كل شيء عن فتراتك الشهرية: 25 إجابة للأسئلة الغبية والمحرجة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

بالتأكيد فكرت في الأمر ، لكنك ترددت في السؤال.

1. هل من الممكن الحمل أثناء الحيض؟

نعم فعلا. في أغلب الأحيان ، تقع نافذة الخصوبة (ما يسمى بالفترة التي يكون فيها الحمل على الأرجح) في اليوم العاشر إلى الرابع عشر من الدورة. لكن في بعض الأحيان - حتى مع الدورة المنتظمة - يمكن أن يتغير بشكل غير متوقع توقيت "نافذة الخصوبة" في الدورة الشهرية: تقديرات خاصة باليوم من دراسة مستقبلية. هذا يعني أن هناك خطر حدوث الحمل حتى أثناء الحيض.

2. هل من الطبيعي أن تؤلم معدتك؟

لا. قد تكون الدورة الشهرية غير مريحة ، ولكن في معظم الأحيان ، لا يؤثر هذا الانزعاج على جودة حياتك. علاوة على ذلك ، يمكن تقليل الألم.

ولكن إذا أصبحت التشنجات والنزيف الغزير مرهقًا حقًا ، فهذه إشارة تنذر بالخطر. هل يمكن أن يكون هو غزارة الطمث لماذا دورتي ثقيلة جدا؟ - ما يسمى باضطرابات الدورة الشهرية ، والتي تكون مصحوبة بإفرازات مفرطة.

إذا لاحظت وجود دم أكثر من المعتاد ، وأصبحت التقلصات أكثر إيلامًا ، فتأكد من استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك لاستبعاد عدم التوازن الهرموني ، والأورام الليفية الرحمية ، واضطرابات الدورة الدموية وغيرها من الأمراض المحتملة.

3. هل يمكنني ممارسة الرياضة خلال دورتي الشهرية؟

إنه ممكن بل وضروري. دور التمارين في علاج اضطرابات الدورة الشهرية: تشير الدلائل إلى أن التمارين - وخاصة التمارين الهوائية (المشي والجري والسباحة والزومبا والبيلاتس واليوجا) والتمدد - يمكن أن تقلل الألم الناجم عن تقلصات الرحم.

ومع ذلك ، نلاحظ أنه من المهم الاستماع إلى احتياجات الجسم. إذا شعرت بالضعف والألم ، مما يثبط أي رغبة في العمل الجاد ، فمن الأفضل رفض التدريب ، وإعادة جدولة العمل الجاد ، وبدلاً من ذلك الذهاب إلى استشارة طبيب نسائي.

4. هل يمكن السباحة أثناء الحيض في الخزانات والمسابح المفتوحة؟ ماذا لو حدث شيء ما "هناك"؟

إذا كنت تستخدم السدادات القطنية ، فإن المخاطر قليلة. اسبح من أجل صحتك.

تنطبق هذه التوصية حتى على تلك الحالات التي توجد فيها أسماك القرش في المياه التي تختارها. كتب Lifehacker بالفعل: لا توجد حالة مؤكدة واحدة عندما يهاجم حيوان مفترس سباحًا خلال فترة حياتها.

بشكل عام ، تفضل أسماك القرش لسبب ما اصطياد الرجال.

5. هل صحيح أن الحيض ينقطع في الماء؟

لا. وعندما تسبح ، وعندما تسترخي في الحمام ، يستمر الرحم في الانقباض ، ويستمر الحيض.

فارق بسيط هو أن الماء يمنع خروج الدم. لهذا السبب ، يبدو أنه يتم إفراز كمية أقل من الدم أثناء إجراءات المياه. ولكن بمجرد ذهابك إلى الشاطئ (بشروط) ، فإن كل الدم المتراكم أثناء الرحلة سوف يندفع إلى المخرج ويستمر الحيض كالمعتاد.

6. كم من الوقت يمكن ارتداء سدادة قطنية واحدة؟

يوصي الأطباء بمتلازمة الصدمة السامة لتغيير السدادة القطنية كل 4-8 ساعات.

