أهم النصائح لعام 2016 حول كيفية إعادة حياتك إلى الحياة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:36

إذا شعرت أنك في طريق مسدود ، وأن الحياة بدلاً من الفرح تجلب لك المشاكل والحزن فقط ، فقد حان الوقت للقيام بشيء ما على الفور. جمعت Lifehacker وخدمة استرداد النقود أفضل النصائح لعام 2016 التي ستساعدك على تعلم الابتهاج في كل دقيقة تقضيها.

لا تخافوا من التغيير

العام القادم هو وقت رائع للتحسن. لدينا خطة عمل مفصلة لمن يريد التغيير ولا يعرف من أين يبدأ. لا أحد يعدك بأن الأمر سيكون سهلاً ، لكن في غضون 12 شهرًا ستتحول إلى الخارج ، وترتب الأمور في رأسك وتفهم ما تريده من الحياة بشكل عام.

اقرأ المقال →

تغير تدريجيًا

توقف عن وعود نفسك بأنك ستبدأ حياة جديدة اعتبارًا من الأول من يناير. هذه المهمة أكبر من أن يتم القيام بها دفعة واحدة. اختر تكتيكًا مختلفًا وابدأ صغيرًا - طور عادات صغيرة من شأنها أن تطلق سلسلة من التغيير حتمًا.

اقرأ المقال →

تذكر أن العمل ليس حياتك كلها

قد تكون قد سئمت من العمل الذي كنت مسرورًا به في البداية. لقد توصلنا إلى ما يمكن أن يكون أصل المشكلة ، وقلنا كيف نتعامل مع الإرهاق المهني. المكافأة - نصائح لتوفير الطاقة في الحالات التي تكون فيها عند الصفر تمامًا.

اقرأ المقال →

استرح بشكل صحيح

إذا كنت تنام لمدة 8 ساعات ولكنك ما زلت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فهناك خطأ ما. حاول تغيير طقوس وقت النوم أولاً. مع هذا النهج ، فإن رغبتك كل صباح في قتل كل من تراه ستتركك بالتأكيد.

اقرأ المقال →

لا تحاول أن تكون جيدًا مع كل من حولك

إذا كان الناس لا يهتمون بك ، فلا داعي لمساعدتهم. هم فقط لا يستحقون ذلك.

أتوقع سخطًا عامًا: كيف يمكنك رفض من يطلب المساعدة؟ الأمر سهل ، إذا كانت هناك رغبة في استخدامك مبتذل وراء طلب الدعم. ساعد فقط أولئك الذين يحتاجون إليها حقًا.

اقرأ المقال →

تخلص من العلاقات التي تحبطك

يمكنك أن تريح نفسك بقدر ما تريد بأفكار حول طائر في يدك ، لكن الحقيقة تبقى: إذا كانت العلاقة لا تناسبك ، فلا فائدة من محاولة إحيائها. أحيانًا يكون من الأفضل حقًا أن تكون وحيدًا بدلاً من إفساد الحياة لنفسك وشريكك.

اقرأ المقال →

ألق نظرة جديدة على الحب

البساطة جيدة. صعب يعني سيئا. هذه بديهية. لا حاجة لاثبات ذلك.

الوقوع في الحب يعمي العمى. نفقد رؤوسنا ، ونقوم بكل أنواع القمامة ، وعندما يسقط الحجاب الوردي من أعيننا ، نتفاجأ بما تمكنا من القيام به. يكفي أن نمشي على أشعل النار. حان الوقت لإعادة التفكير جذريًا في نهج العلاقات. لذلك ستصبح الحياة أسهل بكثير وأكثر إمتاعًا.

اقرأ المقال →

راجع نفقاتك

إن محاولة الانتقال من صك الراتب إلى الراتب يساعد بالطبع على البقاء في حالة جيدة ، لكن من الأفضل إنهاء هذه الممارسة. لا تتسرع في البحث عن وظيفة جديدة أو وظيفة بدوام جزئي. حاول أن تنفق أموالك المكتسبة بحكمة ، بدلًا من صرفها يمينًا ويسارًا.

اقرأ المقال →

توقف عن اكتناز أي خبث

أشياء ، أشياء ، أشياء في كل مكان ، أشياء كثيرة جدًا. نحن نشتريها لجعل الحياة أفضل ، ومرة أخرى نحن مقتنعون بأن هذا النهج لا يعمل ، ومن ثم نحزن على الأموال التي تنفق على نحو مزعج. في الواقع ، من أجل حياة كاملة ، لا يحتاج الشخص بقدر ما قد يعتقده المرء.

اقرأ المقال →

احصل على الشكل

إذا كنت لا تستطيع تغيير العالم كله للأفضل ، فغير نفسك. ننسى تقديم الأعذار. العثور على الشكل المثالي ليس بالأمر الصعب كما يبدو. أعدت Life hacker لك برنامجًا مدته 30 يومًا سيساعدك على إنقاص الوزن دون جهود خارقة للطبيعة.

اقرأ المقال →