كيف يعمل الحدس وهل يجب أن تثق به

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لا تصوف: هناك تفسير علمي معقول تمامًا لذلك.

ما هو الحدس

إنها القدرة على فهم أو معرفة شيء ما بسرعة من خلال الحواس دون الحاجة إلى التفكير أو تطبيق المنطق. يعمل الحدس عندما يكون لديك شعور سيء أو عندما تواجه خيارًا صعبًا ، فإنك تتخذ القرار الصحيح عن طريق الخطأ. عادة ما يكون الحدس ذاتيًا ، ويتجلى بشكل عفوي ، وكما قد يبدو ، بغض النظر عن رأيك.

ومع ذلك ، فهو أكثر شيوعًا مما تعتقد. على سبيل المثال ، أظهر مسح شمل 36 مديرًا تنفيذيًا أن 85٪ منهم يعتمدون عليه عند اتخاذ القرارات. هناك أيضًا بحث يشير إلى أن أطباء الأسنان يستخدمون حاسة الشم أكثر مما ينبغي.

كيف يعمل الحدس ولماذا يحتاجه الدماغ

يعتبر العلم اليوم أن الحدس أداة معقدة للوعي ، تنشأ من تفاعل الحواس والعقل والخبرة وتلعب دورًا مهمًا في الإدراك واتخاذ القرار.

طوال حياتنا ، يلاحظ الدماغ الأنماط ، ويربط الحقائق والظواهر مع بعضها البعض ، ويخلق أنماطًا على أساسها. يحدث هذا غالبًا عن غير قصد ودون وعي.

يعمل الحدس على مثل هذه الجمعيات. إنه يعطي معلومات عاطفية غير واعية قبل أن نتخذ قرارًا واعيًا ، ويساعدنا على عدم إهدار موارد إضافية في التفكير. هذه هي الطريقة التي نتعلم بها التنبؤ بجميع أنواع الأشياء ، بما في ذلك عواقب أفعالنا وسلوك الآخرين.

في الواقع ، هذه طريقة مختلفة للإدراك والتفكير ، وهي تشبه الغريزة. على الرغم من أن الحدس ليس دقيقًا دائمًا ، إلا أنه يعمل بسرعة كبيرة ولا يتطلب الكثير من التركيز.

في الوقت نفسه ، نميل إلى إيلاء المعتقدات الحدسية مزيدًا من الاهتمام أكثر مما ينبغي ، والتقليل من شأنها. على سبيل المثال ، غالبًا ما نثق في الانطباع الأول الذي يؤدي إلى التحيز. أو نتخلى عن القرار الصحيح الأصلي ، معتبرين أنه عفوي ، لصالح القرار الخطأ.

هل يجب أن تثق في حدسك

يقول العلماء أن الحدس يمكن أن يساعدك في اتخاذ قرار لن تشك فيه لاحقًا.

على سبيل المثال ، خلص علماء النفس الهولنديون في عام 2006 إلى أن الحدس يعمل بشكل جيد عندما يكون هناك العديد من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار. وجدوا أن أولئك الذين استرشدوا بغرائزهم عند شراء سيارة أو منزل هم أكثر عرضة 2.5 مرة للرضا عن الشراء من أولئك الذين قارنوا الإيجابيات والسلبيات لفترة طويلة. دعا الخبراء الحدس "التفكير دون الانتباه".

لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى التخلي عن التفكير العقلاني.

يمكن أن يفشل الحدس ، لأنه يخلق فقط فرضيات أولية تحتاج إلى اختبار. يعتمد الحاسة السادسة بشكل كبير على العاطفة ، وغالبًا ما تكون توقعاته ذاتية. على سبيل المثال ، يمكن أن تلطخ غرائزنا تجارب الطفولة السلبية والمجمعات والمخاوف والصدمات العقلية. بالإضافة إلى ذلك ، من غير المرجح أن يكون الحدس مفيدًا في المجالات التي لا يفهم فيها الشخص. أو في مناطق لا يمكن التنبؤ بها بشكل سيئ ، مثل الاقتصاد العالمي.

تعتمد دقة الحدس على أشياء كثيرة ، وعلى كل شخص أن يقرر بنفسه ما إذا كان سيعتمد عليه أم لا. من المعتقد أن الحدس يعطي القرائن الصحيحة عندما نسمح له بالعمل بحرية: نحن لا نفكر ونتصرف "بالطيار الآلي".

هل صحيح أن بعض الناس لديهم حدس أفضل؟

كل الناس مختلفون ولديهم قدرات مختلفة ، والتي يمكن أن تؤثر على تطور الحدس. على سبيل المثال ، تعتبر القدرة على إدراك واستيعاب المعلومات أمرًا مهمًا ، وكذلك أسلوب تفكير الشخص ومدى استعداده للاعتماد على الحدس. إذا كنت لا تثق في "حاسةك السادسة" ، فلن يتم تطويرها على الأرجح.

كيف تطور حدسك

لا تزال معرفة العلماء بالحدس على مستوى النظرية والفرضية ، ولكن هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد.

يعكس

خذ وقتًا في التفكير: عندما لا تحتاج إلى القيام بشيء ما ويمكنك التفكير فيما يحدث أو قد يحدث. سيساعد هذا في إنشاء المزيد من العلاقات ، بما في ذلك العلاقات غير الواضحة ، بين الأشخاص والأحداث والحقائق والمشاعر والأفكار الخاصة. هذا هو المكان الذي تصبح فيه التدريبات اليومية والمشي والتأمل واليقظة مفيدة.

استمع إلى الأحاسيس الجسدية

قد لا يكون الحدس واضحًا. على سبيل المثال ، الشعور بالثقل أو الفراشات في المعدة. هذا بسبب وجود حوالي 100 مليون خلية عصبية في القناة الهضمية. حتى أنه يسمى "الدماغ الثاني".

بالطبع ، هذا لا يعني أن الجهاز الهضمي يمكنه التفكير. لكنها تؤثر على الحالة المزاجية. على سبيل المثال ، يمكن أن يعكس المشاعر السلبية من خلال عدم الراحة الجسدية. قد تشير هذه الإشارات إلى قلق حدسي. لذلك في بعض الأحيان يستحق الأمر الاستماع إلى تلك المشاعر.

أيضًا ، خبراء من المملكة المتحدة على يقين من أن حدس الشخص يعتمد إلى حد كبير على مدى مراقبته لضربات قلبه. على سبيل المثال ، زيادة معدل ضربات القلب تعني الإثارة العاطفية ، والتي يمكن اعتبارها أيضًا إشارة.

تطور

كل ما تفعله يحسن حدسك. القراءة وممارسة الرياضة والتواصل الاجتماعي والاستمتاع والعمل - كل شيء يصبح جزءًا من "الحاسة السادسة". وكلما زادت خبرتك في مجال معين ، كان حدسك يعمل بشكل أفضل في هذا المجال. لذلك ، إذا كنت تريد ، على سبيل المثال ، "قراءة" أشخاص آخرين ، والتواصل أكثر ودراسة علم النفس.