7 أشياء غير عادية يجب معرفتها عن الإبداع

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

حدد مؤلفا كتاب Made to Creat: الكشف عن أسرار العقل الإبداعي ، سكوت باري كوفمان وكارولين جريجوار ، أصولًا غير عادية للأفكار غير التافهة.

يعلم الجميع حقيقة أن تقنيات مثل التأمل تطلق العنان لإبداعنا. ومع ذلك ، هناك طرق أقل وضوحًا ولكنها قوية بنفس القدر لمساعدة نفسك على التفكير بشكل أكثر إبداعًا.

تتجول في السحب. العبث. فضول بلا هدف. الحزن على فقدان الأحباء. كل هذا يسبب لنا في الغالب ارتباطات سلبية. لكنها في الحقيقة تؤثر على إبداعنا بطريقة مذهلة وإيجابية.

Wired to Create: كشف أسرار العقل الإبداعي من تأليف سكوت باري كوفمان وكارولين جريجوار يقدم نظرة عامة شاملة ويمكن الوصول إليها عن الأبحاث الحديثة في التفكير الإبداعي. يحتوي على العديد من الأمثلة من حياة المشاهير والشخصيات التاريخية الحقيقية. هذا ما وجده مؤلفو الكتاب.

1. بالنسبة لـ 72٪ من الناس ، تأتي البصيرة في الروح

إنه يعمل حقًا! عندما نقف عراة تحت تيار من الماء الساخن ، غالبًا ما تتبادر إلى أذهاننا أفكار رائعة حقًا. ربما يعزلنا كشك الاستحمام عن الآخرين ويخلق تأثيرًا تأمليًا ، مما يجعله نوعًا من حاضنة الأفكار الجديدة.

هذه الطريقة لزيادة الإبداع يتم الترويج لها بنشاط من قبل وودي آلن. وهو بعيد عن الشخص الوحيد. وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، أكد 72٪ من المشاركين من جميع أنحاء العالم أن لديهم نوعًا من التنوير في قلوبهم. ربما يرجع هذا إلى الاكتشاف التالي لكوفمان وجريجوار.

2. الانطوائيون يعرفون الكثير عن الإبداع

يمكن أن يكون العمل في مجموعات مثمرًا للغاية. ومع ذلك ، تظهر الدراسات أن أدمغتنا تأتي بأفضل الأفكار عندما نكون بمفردنا. في مثل هذه اللحظات نكون قادرين على التفكير البناء - حالة من الوعي مهمة للغاية للإبداع وتوليد الأفكار.

عندما يتم "إيقاف" جميع المحفزات من العالم الخارجي ، فإن دماغنا يبني بشكل أفضل اتصالات معينة ، ويتذكر التفاصيل الضرورية ويعالج المعلومات.

3. تصبح أكثر إبداعًا عندما تحاول شيئًا جديدًا

الانفتاح على الأشياء الجديدة يزيد من إبداعك. على سبيل المثال ، حقق فريق البيتلز تقدمًا جذريًا في الموسيقى ، حيث جربوا مؤثرات صوتية مختلفة وآلات جديدة وغير عادية مثل السيتار والميلوترون.

لم يكن كتاب Beat مثل Jack Kerouac خائفين من إهمال الشرائع الأدبية وتمكنوا من تشكيل اتجاه جديد تمامًا.

اتضح أن هذا الاتصال له أساس علمي. الرغبة في التجديد مرتبطة بعمل الناقل العصبي الدوبامين ، والذي يرتبط ، من بين أمور أخرى ، بالتحفيز وتعلم مهارات جديدة. كما أنه يعزز المرونة النفسية ، والميل لقبول وتعلم أشياء جديدة.

تشير العديد من الدراسات المذكورة في الكتاب إلى أن الرغبة في استكشاف هذا العالم بجميع مظاهره ربما تكون العامل الشخصي الرئيسي الذي يحدد الإنجازات الإبداعية.

4. في بعض الأحيان يجب أن تثق في حدسك

بالنسبة لأولئك المهتمين بالطب وثقافة المخدر ، فإن القصة معروفة جيدًا عن كيفية اكتشاف الكيميائي ألبرت هوفمان لـ LSD ثم ذهب في أول رحلة حمضية شهيرة على الإطلاق. لكن قلة من الناس يعرفون حقيقة أخرى: لأول مرة قام بتصنيع LSD-25 (أحد التركيبات الكيميائية العديدة التي أنشأها لاحقًا) قبل خمس سنوات ، لكنه لم يكشف عن أي شيء مثير للاهتمام لنفسه.

بعد خمس سنوات ، عاد هوفمان للتجربة مرة أخرى. لماذا ا؟ كما قال ، تغلب عليه "هاجس".

هذا النوع من الحدس هو إشارة اللاوعي التي وثق بها ستيف جوبز (بالمناسبة ، كان أيضًا من محبي LSD). اعتقد جوبز أن هذه الإشارات أقوى من الذكاء.

أدى الحدس إلى ابتكار مادة كان لها تأثير كبير على الموسيقى والثقافة الشعبية. حتى وكالة المخابرات المركزية كانت مهتمة بـ LSD ، التي أجرت سلسلة من الدراسات الجادة لتأثيرها على الوعي.

في بعض الأحيان يصعب علينا حتى أن نتخيل مدى قوة العقل الباطن.