ولكن هناك مضاعفات نادرة للغاية ولكنها خطيرة للغاية مرتبطة بالاستخدام المطول لمنتجات النظافة. هذه صدمة سامة. تسببه البكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي على الجلد. في بعض الأحيان تخترق ألياف السدادة وتبدأ في التكاثر بسرعة هناك ، وتطلق في نفس الوقت كمية هائلة من السموم. والنتيجة هي تسمم شديد ، وأحيانًا يكون مميتًا.

إذا كنت لا تتذكر بالضبط متى قمت بتغيير السدادة القطنية ، لكنك بدأت تشعر وكأنك في الأيام الأولى من الأنفلونزا (حمى ، قشعريرة ، ضعف ، صداع ، غثيان) ، اتصل بسيارة إسعاف على الفور.

7. هل يمكن أن تضيع السدادات القطنية بالداخل؟ على سبيل المثال ، الوقوع في الرحم؟

مستبعد. المهبل ليس عميقًا كما قد يبدو: طوله ، حتى في حالة الإثارة ، لا يتجاوز 17-18 سم ، وعندما يدخله شيء ما ، فإنه يقع بطريقة ما على منطقة ضيقة للغاية - عنق الرحم.

يعتبر عنق الرحم حاجزًا وقائيًا لا يسمح بأي شيء غير ضروري: لا البكتيريا الغريبة ولا أي جزيئات ميكانيكية. بما في ذلك ، بالطبع ، حشا.ليس لديه مكان يسقط فيه.

8. ما هي كمية الدم التي يجب إفرازها أثناء الحيض؟

في المتوسط ، تكون الدورات 30-70 مل (2-5 ملاعق كبيرة) لكامل فترة دورتك - بغض النظر عما إذا كانت تستمر ثلاثة أيام أو أسبوع.

9. أفقد المزيد من الدم! إنه خطير جدا؟

يعتمد ذلك على ما تعنيه كلمة "المزيد". إذا كانت هذه الكلمة تعني حجمًا يزيد قليلاً عن 4 ملاعق كبيرة ، فهذا أمر طبيعي بشكل عام. النقطة المهمة هي أن سائل الحيض ليس مجرد دم. يتضمن مقدار الدم الذي تفقده في دورتك الشهرية؟ في حد ذاته أيضًا جزيئات الغشاء المخاطي للرحم.

يختلف مفهوم "حجم سائل الدورة الشهرية الطبيعي" بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، تختلف كل فترة: في بعض الأحيان يكون هناك إفرازات أقل ، وأحيانًا أكثر. لذلك ، إذا كنت لا تعاني من تقلصات مؤلمة أو غثيان أو ضعف شديد أو أعراض أخرى غير عادية ، فمن المحتمل أن تكون بخير.

إن فقدان الدم الخطير أمر نادر الحدوث. لكن كوني مستعدة لاستشارة طبيب نسائي في أسرع وقت ممكن إذا:

• ينقع الدم فوطة أو أكثر (سدادات قطنية) كل ساعة لعدة ساعات.
• لمنع التسرب ، يجب عليك استخدام حماية مزدوجة: كل من السدادة القطنية والوسادة في نفس الوقت.
• استمرار النزيف لأكثر من 7 أيام.
• دورتك الشهرية مؤلمة للغاية لدرجة أنه يتعين عليك تغيير الخطط بسببها.
• يصاحب الحيض ضعف شديد وإرهاق ودوخة وعلامات أخرى للنزيف.

10. هل من الطبيعي أن يكون لديك جلطات؟

نعم فعلا. الجلطات هي جزيئات من بطانة الرحم تنفصل أثناء الحيض. إذا كان قطرها لا يزيد عن 2 - 2.5 سم ، فلا داعي للقلق.

