15 تطبيقًا لمساعدتك على استعادة السيطرة على حياتك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في ترتيب الأمور في شؤونهم ، تخلصوا من العادات السيئة وانظروا إلى هواتفهم الذكية كثيرًا.

أجهزة تعقب الوقت

1. MyAddictometer

سيُظهر لك MyAddictometer المدة التي يستغرقها الهاتف منك ، وعدد المرات التي تفتح فيها الشاشة ، والمدة التي تقضيها على الشبكات الاجتماعية والتطبيقات الأخرى. يمكن رؤية النتائج على الرسم البياني ومقارنتها بإنجازات المستخدمين الآخرين.

2. الحمى الاجتماعية

بفضل الواجهة البديهية ، يسهل فهم هذا البرنامج. ستراقب Social Fever التطبيقات التي تستخدمها كثيرًا. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تخصيص وقت معين لكل منهم. في نهاية اليوم ، ستتلقى تقريرًا مرحليًا وتكتشف مقدار الوقت الذي وفرته.

3. aTimeLogger

استخدم هذا التطبيق لتتبع جميع الأنشطة على الإطلاق طوال اليوم. باستخدام بيانات دقيقة ومفصلة ، يمكنك تحليل روتينك اليومي وعاداتك ، ثم وضع خطة لتكون أكثر إنتاجية في العمل والمنزل.

4. الفضاء

تطبيق بسيط لمساعدتك على تتبع نشاط هاتفك الذكي. عند الإطلاق الأول ، ستحتاج إلى إجراء استطلاع قصير لمعرفة الغرض الذي تستخدمه من أجله هاتفك الذكي والنتائج التي تريد تحقيقها. بعد ذلك ، سيُطلب منك إدخال حد للوقت الذي تستخدم فيه الهاتف ، وكذلك الإشارة إلى عدد المرات التي يمكنك فيها إلغاء قفل الشاشة في اليوم.

حاصرات التطبيق

5. كواليتي تايم

لا يتتبع برنامج QualityTime مقدار الوقت الذي تقضيه على هاتفك فحسب ، بل يفرض أيضًا قيودًا على استخدام التطبيقات. أضف عدة ملفات تعريف اعتمادًا على ما تفعله: للعمل - واحد ، للدراسة - آخر ، لقضاء عطلة وترفيه مسائي - الثالث. ستساعدك الإعدادات المرنة على تكييف التطبيق مع احتياجاتك. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك وظيفة عاجلة ، فاحظر ليس فقط التطبيقات ، ولكن كل الإشعارات والمكالمات.

6. المعادية للمجتمع

تطبيق عالمي بتصميم جميل والعديد من الإعدادات. باستخدامه ، يمكنك تعيين حد يومي ، ووضع خطة لاستخدام التطبيقات لشهر كامل ، بالإضافة إلى تتبع تقدمك ومقارنته بأشخاص آخرين.

مكافحة المجتمع زافتي إنتليجنس بي تي واي المحدودة

7. Flipd

تطبيق بسيط مع الحد الأدنى من الوظائف. أنت تقوم بتعيين الوقت الذي لا ترغب في استخدام هاتفك الذكي خلاله ، وسيقفل التطبيق الشاشة. إذا كنت بحاجة ماسة إلى هاتفك ، فيمكنك فتح القفل مرة واحدة لمدة 60 ثانية. بالطبع ، إذا كان لديك عمل عاجل ، فيمكن إعادة تشغيل الهاتف الذكي.

Flipd Focus & Study Timer Flipd Inc.

Flipd: مؤقت التركيز والدراسة Flipd Inc.

8. خارج الوقت

باستخدام OFFTIME ، يمكنك تتبع إحصائيات نشاطك للعثور على التطبيقات الأكثر استهلاكا للوقت وحظرها. يمكنك أيضًا إيقاف تشغيل الإشعارات والرسائل القصيرة والمكالمات. إذا كنت لا تريد أن تفوتك رسالة مهمة أو مكالمة هاتفية ، فأضف جهة الاتصال إلى الاستثناء. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع التطبيقات التي تحتاجها للعمل أو الدراسة.

