كيفية دعم شخص عزيز مصاب بالسرطان

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

في يوم مكافحة سرطان الثدي ، سنخبرك كيف يمكنك مساعدة أحبائك في المواقف الصعبة.

كيف تدعم بالكلمات

الحديث عن المرض عملية صعبة لكلا الطرفين. ليس من الواضح من أين نبدأ وما هي العبارات التي يجب أن تختارها لمساعدة الشخص ، وليس إيذائه.

لا تتسرع في الحديث

إذا علم شخص ما للتو بتشخيصه ، فمن المرجح أنه مرتبك ومكتئب. من غير المحتمل أن يكون أحد أفراد أسرته مستعدًا على الفور لمناقشة ما حدث - سيحتاج إلى بعض الوقت ليكون بمفرده ويتعافى قليلاً.

في هذه الحالة ، لا تهزه ، ولا تحاول إثارة غضبه أو إجباره على الكلام. بعد كل شيء ، أنت أيضًا بحاجة إلى وقت لاستيعاب ما حدث. بينما يفهم الشخص نفسه ، حاول معرفة المزيد عن المرض ، وحاول صياغة مشاعرك الخاصة وتخيل مشاعر أحد أفراد أسرته. وعندما يفتح لك قليلاً ، ستكون جاهزًا.

أذكرك أنك معه

ليس من الضروري على الإطلاق إجراء محادثات طويلة من أجل التخفيف من حالة الشخص قليلاً. استخدم أبسط العبارات: "أنا معك" ، "أنا قريب" ، "أخبرني إذا كان بإمكاني المساعدة على الأقل في شيء ما". اسمحوا لي أن أعرف أنك هنا ومستعد دائمًا للاستماع.

إذا لم تكن لديك الفرصة لرؤية شخص ما بشكل شخصي أو التحدث معه ، فيجب عليك أولاً كتابة كلمات الدعم في الرسول. وعد بالمجيء والتواجد هناك بمجرد ظهور الفرصة. تأكد من إخبار من تحب أنك تفكر فيه باستمرار وتتوقع رؤيته في أقرب وقت ممكن.

أحيانًا تكون أبسط الكلمات هي الأكثر أهمية.

دعني أتكلم

عندما يكون أحد أفراد أسرتك مستعدًا لمناقشة ما حدث معك ، تذكر: الآن مشاعرك ثانوية ، دعه يتحدث. من المرجح أن يكون الشخص غارق في المشاعر. الغضب ، والخوف ، والذعر ، واليأس ، والارتباك - كن مستعدًا لأي شيء ولا تغادر ، حتى لو كان ذلك مؤلمًا للغاية وصعبًا عليك أنت. يجب أن تصمد أمام انفجار الغضب ، وانتظر تدفق الدموع ، واستمع إلى كلمات الاستياء ، ودع كل قلق من تحب.

بالطبع ، لن يغير هذا ما حدث ، ولكن حتى مثل هذا التفريغ البسيط سيخفف من حالة الشخص لفترة وجيزة.

كرر أنك ستحب شخصًا دائمًا

هناك تهديد بأن يبدأ الشخص في الشك ليس فقط في مستقبله ، ولكن أيضًا في حب أحبائه. على سبيل المثال ، سوف يعتقد أنه في القريب العاجل لن يرغب أحد في رؤيته أو قبوله ، فهو منهك جدًا ومتعب. دائمًا ، أذكرك دائمًا أن هذا ليس هو الحال. أنت لا تحب الشعر الجميل أو العضلات الأنيقة ، أنت فقط تحبه.

لا يخاف الناس الموت فحسب ، بل يخافون أيضًا من الشعور بالوحدة. لا تدع محبوبك يعلق على هذا.

حاول أن تكون صادقًا

لسوء الحظ ، لا يمكن إخفاء التشخيص السيئ أو التشخيص القاتم عن طريق الخداع. على الأقل لفترة طويلة - سيعرف الشخص عنها على أي حال. لذلك ، حاول ألا تخدع من تحب ولا تعد بالمستحيل. ناقش مخاوفك ومشاعرك المشتركة بصدق وحرص.