إذا كان هناك المزيد من الجلطات ، فتأكد من الاتصال بطبيب أمراض النساء. غالبًا ما يحدث هذا التفريغ مع الخراجات والأورام الحميدة والورم العضلي الرحمي. من الضروري تحديد سببهم والخضوع للعلاج بناءً على النتائج.

11. إذا أظهر الفحص الحمل ، ثم بدأ الدم يتدفق - هل هو إجهاض؟

ليست حقيقة. هناك العديد من الخيارات الممكنة هنا: خمسة أسباب لاختبارات الحمل الإيجابية الزائفة.

• خطان كانا خطأ. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، إذا انتهكت التعليمات وسمحت للاختبار بالبقاء في البول لفترة أطول من الموصى به. أو انتهت صلاحية الاختبار.
• لديك مستويات مرتفعة من موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (يشار إليها باسم قوات حرس السواحل الهايتية أو قوات حرس السواحل الهايتية). كقاعدة عامة ، يزداد مستوى هذا الهرمون أثناء الحمل ، وهو الذي يتم تثبيته بالاختبارات المعيارية ، ويظهر الشريط الثاني. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد ترتفع قوات حرس السواحل الهايتية لأسباب أخرى غير الحمل. على سبيل المثال ، بسبب تناول أدوية الخصوبة. أو بسبب مشاكل صحية: غالبًا ما تنمو قوات حرس السواحل الهايتية مع أكياس وأورام المبيض ، وبعض أمراض الكلى ، والتهابات المسالك البولية ، وما إلى ذلك.
• كان لديك إجهاض مبكر. يحدث هذا غالبًا عندما يكون هناك تشوهات صبغية في البويضة الملقحة ويرفض الرحم البويضة الملقحة بعد وقت قصير من الزرع. وفقًا لإحصاءات الإجهاض للجمعية الأمريكية للنساء الحوامل ، تُعزى 50-75 ٪ من جميع حالات الإجهاض إلى هذه الأنواع المبكرة.

مهما كان الأمر ، إذا أظهر الاختبار شريحتين ، وبدأ الحيض قريبًا ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أمراض النساء. يمكن للطبيب فقط تحديد سبب حدوث ذلك واستبعاد الانتهاكات الخطيرة المحتملة.

12. إذا لم تأت دورتك الشهرية فهل هي حمل؟

في معظم الأوقات ، إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ونشاط جنسي ، نعم. الحيض الذي لا يأتي في الوقت المحدد هو سبب لا لبس فيه لشراء اختبار والاتصال بطبيب أمراض النساء.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، لا علاقة لتغيب الدورة الشهرية بالحمل. يمكن أن تكون أسباب التأخير مجموعة متنوعة من العوامل ، من الاضطرابات الهرمونية إلى اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، ونقص التغذية ، أو الإجهاد. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق التشاور مع طبيب أمراض النساء.

13. إذا جاءت دورتك الشهرية ، فهل هذا بالتأكيد ليس حملًا؟

بكل تأكيد. إذا بدأت في إفراز الحجم المعتاد ، فأنت لست حاملاً.هل أنا حامل؟ أسئلة وأجوبة عن الحمل المبكر.

من المهم أن نلاحظ أن حوالي 25-30٪ من النساء في بداية الحمل يعانين من الإكتشاف. يمكن أن تكون أسبابهم مختلفة تمامًا: من نزيف طبيعي تمامًا للزرع إلى الإصابة بالعدوى.

ومع ذلك ، يكاد يكون من المستحيل الخلط بينهن وبين الحيض الحقيقي: فهي نادرة جدًا وقصيرة العمر.

14. ما هي رائحة دورتك الشهرية؟

في العادة لا شيء. بتعبير أدق ، لا يجب أن تشعر بأي رائحة خاصة حتى تبدأ في شمها عن قصد. وعندما تبدأ ، ستشعر فقط برائحة الدم المعدنية مع أقل مزيج من العنبر المهبلي.

رائحة قوية ونفاذة وملموسة لماذا تشم دورتي الشهرية؟ غالبا ما يتحدث عن العدوى. لذلك ، لا تحاول إخفاء ذلك ببساطة - تأكد من استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك!

