كيف سيغير نظام الفضيلة بنجامين فرانكلين حياتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

سيساعدك تطوير فضائل فرانكلين الـ 13 على أن تصبح أفضل ، وأن تتحمل التحديات ، وتكون منفتحًا على كل ما هو جديد.

ولد بنجامين فرانكلين عام 1706 في عائلة متواضعة الإمكانيات. بدأ العمل في سن الثانية عشرة. بمرور الوقت ، أصبح فرانكلين طابعة كتب وكاتبًا وعالمًا وسياسيًا ودبلوماسيًا ناجحًا. أرجع الكثير من نجاحه إلى العمل على 13 فضيلة جعلته مستعدًا لأي حدث غير متوقع.

ستساعدك بطاقات الفضيلة على تطوير وتتبع تقدمك

حمل فرانكلين بطاقات الفضيلة معظم حياته. كان لكل منها جدول من 7 أعمدة و 13 صفًا. الأعمدة هي أيام الأسبوع والصفوف هي الفضائل.

خلال النهار ، قام بسحب البطاقة عدة مرات لتذكير نفسه بنواياه. وفي المساء نظرت في كل الفضائل ولاحظت تلك التي عملت عليها اليوم.

الهدف هو تمييز أكبر عدد ممكن من الخلايا.

بدأ الأسبوع الجديد ببطاقة جديدة. ولم تكن جميعها متشابهة: استخدم بنيامين 13 نوعًا مختلفًا ، وفي كل بطاقة ، تمت الإشارة إلى إحدى الفضائل مع وصف موجز في الأعلى. هذا يعني أنها بحاجة إلى التركيز على هذا الأسبوع.

في نهاية الأسبوع ، حكم على الفضائل التي كانت تتطور وأيها لم تتطور. فكرت في مجالات حياتي التي أحتاجها لتوجيه جهودي. كما أنه يقدم نوعًا من التقرير ربع السنوي كل 13 أسبوعًا عندما تنتهي دورة بطاقة واحدة. ساعده هذا في ملاحظة أنماط السلوك.

بمرور الوقت ، أصبحت هذه الفضائل جزءًا من شخصيته. دعونا نفكر في كل منهم بمزيد من التفصيل.

فضائل فرانكلين الـ 13

1. العفة

تناول الطعام فقط لإشباع جوعك. لا تأكل فقط من أجل المتعة أو الجشع. توقف عن الشرب عندما تلاحظ أن الكحول يشوه إدراكك. انتبه لما يدخل جسمك.

2. الصمت

إذا لم تتمكن من إضافة شيء جدير بالاهتمام إلى المحادثة ، فالتزم الصمت. استمع إلى محاوريك أكثر. تجنب الثرثرة الخاملة. لا تقل فقط لملء الفراغ. هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنب الناس والأحاديث الصغيرة تمامًا. فقط تذكر أن مثل هذه المحادثات لها هدف واضح - على سبيل المثال ، التعرف على المحاور بشكل أفضل.

3. حب النظام

حافظ على متعلقاتك منظمة حتى تتمكن من العثور عليها بسهولة. عندما يكون هناك الكثير من الأشياء ، من الصعب تتبعها. هذه إشارة إلى أن الوقت قد حان للتخلص من الفائض.

افعل نفس الشيء مع مرور الوقت. عندها سيكون لديك دائمًا الوقت لفعل ما هو مهم بالنسبة لك.

4. التصميم

إذا قررت أن تفعل شيئًا ما ، فراجع ذلك حتى النهاية. لا تقدم وعودًا لا يمكنك القيام بها أو لا تنوي القيام بها. ارفض إذا طُلب منك شيئًا لا يمكنك فعله.

5. التوفير

لا تضيعوا أموالك. يجب أن يذهب كل روبل نحو هدف ما. حاول الحصول على أقصى فائدة للمبلغ الذي تم إنفاقه.

إذا قررت عدم إنفاق المال ، دعه يفيدك بطريقة أخرى. ضعها جانبًا لتحقيق هدف أكبر أو سداد الديون.

6. الاجتهاد

لا تقضي الوقت في الخمول. حاول دائمًا أن تفعل شيئًا مفيدًا. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الطاقة أو الاهتمام للمهمة الحالية ، ابحث عن نشاط آخر ضمن قوتك. إذا لم يكن لديك ما تفعله في الوقت الحالي ، فاعمل على نفسك. إذا كنت متعبًا جدًا ، اذهب إلى الفراش. إذا استمر التعب لفترة طويلة ، خذ إجازة أو قم بزيارة الطبيب.

7. الإخلاص

كن صادقًا ، لكن فكر في كيفية تأثير كلماتك على الآخرين. حاول ألا تؤذي الشخص ، بل أن تلهمه. لا تكذب أو تضلل الآخرين. إذا انتقدت ، افعل ذلك بدون قسوة.

8. الإنصاف

لا تؤذي الآخرين لمصلحتك الخاصة. ابحث عن الحلول التي تفيد جميع الأطراف. إذا كنت قد وعدت بشيء ، فاحفظ كلمتك.أو إعادة التفاوض بشأن الشروط إذا أصبحت غير عملية.

9. الاعتدال

تجنب التطرف. عادة ما يؤدي السلوك القاسي للغاية تجاه الآخرين إلى عواقب سلبية. إذا كنت تريد الأذى عن عمد ، فاحرص على عدم المبالغة في ذلك.

10. النظافة

حافظ على ملابسك نظيفة. حافظ على منزلك ومكان عملك نظيفين. لا تنسى النظافة الشخصية. هذا مهم ليس فقط لصحتك ، ولكنه يؤثر أيضًا على كيفية إدراك الآخرين لك.

11. الهدوء

لا تثبط عزيمتك بسبب الأحداث غير المتوقعة. إنها حتمية ، والحزن لا يفعل شيئًا للتعامل معها. تعلم التعرف على مشاعرك وعدم السماح لها بالتأثير على سلوكك. عاملهم ببساطة كمعلومات لمساعدتك في اتخاذ القرار الأفضل.

12. العفة

لا تدع العواطف تشتت انتباهك أو تصبح محور حياتك. لا تدعهم يدفعونك للخيانة. إذا كنت لا تستطيع التأقلم بمفردك ، فاطلب المساعدة ، لكن لا تتجاهل هذه الفضيلة.

13. الوداعة

تجاوز التوقعات في أي مسعى. لا تتفاخر كم أنت رائع. فقط افعل المزيد وامنح الآخرين الفضل.

كيفية تطبيق هذا النظام في الحياة

خذ فضائل فرانكلين كأساس وأضف إليها تلك التي تريد تطويرها في نفسك. أو قم بإنشاء قائمتك الخاصة من البداية.

الهدف هو تطوير نظام من الفضائل أو المهارات المحددة التي ستساعدك على أن تصبح أفضل. ثم راقب تقدمك يوميًا.

بمرور الوقت ، ستصبح هذه الصفات جزءًا طبيعيًا منك. المفتاح هو الممارسة اليومية. اطبع البطاقات التي تحتوي على قائمة بالفضائل أو ابدأها على هاتفك الذكي. انظر إلى البطاقة كل صباح لتذكير نفسك بما يجب أن تعمل عليه اليوم. احتفل بما فعلته في المساء. وفي نهاية الأسبوع ، قم بقياس تقدمك الإجمالي.

لا تتوقع نتائج فورية. يستغرق تطوير الذات وقتًا. اتبع هذا النظام يومًا بعد يوم وستجد أن حياتك تتحسن.