أفضل المتحدثين على Lifehacker في عام 2019

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

المحتوى الأكثر إفادة وإلهامًا من الخبراء على مدار العام الماضي.

كيف تتوقف عن الخوف من الشيخوخة

ترتبط مجموعة كاملة من التجارب بالشيخوخة: فنحن نخشى فقدان الصحة والجمال والعقلانية والرفاهية المالية. شرحت عالمة النفس جوليا هيل من أين تأتي هذه المخاوف وكيفية التعامل معها.

كيف تتذكر ما تقرأه: نصائح من بطل الذاكرة

الكتب هي أداة رائعة لتطوير التفكير. ولكن غالبًا ما تنتقل المعلومات إلى أذن واحدة وتخرج على الفور من الأخرى ، لأننا لا نعرف كيف نحفظ ما قرأناه. شارك مدرب الذاكرة خوارزمية فعالة ستساعدك على الاحتفاظ بالمعرفة المهمة في رأسك.

أين تضع الملابس غير الضرورية إذا كنت لا تريد التخلص منها

دع أشيائك القديمة تفيد شخصًا ما. المتاجر التي تقبل الملابس لإعادة التدوير ، والجمعيات الخيرية ، وخدمات التسوق الاجتماعي ، والمجتمعات ذات الطابع الخاص على الشبكات الاجتماعية - سيجد الجميع خيارًا مناسبًا لأنفسهم.

كيف تغلبت على الحرمان من النوم البالغ من العمر 7 سنوات وأصبحت مستيقظًا مبكرًا

تحدثت الصحفية ألكسندرا بيكوفا عن تجربتها الخاصة في استعادة أنماط النوم. يُلهم مثالها ويذكر بمدى أهمية الاستماع إلى احتياجات الجسم وإعطائه الوقت اللازم للراحة.

كيف تحصل على وظيفة بعد استراحة طويلة

ما الذي يبحث عنه أرباب العمل وما الصعوبات التي قد تنشأ؟ كيف تكتب سيرة ذاتية في مواقف مختلفة وماذا تقول في مقابلة؟ هذه الأسئلة وغيرها أجاب عليها رئيس مشاريع الموارد البشرية ألكسندرا إيمايفا.

نظريات المؤامرة: 5 أسئلة لمعرفة الفرق بين الحقيقة والخيال

شيء ما يحدث بشكل خاطئ في العالم باستمرار. والشك الطبيعي يجعلنا نبحث عن معنى سري أو حتى نية خبيثة فيما حدث. لكن معظم نظريات المؤامرة تفشل ببساطة في اختبار النقد العقلاني. إثبات - 5 أسئلة مدرجة في المقالة.

"الخطأ الرئيسي هو الاعتقاد بأن الأجناس مختلفة جدًا": عمود بقلم ستانيسلاف دروبيشيفسكي

ستانيسلاف دروبيشيفسكي عالم أنثروبولوجيا وداعية للعلم ومؤلف كتاب "The Reaching Link". تحدث عن كيفية نشوء الأجناس ولماذا تتغير وتحت أي ظروف يكاد يكون من المستحيل التمييز بين الأوروبيين والبابويين.

"لم أكن أعرف لماذا يجب أن أستيقظ." قصة شخصية عن الحياة مع الاكتئاب

قد يبدو الشخص المصاب بالاكتئاب ويتصرف بشكل طبيعي تمامًا ، لكن هذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى مساعدة. الشيء الرئيسي هو فهم ذلك في الوقت المناسب ولا تتردد في الاتصال بالمتخصصين. شاركت ناستيا دوجاردان ، أخصائية النشاط النفسي ، تجربتها في الحياة مع الاكتئاب وعلاجه.

كان الأمر جيدًا حتى جاءت النسويات

مديرة وسائل الإعلام الشهيرة زالينا مارشينكولوفا تكشف زيف الأساطير حول النسوية وتساعد على فهم هذه الظاهرة بشكل أفضل. تشرح لماذا مكافحة القوالب النمطية الجنسانية ليست عصرية وغير مربحة على الإطلاق ، ولكنها في نفس الوقت مهمة للغاية.

متلازمة جفاف العين: 7 أسباب وعلاجات

نقضي المزيد والمزيد من الوقت في النظر إلى الشاشات ، ولا محالة تتعب أعيننا. لكن هذا ليس السبب الوحيد للجفاف. يتحدث طبيب العيون إيغور أزنوريان عما يمكن أن يكون السبب وطرق العلاج.

11 سرًا لحياة مُرضية ومتناغمة بعد سن 45

تثبت المدونة Yana Kurenchanina من تجربتها الخاصة أن هذا وقت رائع لتذكر حلم قديم ، وفعل ما تريد ، والتواصل مع من تريد. كن مستوحى من مثالها لتكون سعيدًا في أي عمر.