وتحتاج بالتأكيد إلى الذهاب إلى الطبيب إذا لاحظت بالإضافة إلى الرائحة القوية بشكل غير عادي:

• يبرز باللون الأصفر أو الأخضر.
• الحيض مؤلم أكثر من المعتاد.
• ألم وانزعاج في المعدة و / أو الحوض.
• زيادة درجة الحرارة.

تشير هذه الأعراض بوضوح إلى أن الالتهاب يتطور في مكان ما بالداخل.

15. هل من الطبيعي أن يكون لديك سعال وضيق في التنفس أثناء الحيض؟

بل هو أحد متغيرات القاعدة. يصاحب الحيض انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين الأنثوي ، ويؤثر النقص في تغيرات وظائف الرئة فيما يتعلق بالدورة الشهرية عند الإناث المصابات بالتليف الكيسي في عمل الرئتين. نتيجة لذلك ، قد يظهر سعال وضيق طفيف في التنفس يختفي مع الدورة الشهرية.

16. بداية الحيض يمكن التعرف عليه بالصوت؟

وجدت دراسة أجريت عام 2011 هل تقدم أصوات النساء إشارات إلى احتمالية حدوث التبويض؟ أهمية نظام أخذ العينات ، حيث لوحظت تغييرات كبيرة في خصائص الصوت عند النساء أثناء الحيض. بشكل عام: قبل الإباضة ، يصبح صوت الأنثى أعلى وأكثر لحنًا ، وتزداد سرعة الكلام ، ويقل الجرس والإيقاع في فترة الحيض. بعض السيدات الشابات لديهن الكثير لدرجة أنه يصبح واضحًا حتى للآذان غير المبتدئين.

17. هل صحيح أن النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية يصبحن عصبيات وغير متوقعة؟

بدلا من ذلك ، أكثر اندفاعا. على سبيل المثال ، تم تأسيسه من خلال سلوك إنفاق المرأة الذي يعتبر حساسًا لدورة الطمث قبل الحيض مباشرة ، تنفق النساء المزيد من المال ويقومن بعمليات شراء متهورة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشابات يعانين من عدم الراحة الجسدية ويبحثن عن طرق للشعور بالتحسن. التسوّق المتهور المتهور هو واحد منهم.

18. هل تصاب بالغباء خلال دورتك الشهرية؟

يمكن أن تضعف التقلبات الهرمونية بالفعل الذاكرة والتركيز في بعض النساء على الأقل ، لا ، فترة دماغ المرأة ليست في الواقع شيئًا. يلعب الانزعاج الجسدي أيضًا دورًا: الشعور بالأحاسيس غير السارة في الرحم ، تشتت انتباه النساء ، ويتعبن بشكل أسرع ، ويصبحن أقل تركيزًا. لكن الحديث عن انخفاض القدرات العقلية في هذه الحالة هو نفسه افتراض أن الناس يصبحون أغبياء عندما يصابون بنزلة برد.

19. هل يمكنني صبغ شعري أثناء الحيض؟

هناك فكرة مفادها أن التقلبات الهرمونية أثناء الحيض تغير بطريقة ما خصائص الشعر ، والتي بسببها يكون الطلاء ضعيفًا. لكن مصففي الشعر المحترفين لا يؤكدون هذه الحقيقة حول 6 أساطير حول لون الشعر. لا تعتمد نتيجة التلوين على يوم الدورة ، لذا اجعلي الجمال عندما تريدين.

20. وماذا عن وصلات رمش؟

علبة. لا يغير الحيض خصائص الشعر ، لذا فإن إجراء لصق "الباسطات" على الأهداب سيكون تمامًا كما هو الحال في أي يوم آخر من الدورة.

