كيف يمكن أن يساعدك الحدس في اتخاذ قرارات فعالة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

طور حدسك واستخدمه بانتظام في الممارسة. ثم سيتم اتخاذ القرارات لك بشكل أسرع وأسهل.

ما هو الحدس

وفقًا لتعريف علماء النفس ، هو فهم أو وعي فوري يتم الحصول عليه دون حكم وتداول. إنه يحفزنا على اتخاذ إجراءات. لقد أثبت العلماء أن الحدس يساعدك في اتخاذ القرارات بشكل أكثر فعالية. كما أنه يجعلنا أكثر ثقة.

إنه مفيد في مجموعة متنوعة من المواقف: من اختيار مهنة لتقييم الموقف بسرعة. إذا كنت تريد الإجابة عن سؤال أو اتخاذ قرار ، فانتقل إلى حدسك. في هذه الحالة ، يجب أن تثق في عقلك الباطن. يعتمد الحدس على جميع التجارب التي مررت بها في الحياة. إنه ينمو ويتغير معك.

لماذا يجب أن تثق بها

عادة يحاول الناس اتخاذ قرارات عقلانية. لكن الكثير من المعلومات غارقة في الدماغ. وفقًا للباحثين ، فإن ربع أولئك الذين يحللون جميع المعلومات المتاحة عند شراء سيارة راضون تمامًا عن اختيارهم. وأولئك الذين يختارون بشكل حدسي يكونون سعداء بالشراء بنسبة 60٪ من الوقت. يمكن للدماغ أن يتخذ قرارًا مربحًا حتى بدون معلومات كاملة.

بينما يبرر عقلك جميع الأسباب التي تجعلك تغادر أو تبقى ، فإن حدسك يستمع ويلاحظ إشارات التحذير.

غالبًا ما تظهر كأحاسيس جسدية عندما تفكر في حل. على سبيل المثال ، ثقل في المعدة أو خفة في الجسم كله.

كيف نضعها موضع التنفيذ

1. استمع إلى الغريزة

لنفترض أنك قائد وترغب في زيادة دور الحدس في عمل فريقك. للقيام بذلك ، أدخل مواعيد نهائية أكثر مرونة للمهام. الإبداع لا يتناسب مع إطار صارم.

إذا كانت الشركة معتادة على اتخاذ القرارات بعد التحليل الدقيق ، فقم بتغيير النهج. تجربة. اجمع بين البيانات المحدودة والتفكير البديهي.

استمع إلى غرائزك وشجع الموظفين على القيام بذلك. لا ترفض هواجسك.

2. إجراء اختبار تقييم سريع

اكتب سؤالاً بسيطاً على قطعة من الورق يمكن إجابته بنعم أو لا. يجب ألا يكون السؤال نظريًا ، بل يجب أن يكون مرتبطًا بعمل معين. على سبيل المثال ، "هل يجب أن أترك وظيفتي؟" بدلاً من "هل أحب رئيسي؟" اكتب "نعم" و "لا" تحت السؤال ، ثم ضع القلم جانبًا.

افعل أشياء أخرى ، وبعد بضع ساعات ، عد إلى قطعة الورق. خذ قلمًا وأغلق عينيك. افتحها وسرعان ما ضع دائرة حول إحدى الإجابات. ربما سيكون الأمر غير متوقع أو قد لا يعجبك. لكن لا ترفضها. لقد نجح تفكيرك الحدسي. ومع ذلك ، فمن الأرجح أنك أجبت بصدق.

3. خذ وقتك في التفكير

في الاندفاع المستمر أو في العمل ، لن تلاحظ أي هواجس. لمساعدة حدسك على التطور ، خصص وقتًا للتفكير في جدولك. على سبيل المثال ، بين المواعيد ، في الصباح قبل العمل ، أو في المساء قبل النوم. احتفظ بدفتر يوميات واذهب للتنزه وطور اليقظة الذهنية من خلال التأمل.

حيلة التأمل البسيطة هي الانتباه إلى الأحاسيس الجسدية. تفحص الجسم. ستلاحظ ما يخبرك به حدسك. بمرور الوقت ، ستتعزز هذه القدرة.