كيف تقضي عطلة نهاية الأسبوع: 10 نصائح من أشخاص مؤثرين للغاية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

مستلقي على الأريكة طوال عطلة نهاية الأسبوع؟ حان الوقت لتغيير كل شيء. احذو حذو الأشخاص الناجحين. مع أناس ناجحين للغاية. لقد أعددنا لك مقالًا يصف عادات الأشخاص الناجحين للغاية.

لقد قرأت الكثير من المقالات حول ما يفعله الأشخاص الناجحون في عطلات نهاية الأسبوع. تريد أن تعرف سر؟ في عطلات نهاية الأسبوع ، يفعلون نفس الشيء كما في أيام الأسبوع. قال أرسطو أيضًا:

نحن ما نفعله طوال الوقت.

وبالتالي ، فإن الكمال ليس عملا بل عادة.

يقدم هذا المقال 10 عادات للأشخاص الناجحين والناجحين للغاية.

1. روبرت ييغر: استيقظ مبكرًا

يستيقظ الرئيس التنفيذي لشركة Disney Studios كل يوم في الساعة 4:30 صباحًا. الأشخاص الناجحون لا يستلقون على السرير حتى الساعة 2 ظهرًا يوم الأحد. ولا حتى الساعة 11 صباحًا. أظهرت الدراسات أن أدمغتنا تكون أكثر نشاطًا بعد 2-4 ساعات من الاستيقاظ. استيقظ مبكرًا في عطلة نهاية الأسبوع وستكون لديك ميزة على العالم.

2. بنجامين فرانكلين: لديك خطة

يبدو أن هذا الأب المؤسس سأل نفسه سؤالاً كل صباح:

ما هو الخير الذي يجب أن أفعله اليوم؟

يدرك الأشخاص الناجحون أهمية حتى المهام اليومية. وعطلات نهاية الأسبوع ليست استثناء. بالطبع ، في عطلات نهاية الأسبوع يمكنك أيضًا الاسترخاء. لكن هذا ليس سببًا لنسيان كل شيء.

3. تيموثي فيريس: ليس عليك القيام بمهام متعددة

يعتقد الكثير من الناس أنه كلما زاد عدد المهام التي يقومون بها في نفس الوقت ، زاد إنتاجيتهم لوقتهم. للأسف، هذا ليس كذلك. يعرف الناجحون أن تعدد المهام هو وسيلة مؤكدة لتقليل الكفاءة والإنتاجية. يوصي فيريس بتعيين ما لا يزيد عن مهمتين في اليوم لتحقيق أقصى قدر من الإنتاجية.

4. آنا وينتور: كوني نشطة

حددت رئيسة تحرير Vogue نفسها بمهمة لعب التنس كل يوم لمدة ساعة واحدة. وهي ليست وحدها. يشارك ريتشارد برانسون بنشاط في رياضة ركوب الأمواج شراعيًا. رابع أغنى رجل في الهند هو عداء ماراثون متسلسل. يفهم الناجحون أهمية الجسم النشط لدماغ نشط. وعطلات نهاية الأسبوع ليست استثناء.

5. ستيف جوبز: تحديد الأولويات

لا يجب أن تغير الأشياء العالم لتصبح مهمة.

عطلة نهاية الأسبوع هي وقت لتذكير نفسك بالأشياء الصغيرة المنسية ، لإيجاد الانسجام بين العمل والحياة الشخصية. اقضِ وقتًا مع الأصدقاء أو الأطفال أو الشريك أو العائلة. لن يؤدي ذلك إلى زيادة دخلك أو الارتقاء بك في السلم الوظيفي. لكن هذا لا يقلل من أهمية مثل هذه التسلية. حتى الرئيس الحالي للولايات المتحدة يبذل قصارى جهده لتخصيص وقت لتناول العشاء مع العائلة بأكملها.

6. وارن بافيت: خذ وقتك لممارسة هواية

يمكن أن يطلق عليه أفضل مستثمر في القرن العشرين ، لكن في أوقات فراغه كان يحب لعب القيثارة. في أغلب الأحيان ، يكون الأشخاص الناجحون مهتمين. وهوايتهم دليل على ذلك. بالطبع ، يمكن أن تكون لعبة غولف السبت طريقة رائعة لإجراء الاتصالات التي تحتاجها. ولكن حتى الهوايات "المنفردة" مثل الحياكة (ميريل ستريب) أو الرسم الزيتي (جورج دبليو بوش) يمكن أن تساعدك على النجاح من خلال تشجيع الإبداع أو تخفيف التوتر.

7. أوبرا: ممارسة الهدوء

أقوى شخصية عام 2013 ، وفقًا لـ Forbes ، لا تزال تجد الوقت للجلوس في صمت لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا. أصبح هذا السر الأكثر فظاعة من اليوغيين علنًا. وحتى عالم الشركات يدرك قوة وضرورة التأمل لزيادة الإنتاجية وتقليل التوتر والحفاظ على صحة جيدة. غالبًا ما تكون عطلات نهاية الأسبوع مليئة بالأحداث من أيام الأسبوع. بعد كل شيء ، نحاول أن نفعل كل شيء في 48 ساعة فقط. ومع ذلك ، سيجد الأشخاص الناجحون دائمًا وقتًا لمدة 20 دقيقة من الصمت.

8. بيل جيتس: اترك وقتًا للتفكير

قال مؤسس Microsoft ذات مرة جيدًا:

الاحتفال بالنجاح أمر جيد ، لكن الأهم هو التعلم من الفشل.

يجب أن يكون التفكير ممارسة يومية.وتعد عطلة نهاية الأسبوع فرصة رائعة للتراجع وتقييم الأسبوع الماضي.

9. جاك دورسي: استعد للأسبوع القادم

مؤسس تويتر معروف بالعمل 16 ساعة في اليوم. لكنه استراح يوم السبت. وقال انه يمشي. وبعد ذلك يفكر الأحد ، مثل بيل ، ويستعد للأسبوع المقبل. تقول الكاتبة لورا فاندركام إن الأشخاص الناجحين يعرفون أن عطلات نهاية الأسبوع هي السلاح السري للنجاح المهني. عليك أن تستعد يوم الأحد لتصل يوم الاثنين.

10. جاي زي: حافظ على سرعتك

أنشأ فنان راب ناجح للغاية إمبراطورية موسيقية كاملة. سر النجاح هو عدم الاسترخاء. حتى عندما تنام. لا يمكنك أن تنجح برغبة واحدة فقط في جيبك. أنت بحاجة إلى العمل لفترة طويلة وشاقة. وحتى في عطلات نهاية الأسبوع. العمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع هو معادلة النجاح.