4 نصائح لكي يصبح الانطوائي أكثر ثقة في التواصل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ابحث عن الأشخاص الذين لديهم اهتمامات مماثلة ، وتعلم الاستماع بعناية ، ولا تحاول التظاهر بأنك منفتح.

1. ممارسة في الخطابة

بالطبع ، الأداء والتحدث مع شخص ما هما شيئان مختلفان. لكن بعض المهارات تتداخل. على سبيل المثال ، في كلتا الحالتين ، يجب أن تكون قادرًا على سرد قصة والاستماع إلى الآخرين. في كلتا الحالتين ، من المهم التخلص من طفيليات الكلمات والتوقف المؤقت المحرج.

تم تطوير هذه المهارات جيدًا في نوادي الخطابة ، والتي يمكنك الانضمام إليها مجانًا أو مقابل رسوم رمزية. يتدرب المشاركون هناك معًا ، ويمارسون التمارين ويلقون خطابات قصيرة حول موضوعات معينة. في مثل هذه الاجتماعات ، يسود جو مريح وودي ، وبالتالي من الأسهل بكثير التغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور.

إذا لم يكن هناك شيء مثل هذا بالقرب منك ، فحاول التدرب مع أصدقائك. وافق على إعداد خطابات قصيرة حول موضوع ما ، ثم رتب المناقشات. بعد ذلك ، لن يخيفك التواصل العادي بعد الآن.

2. لا تحاول التظاهر بأنك منفتح

لا تعتقد أن الناس لن يحبكوا لمجرد أنك انطوائي. وأنك بالتأكيد بحاجة إلى أن تكون اجتماعيًا أو منفتحًا حتى يحبك أصدقاؤك. لا حرج في التحفظ وضبط النفس. ومن الطبيعي تمامًا ألا ترغب في الدردشة كل ليلة.

تذكر أن هدفك هو أن تصبح نسخة أفضل من نفسك ، وليس شخصًا مختلفًا تمامًا.

من خلال تقليد سلوك المنفتحين ، سوف تتعب ببساطة ولن تستمتع بالتواصل. قدر صفاتك واستخدمها. كن مخلصًا - سوف يجذب الناس إليك حقًا.

3. تعلم كيفية الاستماع إلى المحاور

لا تتعلق مهارات الاتصال بالتحدث فقط ، بل تتعلق أيضًا بالاستماع. والأخير غالبًا ما يكون أكثر أهمية. يهتم الناس دائمًا بأنفسهم وهواياتهم في المقام الأول. إذا كنت تعرف كيف تستمع ، فسيريدون التحدث إليك ، لأنه يمكنك إعطاء المحاور ما يحتاج إليه. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تستمع جيدًا ، فإنك تنتبه بشكل لا إرادي إلى الإشارات الاجتماعية.

والجزء الرئيسي للنجاح في التواصل هو مجرد القدرة على الرد والاستجابة للمكان.

لكي تصبح مستمعًا جيدًا (وبالتالي متحدثًا لطيفًا) ، لا تقاطع الناس أو تحاول وضع رأيك في الحال. لا تفكر فيما يمكنك أن تقوله لنفسك. اسمح لشخص آخر بالتحدث وطرح الأسئلة وأظهر اهتمامًا حقيقيًا. سيساعدك هذا أيضًا على فهم من تتحدث إليه بشكل أفضل.

4. ابحث عن الأشخاص ذوي الاهتمامات المشتركة

إن الذهاب إلى اجتماع فقط لغرض تكوين معارف جديدة أمر صعب للغاية بالنسبة لك: عليك أن تبحث بشكل مؤلم عن شيء مشترك مع الحاضرين ، ولكن قد لا يتم العثور عليه. وعندما تكون لديك اهتمامات مشتركة في البداية ، تكون فرصة تكوين صداقات أعلى بكثير.

فكر فيما يسحرك. ربما تحب نوعًا من الرياضة أو السينما أو اللغات الأجنبية أو السيارات القديمة. ابحث عن النقاط الساخنة أو الأحداث ذات الطابع الخاص. عندها سيكون من الممتع حقًا أن تتواصل مع الناس وستجد بسهولة نقاط اتصال معهم.