف انتظر!

كيف تتحقق مما إذا كان المدير سامًا

تم إخفاء كلمة "سامة" ، لذلك ليس من الواضح دائمًا ما تعنيه. في "ويكاموس" هناك واحدة سامة - "ويكاموس" لمعانيها - "تخلق بيئة غير صحية من حولها." يعتبر قاموس أكسفورد أكثر تحديدًا: يعني Toxic - Oxford Advanced Learner's Dictionary "غير محبب للغاية ، ولا سيما الشخص الذي يحب التحكم في الأشخاص والتأثير عليهم بطريقة غير شريفة".

أي ، إذا كان شخص ما لا يحب القائد ، ومطالبه تدفع مرؤوسيه للخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم ، فإن هذا لا يجعله آفة. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما في العمل يحب الجلوس على الشبكات الاجتماعية وتجنب أي مهام ، فإن المهام الجديدة من الرئيس إلى مثل هذا الموظف ستكون بطبيعة الحال مزعجة.

لكن المدير له الحق في المطالبة بإنفاق وقت العمل على مسؤوليات العمل.

يمكن للمدير أن يدخل المنصب ويسمح للموظف بالذهاب إلى المستشفى ، ثم إلى روضة الأطفال للمتدرب ، لكنه غير ملزم بذلك. خاصة إذا كانت عملية الإنتاج تعاني من الغياب المتكرر.

أخيرًا ، أحيانًا لا يرتكب القائد أي خطأ ، فهو يشبه عمك البغيض - وأنت الآن غير مرتاح بالفعل.

عليك أولاً أن تفهم أن المدير ليس صانع زواج ، وليس أخًا ، ولا صديقًا. هذا هو الشخص الذي لديه أوصاف وظيفية معينة أسسها بنفسه أو حصل عليها من الإدارة العليا. وظائف القائد هي المطالبة ، والتحقيق ، والإدارة. نوع أو سامة ، هو الرئيس على أي حال. وليس هناك حاجة لتوقع الانغماس من الشخص الموجه نحو النتائج. وتتمثل مهمتها الأساسية في تهيئة الظروف لنمو المنظمة وتطويرها ، وليس ملاذاً آمناً للموظفين.

ديمتري سوبوليف طبيب العائلة وطبيب النفس الشخصي.

القائد السام يسمم حياة الفريق بأكمله بشكل حقيقي. عادة ما يقوم رئيس من هذا النوع بعمل شيء من هذه القائمة (في حالة صعبة ، كل شيء).

لا تكبح المشاعر

يقولون عن مثل هذا "الشخص ذو الحالة المزاجية". يمكن أن يكون حسن النية ، حلوًا ورائعًا. ولكن إذا أغضبه شخص ما أو أساء إليه أو قام للتو على قدم خاطئة ، فسوف يحصل ذلك على الجميع. في المرحلة السلبية ، يمكن للقائد أن يوبخ حتى لو قام بعمل جيد ، والصراخ ، ورمي الأشياء ، والتصرف بشكل غير لائق مع الموقف.

بطبيعة الحال ، لا يعرف الموظفون أبدًا الحالة المزاجية لرئيسهم اليوم. لذلك ، عندما يكون في طريقه ، يتجمد الفريق بأكمله. إذا كان القائد في حالة معنوية جيدة ، فيمكنك التنفس بحرية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف ينفق الجميع طاقتهم بشكل أساسي في محاولة عدم الوقوع تحت ذراعه.

يعتنق عبادة الشخصية

بادئ ذي بدء ، خاصته. فقط هو يعرف كيف يفعل ذلك. لا يمكن أن يكون مخطئًا ، قراراته صحيحة ومثالية. يجب على كل شخص آخر أن يتبع الأوامر بوضوح ، لا أن يناقشها.

بشكل عام ، بالنسبة لمثل هذا الشخص ، عادة ما يكون التسلسل الهرمي مهمًا جدًا. قبل الرؤساء ، سوف يزلف. ولكن كلما كان الموظف أقل في السلم الوظيفي ، كان أسوأ من تعامله مع المدير السام.

لا يعطي توجيهات واضحة

تأتي المهام أحيانًا في صيغ غامضة حتى لا تحد من خيال الموظفين. ولكن مع وجود رئيس سمين ، غالبًا ما تكون الأمور مختلفة. إن عدم وجود تعليمات واضحة يسمح له بتفسير النتيجة كما يشاء ، وعادة ما لا يكون ذلك لصالح المؤدي.