تحدث عن المستقبل

عليك أن تتذكر أن السرطان ليس نهاية المطاف ، وأن تذكر من تحب به. وأسهل طريقة لتجنب نسيان إمكانية هزيمة المرض هي وضع الخطط. عندما تشعر أن الشخص مستعد للتشتت قليلاً ومناقشة شيء ما في الخارج ، اغتنم الفرصة.

ليس من الضروري التخطيط للأشياء لسنوات قادمة - من المهم فقط أن تجعلك تشعر بأن الحياة تستمر. إذا أمكن ، ناقش الذهاب إلى السينما في نهاية الأسبوع المقبل أو الذهاب إلى الحديقة. لا يجب أن تكون الأهداف كبيرة ، الشيء الرئيسي هو أنها كذلك.

كيف تساعد في الأعمال

الكلمات ليست دائما كافية.

كن بجوار

حاول ألا تترك الشخص العزيز عليك بمفرده لفترة طويلة. في مثل هذه اللحظات ، ليس من الضروري التحدث - يمكنك فقط الجلوس بجانبه والإمساك بيد الشخص. إذا كان لا يمانع ، احتضنه أحيانًا. يعد ملامسة الجلد للجلد مهمًا جدًا.

إذا كان ذلك ممكنًا ، ابدأ العمل عن بُعد أو خذ إجازة معًا في كثير من الأحيان ، خاصة في البداية. يمكن أن يساعد القيام بذلك على التخفيف قليلاً على الأقل من مشاعر الوحدة الرهيبة التي قد يشعر بها الشخص.

الحفاظ على الهدوء

السرطان تشخيص مخيف جدا. لذلك ، فإن المشاعر القوية أمر لا مفر منه. لكن لا يمكنك الانغماس في الذعر أو الخوف لفترة طويلة ، لأن حياة المريض تعتمد إلى حد كبير على راحة بالك. أنت الذي سوف يريح من تحب ويحل المشاكل العملية ويتعامل مع جميع المشاكل. وفي حالة الهستيريا المستمرة ، لن ينجح ذلك.

رتب العلاج

من المخيف الذهاب إلى العيادات والأطباء وحدهم ، والأكثر رعباً هو فهم التشخيصات والتوجيهات والمتطلبات والإجراءات غير المفهومة. في مواجهة المرض ، لا يعرف الشخص إلى أين يذهب ، ومن يلجأ إليه وما هي الحقوق التي يتمتع بها. خذ هذه العملية الصعبة بنفسك.

بالنسبة للمبتدئين ، لا تنسوا أن علاج الأورام يتم علاجه بموجب بوليصة التأمين الطبي الإجباري. بمجرد إجراء التشخيص بالفعل ، هناك إحالة من الطبيب. اقرأ هذا المستند لترى إلى أين تتجه بعد ذلك. تذكر أيضًا أنه يمكنك استشارة طبيب الأورام بشكل مستقل مع نتائج الاختبار. الشيء الرئيسي هو أن جميع العمليات يتم تنظيمها بواسطتك: التسجيل للفحص ، وجمع المستندات اللازمة ، والتسجيل في المستشفى ، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى التخطيط ، من المهم الذهاب إلى الأطباء مع أحد أفراد أسرته ، وعدم إرساله بمفرده. لن يكون الشخص قلقًا للغاية فحسب ، بل قد لا يتذكر كل المعلومات بسبب التوتر. حاول أن تجد وقتًا لمساعدة من تحب في هذه الإجراءات الصعبة وغير السارة للغاية.

غير مزعجة للمساعدة

من المهم تحرير الشخص قدر الإمكان من الأعمال المنزلية حتى يقل تعبًا. أولاً ، اسأل كيف يمكنك المساعدة. إذا قام أحد أفراد أسرتك بتسمية شيء محدد ، فانتقل فورًا إلى العمل.