21. يقولون إنك لست مضطرًا للذهاب إلى طبيب الأسنان أو إزالة الشعر أثناء الدورة الشهرية ، لأنه سيؤذي أكثر. هذا صحيح؟

نعم ، ولكن جزئيًا فقط. في الواقع ، فإن عتبة الألم تغير إدراك الألم عبر مراحل الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بألم مزمن. حسب مرحلة الدورة. ينخفض قبل أسبوع من الدورة الشهرية. هذا يعني أن علاج الأسنان أو ، على سبيل المثال ، إزالة الشعر بالحلاوة ، سيبدو مزعجًا لك أكثر من المعتاد.

ولكن بعد نهاية الحيض وحتى الإباضة ، فإن عتبة الألم ، على العكس من ذلك ، تنمو. لذلك يجدر وصف أي إجراءات مؤلمة لهذه الفترات.

22. هل يمكن إجراء الفحوصات أثناء الحيض؟

يعتمد الكثير على نوع التحليل الذي نتحدث عنه.

على سبيل المثال ، تنخفض مستويات الهيموجلوبين بشكل طبيعي أثناء فقدان الدم ، لذلك سيكون من الخطأ قياس الهيموجلوبين أثناء الحيض.في المقابل ، تكون مستويات الكوليسترول أعلى في الدورة الشهرية التي تؤثر على مستويات الكوليسترول خلال الفترات أكثر من قبل وبعد. إذا كنت تتناول أدوية مسكنة للألم ، فقد تؤثر أيضًا على نتائج الاختبار.

لذلك ، إذا أمكن ، تأجيل اختبارات الدم والبول حتى انتهاء دورتك الشهرية. إذا كان التحليل عاجلاً ، فتأكد من استشارة طبيبك المعالج حتى يتمكن من فك النتائج ، وإجراء تعديل لمرحلة دورتك.

23. هل يمكن وضع التحاميل المهبلية أثناء الحيض؟

يمكنك الرهان. لكن يجب ألا يغيب عن البال أن النزيف يمكن أن يغسل الدواء حتى قبل أن يصبح ساري المفعول. هذا يعني أن فعالية العلاج ستنخفض أيضًا. يتم توضيح هذا الموقف ، كقاعدة عامة ، في التعليمات الخاصة بالتحاميل المحددة.

في معظم الحالات ، يتم وصف الشموع في دورة لا ينبغي مقاطعتها. لذلك ، هناك خياران لحل المشكلة:

• ابدأي الدورة بطريقة تكملها قبل بداية الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، إذا تم تصميم الشموع الخاصة بك لمدة 10 أيام من الاستخدام ، يجب أن تبدأ الدورة في موعد لا يتجاوز 11-13 يومًا قبل بدء الدورة الشهرية المخطط لها.
• استخدم شموع مقاومة للغسيل. هذه التحاميل نادرة جدًا وتكلف أكثر من نظيراتها التي يتم غسلها. اسألي طبيبك النسائي عن أيهما تفضل.

24. هل من الممكن أن تسبب الحيض في الموعد المطلوب؟

بشكل عام ، نعم. الطريقة الأكثر فعالية هي البدء في تناول حبوب منع الحمل في الدورة قبل التاريخ المطلوب. في هذه الحالة ، سيبدأ الحيض في غضون يوم أو يومين بعد التوقف عن تناول الحبوب.

تتضمن الطرق الأخرى لتحفيز الدورة الشهرية مجموعة متنوعة من الأساليب الفيزيائية. على سبيل المثال ، يمكنك أخذ حمام ساخن أو ممارسة الجنس. ومع ذلك ، فإن فعالية هذه الأساليب أقل بكثير. وعلى أي حال ، لا يمكن استخدامها بشكل قاطع إذا كنت تشك في أنك حامل.

25. ماذا تشرب أو تأكل لتأخير دورتك الشهرية؟

لا يؤثر الطعام ولا الشراب على بداية الدورة الشهرية. إذا كنت ترغبين في تأجيل دورتك الشهرية ، فلن تساعدك إلا الأدوية الهرمونية ، وخاصة حبوب منع الحمل. لن تبدأ دورتك الشهرية حتى تتوقف عن تناولها.