على سبيل المثال ، يتهم المدير الموظف الذي يأتي بمخطط الغباء: هل كان من الصعب تخمين أنه يريد شيئًا مختلفًا تمامًا؟ نتيجة لذلك ، يلعب المرؤوس دور نفسية مرارًا وتكرارًا.الوقت يمر ، لا توجد نتيجة ، معظم العمل يتم فقط في حالة. هذا مرهق للغاية.

يهين ويسخر

يتمتع المدير بصلاحية انتقاد العمل ، والإشارة إلى أوجه القصور فيه والمطالبة بتصحيحها. لكن يمكن القيام بذلك بطرق مختلفة. إذا قام المدير بإهانات وحاول إيذاء الموظف ، فهذا ليس هو الحال على الإطلاق.

الترهيب والابتزاز

يطالب المدير السام بفعل ما يحتاج إلى القيام به ، ويرد على الشكوك أو الاعتراضات بالتهديدات. يعد بأنك ستطرد ، والمكالمة كافية لضمان عدم حصولك على وظيفة مرة أخرى. أو أن شيئًا ثمينًا سيضيع غدًا في المكتب ، و "يُعلق" عليك.

حتى لو كنت لا تؤمن تمامًا أنه سينجح في تحقيق ما وعد به ، فإن هذا لا ينفي التجارب القوية التي تفسد الحياة.

يلتمس

العلاقة بين الأشخاص الذين يقفون على مستويات مختلفة من السلم الهرمي في نظام معين ، بشكل عام ، هي قضية مثيرة للجدل. لا يمكنك أبدًا التأكد من أن المرؤوس لديه مشاعر صادقة ، وليس مجبرًا على تقليدها بسبب موقف ضعيف.

لكن النكات واللمسات الدهنية والادعاءات الجنسية الصريحة الأخرى تبدو واضحة تمامًا. إنه مضايقة ، وليس أفضل وصف للرئيس ، حتى لو لم تكن الضحية أنت.

يميز

ينحاز الرئيس إلى مجموعة من الأشخاص توحدهم بعض السمات الرسمية. يمكن أن يكون أي شخص حرفيًا: غير أطفال أو متخصصين في تكنولوجيا المعلومات أو أشخاص يعيشون شمال خط العرض 59 شمالًا. بطبيعة الحال ، فإن الوضع يزداد سخونة.

تخفيضات

إذا نجح الموظف ، فذلك لأن أي شخص يمكنه التعامل مع مثل هذه المهمة ، "حتى مثل هذا القرد بلا عقل". إذا لم يأتِ شيء من ذلك ، فبالطبع فإن المرؤوس هو المسؤول عن كل شيء.

يعين إنجازات الآخرين

أخطاء الموظفين هي عيوبهم ، انتصارات الموظفين هي ميزة المدير.

ماذا تفعل إذا كان مديرك سامًا

على الصعيد العالمي ، لديك خياران فقط: المغادرة أو التحمل.

من الواضح أن الإخلاء هو أفضل طريقة عندما يتعلق الأمر بشيء سام. إذا كان سمًا حقيقيًا ، فسيكون الحل أبسط قليلاً. تعد منطقة الاستبعاد حول بريبيات أو مدينة الأشباح ويتينوم المغطاة بالأسبستوس في أستراليا أكثر جاذبية للسياح الذين يحبون دغدغة أعصابهم. وبصراحة ، لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين يريدون التواجد هناك طوال الوقت.

في بعض الأحيان ، بالطبع ، هناك إغراء لمحاربة زعيم سام. يقولون أن الهروب يعني الخسارة ، لذلك عليك أن تبقى حتى النهاية. حتى أنها تنجح في بعض الأحيان. لكن هل يستحق ذلك؟ في معظم الحالات ، تخاطر بإنفاق الكثير من الطاقة ، لكن لن يتغير شيء. ولكن في خضم المعركة ، ستتلقى أنت نفسك جروحًا جديدة ، وسيكون التعافي منها أكثر صعوبة.

ليس عليك إثبات أي شيء لأي شخص. الابتعاد عن مصدر السم أمر حكيم.