لا يزال الحدس والرؤى المفاجئة المرتبطة به غير مفهومة جيدًا ، لكنها تحظى باهتمام كبير بين علماء الأعصاب وعلماء النفس. وفقًا لبحث نُشر في مجلة American Psychologist في عام 1992 ، فإن العمليات التي تحدث في العقل الباطن يمكن أن تعمل بالفعل بشكل أسرع بكثير ولها بنية أكثر تعقيدًا من التفكير الواعي.

5. الصدمة النفسية تعطي نتائج مذهلة

فريدا كاهلو ، جون لينون ، بول مكارتني ، ترومان كابوت ، روبن ويليامز ، جيري جارسيا … تتحد العديد من الشخصيات الإبداعية المشهورة بحقيقة واحدة: لقد عانوا من الفجيعة والحزن (وفاة والديهم أو أحد أفراد أسرتهم) أو تلقوا نفسًا نفسيًا خطيرًا. الصدمة التي كان لها تأثير كبير على أنشطتهم.

يسمي علماء النفس هذه الظاهرة بالنمو اللاحق للصدمة. غالبًا ما يتكيف تفكيرنا مع الأحداث الصعبة بالنسبة لنا بطريقة تجد حلولًا جديدة غير تافهة للمشكلات. هذا جزء من عملية "إعادة هيكلة" الحياة ، عندما يتعين عليك من أجل البقاء على قيد الحياة التخلي عن عاداتك القديمة. هذا يفتح آفاقا جديدة ، ويغير الأولويات والآراء حول ما يحدث.

كرس العديد من العلماء عملهم لدراسة النمو اللاحق للصدمة. على سبيل المثال ، دراسة نُشرت في عام 2014 في Journal of Traumatic Stress P. A. Linley، S. Joseph. … ، أن 70٪ من الأشخاص الذين تمكنوا من النجاة بنجاح من نوع ما من الأحداث الصادمة شهدوا تغيرات نفسية إيجابية.

6. عقولنا يحبها عندما نحلم

بالطبع ، خلال اجتماع مهم ، يجب ألا تكون عالقًا عقليًا في جزيرة السعادة الخيالية الخاصة بك. ومع ذلك ، فإن الأحلام لها تأثير رائع على إبداعنا.

عندما تكون في مكان عملك تتخيل لعبة ترامبولين على شكل قلعة مع كلاب فصيل كورجي تتجول في الداخل ، أو تحيي أفضل لحظات عطلتك الأخيرة ، فقد لا تكون أكثر إنتاجية. ومع ذلك ، من خلال القيام بهذه الأشياء التي تبدو غير مجدية ، فإنك تبدأ عمليات مثيرة للاهتمام في الدماغ.

عكف علماء النفس على دراسة أحلام اليقظة الإيجابية والبناءة لعقود. كما يقول العلماء ، فإن مثل هذا التحليق في السحب يخلق نوعًا من فترة الحضانة لأفكارنا وأفكارنا الإبداعية. كما أن له تأثير إيجابي على قدرتنا على التخطيط طويل المدى ويعزز ثقتنا بأنفسنا.

7. يتم السخرية من بعض أفضل الأفكار في البداية

هناك العديد من الأمثلة على الاكتشافات أو الأفكار التي تم رفضها في البداية ثم الاعتراف بها وقبولها. يعلم الجميع القصص الحزينة لجاليليو جاليلي وجيوردانو برونو. طرح الطبيب المجري إجناز سيميلويس افتراضًا جذريًا للقرن التاسع عشر بأن العدوى تنتشر عن طريق البكتيريا. بعد ذلك ، تم فصله من وظيفته وإرساله إلى مستشفى للأمراض النفسية.

المقاومة لشيء جديد وغير تقليدي ومخالف للتقاليد هي جزء من الطبيعة البشرية.

في عام 2009 ، نشرت مجلة "ساينتومتريكس" ورقة بحثية قدمت أمثلة لأفكار الحائزين على جائزة نوبل التي انتقدها المجتمع العلمي في البداية. أظهرت هذه الدراسة الطبيعة المنهجية للشك تجاه النظريات التي تتحدى الفهم العلمي الحالي.

أكد علماء النفس في جامعة كورنيل أننا نميل إلى التحيز تجاه الأفكار غير التافهة التي نجد أنها غير عملية للتطبيق.يبدو أن هذا الاتجاه له جذور عميقة.

بالعودة إلى الخمسينيات من القرن العشرين ، وجد العلماء أن الناس في أغلب الأحيان يتفقون مع رأي توافق عليه الأغلبية. وفقًا لهذه الدراسة ، فإن الحفظ عن ظهر قلب واتباع التعليمات الواضحة ، التي نتعلمها في المدرسة ، يدمر أيضًا قدرتنا على التفكير خارج الصندوق. وفقًا لكوفمان وجريجوار ، يشجع المعلمون الطلاب الأقل ميلًا إلى الإبداع.

اتضح أنه يمكن تطوير الإبداع ، وهو ليس بالأمر الصعب دائمًا. اتبع حدسك. حلم. امنح نفسك بعض الوقت لتكون بمفردك مع نفسك إذا شعرت أنك في حاجة إليها. حاول أن تصنع تجارب إيجابية حتى من التجارب غير السارة. ولا تخافوا من السخرية. من يدري ، ستقلب فكرتك فجأة هذا العالم رأسًا على عقب.