7 أسباب رئيسية لفشلنا في الحياة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

عندما تنحرف الحياة عن مسارها ، من المفيد أن نفهم سبب حدوثها. حتى تعرف أين تتوقع المتاعب ، جمعت Lifehacker سبعة أسباب رئيسية تجعل الفشل يطاردنا.

للبقاء على قيد الحياة تحت الضغط الهائل لاتفاقيات المجتمع الحديث ، يجب أن نكون نقديين لأنفسنا وواثقين من أنه لا يوجد مكان في سلوكنا لمثل هذه العيوب والأخطاء التي لا نعرف عنها.

النقد الذاتي - القدرة على تقييم أفعالك بشكل مناسب ورصين ، والاعتراف بأنك مخطئ ، وكذلك تحديد العيوب في سلوكك.

من الضروري ، بدون عاطفة ومأساة غير ضرورية ، أن نتصالح مع حقيقة أننا ، للأسف ، لسنا مثاليين ، بغض النظر عن مدى رغبتنا في التأكيد على العكس. عليك أن تفهم أن خيبات الأمل التي تنتظرنا بعد اتخاذ القرارات الخاطئة ليست سببًا للاستسلام وعدم محاولة تغيير شيء ما مرة أخرى.

ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى قد تبدو العبارات المذكورة أعلاه محفزة ومؤكدة للحياة ، فبعد إخفاق ساحق آخر ، نريد جميعًا أن نشعر بالأسف على أنفسنا قليلاً على الأقل ونلوم العالم الظالم على كل مشاكلنا.

لماذا نفشل

1. نتولى مهام معقدة للغاية

لقد اعتدنا على النجاح السهل لدرجة أننا ، في مواجهة الصعوبات الأولى ، لا ندرك على الفور حجم الكارثة الوشيكة. في نهاية المطاف ، ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أننا غير قادرين على التعامل مع انهيار المشاكل المتراكمة.

2. نحن لا نعرف كيف نتحكم في أنفسنا

لا داعي لإثارة سخط: كلنا نصبح مهووسين عندما نسعى بقوة من أجل شيء ما. نحن مجانين لدرجة أننا نتوقف عن الاستماع إلى ما يحاول الأشخاص الأكثر عقلاء نقله إلينا. نحن نرفض الاستماع إلى الحجج المعقولة ، ونفقد الصبر ، ونفقد أعصابنا ، ونضع أنفسنا في الزاوية. العواطف تسيطر.

3. نتوقع تساهلا من العالم

نسمع باستمرار عن قصص النجاح المذهلة لشخص ما ونتخيل - بطبيعة الحال - أنها يجب أن تكون هي القاعدة. ننسى أن هذه في الواقع حالات معزولة لا يمكن أن تكون بمثابة مبادئ توجيهية بأي شكل من الأشكال.

الغالبية العظمى من الناس من حولنا لديهم حياة مختلفة تمامًا: فهم يتشبثون بالماضي ، ويرتكبون أخطاء لا تُغتفر ، ويتخذون قرارات متهورة ، ويحتقرون أولئك الذين يحبونهم ، ويحبون أولئك الذين يحتقرونهم. فشلوا. يحاولون إصلاح كل شيء ، لكن لا شيء يعمل. لم ينجحوا رغم جهودهم القصوى.

هذه واحدة من أهم مشاكل المجتمع الحديث: نحن لسنا قادرين على الاعتراف بأن الشخص الجيد حقًا قد لا ينجح أبدًا.

نحن نرفض الإيمان بالظلم المروع للعالم ولسبب ما نتوقع الانغماس منه.

4. نحن نحسد بدلاً من الإعجاب

نحن نحسد الأشخاص الذين حققوا نجاحًا أكثر منا بعدة مرات. نريد حقًا أن نكون مثلهم ، لكننا ما زلنا أنفسنا. يستيقظ فينا شعور بالمنافسة غير الصحية ، نبدأ في مضايقة أنفسنا. تتسلل الأفكار غير السارة إلى رأسي من تلقاء نفسها: لماذا هو وليس أنا؟ كأن مخزون السعادة في هذا العالم محدود ويستحقه شخص ما بدرجة أكبر ، وشخص آخر بدرجة أقل.