شيء آخر هو أن الإقلاع عن التدخين ليس دائمًا سهلًا. ربما تعشق مكان عملك لدرجة أنك على استعداد لتحمل الصعوبات. أو ليس لديك وسادة هوائية ، لذا فإن الدخل المنتظم أمر حيوي. أو لديك تخصص نادر ، لذلك سيكون من الصعب العثور على وظيفة. في هذه الحالة ، مهمتك هي تخزين الحماية من "الأبخرة السامة" لفترة من الوقت حتى تتمكن من الإقلاع عن التدخين أو يتم تصحيح الوضع بنفسه.

كيف تعيش في شركة مع رئيس سام

ركز على الأهداف

عندما تركب وسائل النقل العام وتنظر حولك ، ترى أشخاصًا مختلفين بتعابير وجه مختلفة. إنهم طيبون وشر ومنفصلون. لكنك لا تفكر كثيرًا في سبب كون الناس على هذا النحو ، على الرغم من الانتقال معهم من النقطة أ إلى النقطة ب. لذا فهي في العمل الجماعي.

لا تنس لماذا أتيت للعمل. ألا تكون لطيفًا ومريحًا مع رئيسك في العمل. لقد أتيت من أجل راتب أو خبرة أو نمو مهني. ليس عليك أن تنظر إلى المدير نفسه على أنه شيء مهم وقيِّم. هذا هو الشخص الذي يعمل كوسيط هنا والآن.دعه يبقى معه.

ديمتري سوبوليف

كن عظيما

في الواقع ، نتائج العمل هي الشيء الوحيد المهم حقًا. وكلما كانت خالية من العيوب ، سيكون من الأسهل عليك أن تتعرض لضربة قوية. بطبيعة الحال ، سيجد المدير السام دائمًا شيئًا يشكو منه. لكن إذا فهمت أنك فعلت كل شيء بأفضل طريقة ممكنة ، فسوف تصبح أقل ضعفًا مما في الحالة التي تفهم فيها أن بعض الانتقادات عادلة.

مراقبة التسلسل القيادي

لتقليل المخاطر ، من الجدير قصر الاتصال على عامل حصري ، بما يتوافق مع جميع الأوصاف والحدود الوظيفية. على الأقل من جانبك.

انتبه لنفسك: هل تنتهك الحدود والتبعية ، وبذلك تدع رئيسك يفهم أن هذا ممكن أيضًا معك. حدد اتصالك بساعات العمل. لك الحق في عدم الرد على مكالماته أو رسائله خارج العمل.

جوليا كوزنتسوفا ، عالمة نفسية في خدمة Teledoctor24.

يجب ألا تتحدث عن حياتك الشخصية في فريق العمل ، وإلا فإنك تعطي المدير السام معلومات إضافية عن الضربات والتلاعب والابتزاز. لا تثرثر ، لا تخبر رئيسك في العمل عن زملائك ، لا تتورط في قصص مشكوك فيها - في كلمة واحدة ، اعتني بسمعتك وسمعة زملائك حتى لا تكون هناك أسباب لمناقشة أو انتقاد شيء ما.

ارسم الحدود بهدوء

ليس كل الرؤساء السامين هكذا لأنهم يستمتعون بالتمتع بالسلطة والتخويف. غالبًا ما لا يلاحظون ببساطة كيف يتصرفون ، لأنهم معتادون على أن يكون ذلك ممكنًا. ذات مرة ، تم الصراخ عليهم ودفعهم والتلاعب بهم. لذلك ، في بعض الأحيان يكفي أن تشير إلى أنك لست مستعدًا لتحمل مثل هذا الموقف من أجل التخفيف من حدة الموقف - ومع ذلك ، فقط لنفسك.

عندما يعطيك رئيسك نصائح وتقييمات وانتقادات غير مرغوب فيها ويصبح شخصيًا ، فإنه ينتهك حدودك الشخصية. لذلك ، من الضروري الإشارة إلى موقفك في أي حال. لا عاطفة ، لا إهانة ، لا عدوان. لا تسمح لنفسك أن تعامل معاملة غير جديرة. أوقف الرئيس.

جوليا كوزنتسوفا

على سبيل المثال ، بناءً على الموقف ، يمكنك قول ما يلي:

• "حياتي الشخصية لا تتعلق بالعمل ، لذلك لا أنوي مناقشتها معك. سأكون ممتنا لتفهمك ".
• "سأكون ممتنا جدا لك إذا خفضت نبرة صوتك وسنناقش كل شيء بهدوء. ستكون إنتاجية عملي في حالة إجراء محادثة مهذبة وهادئة أعلى من ذلك بكثير ".

