لماذا يعتبر CrossFit أكثر من مجرد لياقة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

رأيت هذا العام CrossFit في وطنه ، وانفتح لي من جوانب جديدة. إليك كيفية مشاركة تجاربي وكيف تطور التدريب الوظيفي عالي الكثافة إلى ثقافة تعمل على تحويل الأشخاص وتربطهم ببعضهم البعض.

هذا العام ، تحقق حلمي الأخير - مشاهدة نهائيات Reebok CrossFit Games مباشرة. هذه مسابقة يتم فيها اختيار رياضيين من جميع أنحاء العالم ، والمشاركة أولاً في بطولة مفتوحة عبر الإنترنت. يذهب الأفضل إلى المسابقات الإقليمية ، ويذهب الكريم إلى كارسون ، حيث يقاتلون تحت شمس كاليفورنيا الحارة من أجل لقب الشخص الأكثر استعدادًا في العالم. رأيت CrossFit في وطنه ، وفتح أمامي من جوانب جديدة.

الاستعداد للمجهول

وقفت في المدرجات الصاخبة ، وشاهدت معارك المصارعين والألعاب الأولمبية في نفس الوقت.تنوع التدريبات ومستوى تدريب المشاركين لا يمكنك التأكد من أن الشخص الذي بدأ في القيادة في بداية المسابقة سيأتي أولاً إلى النهاية.

يمثل المشجعون أنفسهم لحظة خاصة: فهم يأتون من جميع أنحاء العالم لدعم فرقهم والرياضيين المفضلين لديهم ، وكلهم منتفخون ، مدبوغون ، في قمصانهم.

في موقع المعرض ، كل خيمة ، ثم نوع من المقذوفات والاختبار: باندانا لبيربي ، ملصق للقفز المزدوج ، اختبار الدراجات ، القضبان الأفقية ، الحلقات ذات الكتل ، الأوزان … أثناء التجول في المعرض وتجربة كل شيء ، لقد قمت بعمل جيد. في غضون ثلاثة أيام في الألعاب ، قابلت الكثير من الأشخاص المثيرين للاهتمام ، بل التقيت وجهاً لوجه مع رجل الأعمال الرياضي المفضل لدي جيسون خاليبا.

عمل

تشتهر أمريكا بتقاليدها في تنظيم المشاريع. كما تتوقع ، ظهرت مجموعة من الشركات الكبيرة والصغيرة حول CrossFit. أثناء تجوالي في المعرض ، صادفت إعلانًا عن التدريبات لأصحاب القاعة ، ودعوتهم لمضاعفة عدد الزوار ، وأطراف أصابع خاصة تحمي الجانب الداخلي من الإبهام أثناء رعشة ، بسعر 5 دولارات للواحد.

بعد أن نشرت مقطع فيديو مع فتيات يركضن في سترات ثقيلة ، اكتشفت في التعليقات الكثير من الآراء المثيرة للاهتمام حول جمال الرياضيين. يبدو لي أن هذا مؤشر جيد على كيف أن CrossFit لا يغير حتى معايير الجمال ، بل فهمه ذاته.

نعم ، الملاكمون المحترفون (كما يطلقون على أنفسهم في بعض الأحيان على سبيل المزاح) لا يشبهون بطلات اللياقة البدنية المزخرفة. لا يتم تسميرها ذاتيًا ، ولا تمد الشعر ، ولا تلتصق بالثدي ، ولا تشد الجلد على الوجه. هذا ليس جمالهم - الشيء الرئيسي هو أنهم يتناسبون مع مظهرهم وشعورهم الداخلي بكونهم رياضيين جاهزين لأي تحد. عندما ترى كيف تطير الحديد فوق رؤوسهم ، وكيف يقومون بالعشرات من عمليات السحب المتتالية ، وكيف يقفزون فوق الحواجز ، فإنك تتجمد من الجمال. وبالنسبة لي شخصيًا ، فإن هذا الجمال أقرب من وضع الأطفال المناسبين.

الفتيات اللواتي لا يحلمن بأن يصبحن محترفات في CrossFit لا داعي للقلق بشأن ضخهن. ماذا سيحدث بالضبط - سوف يتعلمون ما لم يعرفوه من قبل ، ويعيدون التفكير في فهم الجمال الجسدي والانسجام. هذا ينطبق أيضًا على الرجال ، إذا كان الأمر كذلك.:)

التأثير على الموضة والأناقة

حاليا أصبح CrossFit ثقافة في الغرب بالمعنى الأوسع للكلمة. إنه برنامج قوي للتدريب البدني والنفسي ، ومولد للأعمال التجارية الناجحة ، والألعاب المذهلة ، وفرصة لتدريب الناس في أي شكل وفي أي عمر ، ومبادئ الأكل الصحي ومصدر لاتجاهات الموضة.

في روسيا وبلدان رابطة الدول المستقلة السابقة ، تكتسب رياضة crossfit زخمًا فقط ، وإذا كنت تبحث عن شيء جديد ومفيد (على الرغم من كونه خطيرًا ومتطرفًا في بعض الأحيان) ، فابحث عن أقرب صندوق كروس فيت ومدرب جيد. من الممكن أن يظهر رياضينا خلال 5-10 سنوات في ألعاب CrossFit في كاليفورنيا.