نحن لا نفكر فيما وراء نجاح الشخص الذي نحسده. ربما يعمل بجد على نفسه؟ ربما يعمل 18 ساعة في اليوم وينام في مكان العمل؟ ربما يكون وحيدًا لدرجة أنه لا يوجد شيء في حياته سوى العمل؟

هل أنت مستعد لتقديم مثل هذه التضحيات؟

لا ينبغي أن نشعر باليأس والذعر من حقيقة أننا لا نستطيع الصمود أمام المنافسة. على العكس من ذلك ، يجب أن نعجب بصمود وشجاعة الناس الذين نحسدهم.

لم نولد في ظروف متساوية ولم نكن في ظروف متساوية حتى الآن. النقطة ليست على الإطلاق الكسل أو عدم القدرة على اتخاذ قرار بشأن شيء ما.إذا نظرت إلى الموقف بحيادية ، فإن المشكلة تكمن في حقيقة أننا كنا مختلفين للغاية منذ البداية. ما فائدة الشعور بالغيرة من شيء لم نعد قادرين على تغييره؟

5. نحن لا نرتقي إلى مستوى التوقعات

نحن لسنا فقط نجاحاتنا وإنجازاتنا. نحن أيضا إخفاقاتنا وإخفاقاتنا. يتذكر الأشخاص الذين يعرفوننا منذ الولادة من كنا وكيف أصبحنا ما نحن عليه الآن.

هؤلاء الناس لا يحبوننا لشيء ما ، بل على الرغم منه. نحن أنفسنا بغض النظر عن النجاح رغم كل الصفات الحسنة والسيئة التي نمتلكها. سيحبنا معظم الأشخاص الذين سنلتقي بهم لاحقًا مع بعض الأمتعة الخاصة. ولن يعجبهم ذلك دائمًا.

6. نحن محرومون من حق الاختيار المستنير

منذ الطفولة ، تم ربطنا في رؤوسنا بفكرة أنه من المهم في الحياة العثور على هدفنا وعندها فقط سيكون وجودنا مفيدًا وسعيدًا. حلمنا أن نجد الوظيفة المثالية التي سنذهب إليها بفرح والتي لا نحصل منها إلا على المتعة. لم تكن هناك مشاكل بالضبط حتى بدأنا العمل.

تم اختيارنا للمسار الوظيفي دون وعي وليس في أفضل الظروف. كنا صغارًا ، نعتمد على آراء آبائنا ومن حولنا ، الذين يعرفون بطريقة ما ما هو الأفضل لنا. لقد اتخذنا قرارًا بشأن مستقبلنا بأنفسنا ، ولم نكن نعرف شيئًا عنه مطلقًا. والآن ندفع ثمن نتائج اختيارنا.

7. لقد سئمنا من كل شيء إلى ما لا نهاية

كلنا نعرف هذا الشعور جيدًا. يعرف الآباء الصغار أن طفلهم يبكي أحيانًا بسبب حقيقة أنه ببساطة متعب ، وليس بسبب حقيقة أن القطط تخدش روحه. ثم وضعوه في الفراش على أمل أن يمر كل شيء في الصباح.

نحن جميعًا منهكون من وقت لآخر. ربما تكون أفضل طريقة للخروج في مثل هذه المواقف هي الاستماع إلى طفلك الداخلي الغاضب ومحاولة مساعدته.

كيف تتوقف عن لوم نفسك

لبعض الوقت ، حتى نصبح أقوياء بما يكفي للوقوف على أقدامنا ، يمكننا الانغماس في وظيفة رائعة - التعاطف مع الذات.

الشعور بالذات هو الإدراك والقبول لنفسك كما أنت ، مع كل العيوب والعيوب.

يكمن التعاطف مع الذات في حقيقة أنه بدلاً من معاقبة نفسك بلا رحمة على كل هزيمة ، فأنت تُظهر اللطف والتفهم لنفسك. أنت تعترف بأخطائك ، وتفهم الأسباب ، وتسامح نفسك على ارتكابها.

تذكر أنك غير كامل ، والعالم غير عادل ، وأن الأخطاء لن تقع في ذاتها. في المرة القادمة التي تتوقف فيها عن فعل شيء ما ، يرجى كبرياءك المجروح بالأعذار التي قدمناها أعلاه.