إذا لم يتسبب ذلك في حدوث انفجار جديد في إساءة الاستخدام ، فيمكن استخدام هذه التقنية في المستقبل. عاجلاً أم آجلاً ، سيتوقف المدير عن التعامل مع الأمور الشخصية ، وستتفاعل معه بشكل مؤلم.

الملخص

ارتدِ زيًا خياليًا يحميك من السم. أدرك أن كل ما قاله رئيسه ليس له علاقة بك ، فهو يهاجم ، لأن المعتدي. اشرح لنفسك سبب كونك بخير بغض النظر عن تقييم رئيسك.

بسّط مهمتك وحاول النظر إلى الموقف من الخارج ، كما لو حدث لشخص تحبه - ماذا ستقول له؟

حاول التأكد من أن ما يحدث في العمل لا يمتد إلى بقية حياتك. هذا ليس بالأمر السهل ، لأن الجو السام يبقيك تحت ضغط مستمر ويقلل من ثقتك بنفسك. ستظل تنفجر عاطفيًا من وقت لآخر.

استخدم "الأيكيدو النفسي"

وفقًا للمعالج النفسي كيريل فيليبوف ، فإن إحدى أكثر وسائل الحماية فعالية ضد الأشخاص الذين ينتهكون الحدود ولا يزالون يتمتعون بالسلطة هي "الأيكيدو النفسي" ، أو طريقة أخرى قريبة منه للموافقة على الحقيقة.

جوهر الطريقة هو أنك لا تجادل مع منتهكي الحدود. أنت ، كما هو الحال في أيكيدو ، تستخدم طاقتها وتوجهها بعيدًا عنك. لفترة طويلة ، علمنا الأشخاص المصابين بالفصام هذه الطريقة ، لأنهم أكثر عرضة للخطر. لكن اتضح أنه يعمل مع الآخرين أيضًا.

كيريل فيليبوف طبيب نفساني ، معالج نفسي.

لنفترض أنك تعرضت للنقد والاتهام بأنك موظف لا قيمة له. وضح بهدوء ما يعنيه المحاور ، وماذا يعني ذلك.ستحصل عادةً على إجابات أكثر تحديدًا لمثل هذه الأسئلة.

إذا كان عبارة "أنت موظف بلا قيمة" عبارة عن تعميم مبني على حدث واحد أو أكثر ، فمن المحتمل أن تكون الإجابة "لم تقم بإعداد التقرير الذي طلبته" صحيحة. وجوهر الإجراءات الإضافية هو الاتفاق ، لأن هذه حقيقة ، ولا جدوى من مناقشة الحقائق.

وهكذا ، فأنت ، كما كانت ، تساعد المهاجم على تفريغ طاقته العدوانية دون تلقي ضربة منه. خلاف ذلك ، فإن الدخول في جدال باتهامات مجردة لن يؤدي إلا إلى تصعيد الهجوم.

اتصل بقسم الموارد البشرية للحصول على المساعدة

في بعض الشركات ، لا يقوم متخصصو الموارد البشرية بتعيين موظفين جدد فحسب ، بل يبذلون قصارى جهدهم أيضًا للحفاظ على مناخ ملائم في الفريق. إذا كانت مؤسستك واحدة من هؤلاء ، أو كنت قد جربت كل شيء للتو وشاهدت الخطوة التالية ليتم طردك ، فحاول الاتصال بقسم الموارد البشرية.

قد تُعرض عليك خيارات ، مثل التحويل إلى وحدة يكون الوضع فيها أفضل. أو ، إذا كان سلوك القائد صارخًا ويسم حياة الجميع ، فسوف يفكرون في كيفية حل المشكلة بشكل جذري.

وبطبيعة الحال ، يعمل هذا إذا كانت سمية الرئيس هي الاستثناء وليس القاعدة في الشركة.

يبتعد

لا يمكن تجنب هذه التوصية. كل التنازلات ومحاولات الصمود هي تدابير مؤقتة. إذا لم تكن هناك تغييرات متوقعة في المستقبل ، فأنت بحاجة إلى التخطيط للمغادرة: وفر وسادة أمان ، أو أكمل تعليمك ، أو قم بتهيئة الأرضية لخلاصك.

الإجهاد المستمر الذي يبقي فيه الرئيس السام مرؤوسيه أمر خطير. يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية. لذا فإن الابتعاد عن الأشخاص المسممين هو في بعض الأحيان مسألة بقاء.