OFFTIME - قطع الاتصال الرقمي mINdCUBEd

OFFTIME: افصل وفصل Mindcubed Sociedad Limitada

قوائم المهام

9. Any.do

تطبيق به العديد من الوظائف والضوابط البديهية. إنشاء قوائم المهام وإضافة المهام الفرعية والتذكيرات والملفات لهم. يمكنك مشاركة القوائم والمهام مع مستخدمين آخرين. إذا فاتتك مكالمة ، فسيقوم التطبيق بتذكيرك بمعاودة الاتصال.

Any.do - المهام + التقويم Any.do قائمة المهام والتقويم

Any.do: قائمة المهام والتقويم من Any. DO

10S الرسم البياني

أداة بسيطة لوجه الساعة تعرض جدولك اليومي. تتم مزامنة التطبيق مع التقويم ويعرض المعلومات على الشاشة. باستخدامه ، يمكنك التخطيط ليومك حتى الدقيقة. يمكن استخدام الرسم البياني ليس فقط لإنشاء روتين يومي ، ولكن أيضًا لتطوير العادات.

Sectograph قائمة المهام والتقويم على مدار الساعة. القطعة مختبر 27

11. تيكتيك

مخطط مهام متعدد الاستخدامات بتصميم جميل ووظائف غنية.يتزامن التطبيق مع التقويمات والأجهزة الأخرى. في ذلك ، يمكنك إنشاء ملاحظة صوتية بسرعة ، ومشاركة قائمة المهام مع مستخدمين آخرين ، وإنشاء تذكير حسب الموقع ، وتحديد أولويات المهام ودمجها في مجلدات ، وإضافة علامات التجزئة والملاحظات. بالإضافة إلى تطبيق الهاتف المحمول ، هناك أيضًا إصدار ويب.

TickTick: مدير المهام والمنظم والتقويم Appest Inc.

TickTick: قائمة المهام والمهام محدودة التطبيق

12. جولة

هذا المخطط له أسلوب بصري. يتم عرض جميع المهام في التطبيق على شكل كرات. كل واحد منهم له لونه الخاص حسب فئة المهمة ، وكذلك الحجم: كلما كانت الكرة أكبر ، كلما كان الهدف أكثر أهمية.

لتقريب قائمة المهام المرئية عائلة FutureComes

تطبيقات العادة

13. الإقلاع عن الإدمان والعادات

تطبيق بسيط لمساعدتك على محاربة العادات السيئة. يمكنك تحديد أهداف متعددة في وقت واحد وتتبع تقدمك ، وسيحفزك التطبيق كل يوم. يمكنك تعيين مكافأة لنفسك لتسهيل القتال.

إسقاط الإدمان والعادات despDev

14. السيطرة على نفسك

تم تطوير التطبيق على أساس نظام النقاط. أنت تشير إلى العادة وأولويتها ، وكلما ارتفعت ، سيتم خصم المزيد من النقاط للانهيار. كل يوم تحصل على نقطة واحدة ، لكل انهيار يتم خصم النقاط. على الرسم البياني ، يمكنك رؤية تقدمك. يتم توزيع التطبيق مجانًا تمامًا ولا يحتوي على إعلانات.

ControlYourSelf - ارمي العادات السيئة OSHEMB ديف.

15. تعقب المعتاد

لن يساعد التطبيق في التخلص من العادات السيئة فحسب ، بل سيساعد أيضًا في اكتساب عادات مفيدة. استخدمه إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين وقضم أظافرك وقضاء وقت أقل على وسائل التواصل الاجتماعي. لكل هدف ، يمكنك إعداد تذكير وتتبع تقدمك. يدعم التطبيق المزامنة متعددة الأجهزة وتكامل Google Fit.

مألوفة مقتنيات التطبيق تعقب