تذكر: يجب ألا يشعر الإنسان بالعجز. لذلك ، لا تمنعوه من فعل شيء ، بل أجروا حوارًا.

لكن إذا تخطى الشخص السؤال أو رفض ، فابدأ صغيرًا. على سبيل المثال ، الأشياء التي كان يجب عليك فعلها على أي حال ، ولكن إما نسيتها أو تجاهلتها عن قصد. بعد الخطوة الأولى ، سيكون الأمر أسهل: حاول تحمل مسؤوليات معينة تدريجيًا. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فستتمكن من أداء معظم الأعمال المنزلية بهدوء.

أن تفعل شيئًا ممتعًا دون أن تطلب ذلك

لن يخفف هذا من القلق أو الخوف ، لكن ربما ، على الأقل لفترة قصيرة ، سوف يفرح الشخص. يمكن أن تكون الإجراءات نفسها أي شيء: من تقديم طعام لذيذ إلى منزلك إلى شراء باهظ الثمن. رتب المفاجآت ، واشترِ الحلويات المفضلة لديك أو الفواكه الغريبة التي كان من العار في السابق إنفاق المال عليها.

ماذا تفعل إذا رفض الشخص أن يعالج

لا تتسرع ولا تفرض رأيك. أولاً ، حاول التحدث مع من تحب عن مشاعره وأسباب هذا القرار. من المهم ألا يتحول هذا الحوار تدريجياً إلى جدال. ليس عليك إقناع الشخص - عليك أن تفهمه. فقط من خلال فهم الدافع يمكنك محاولة تغيير شيء ما. لذلك ، حاول أن ترى الرفض كخيار له الحق في الوجود.

إذا شعر الشخص أنك تفهم عواطفه وتقبل قراره ، فربما يكون أكثر انفتاحًا على الحوار. في هذه الحالة ، تحدث عن تجاربك. اشرح مدى خوفك من فقدانه ، وكم هو عزيز عليك ، ومدى امتنانك إذا فكر حتى في إمكانية العلاج. لا تضغط أو تضغط ، ركز على مشاعرك - القرار النهائي ليس قرارك ، لكن لديك الحق في شرح نفسك.

عندها يمكنك فقط أن تأمل أن يسمعك الشخص. إذا كان مستعدًا للتحدث أكثر ، فحاول إقناعه بأن السرطان ليس بالضرورة حكمًا بالإعدام. والاستيلاء على أدنى فرصة للبقاء على قيد الحياة يستحق على الأقل من أجلك.

ما هي الإجراءات التي يمكن أن تضر فقط

قد تكون الكلمات والأفعال الفردية التي تبدو داعمة مؤلمة. حتى لو كانت لديك نوايا حسنة ، فلا يجب عليك:

• قل "أنا أفهمك" أو "أنا أفهم ما تشعر به". إذا لم تكن مريضًا بالسرطان ، فإن كلمات الدعم هذه ستقلل فقط من مشاعر أحبائك.
• وعد بأن كل شيء سيكون على ما يرام. لسوء الحظ ، أنت لا تعرف ما إذا كان من الممكن هزيمة المرض أم لا ، والشخص يفهم ذلك تمامًا. هذه العبارات مزعجة أكثر من كونها مهدئة.
• للرثاء ، لإظهار وجه حزين وبطرق أخرى لإظهار أن كل شيء سيء. من المهم أن تشارك تجاربك ، لكن بالتأكيد لا يجب أن تخيف الشخص أكثر من ذلك. إنه خائف بالفعل.
• التظاهر بعدم حدوث شيء ، تجاهل حقيقة المرض. في بعض الأحيان تريد أن تنسى ما حدث وتتخيل نفسك في عالم مثالي ، لكن لن يتمكن أحد أفراد أسرتك من نسيان التشخيص ولو لدقيقة.
• خذ الإهانة إذا تم رفض مساعدتك. الاهتمام والاهتمام مهمان ، لكن احترام مشاعر الآخر مهم بنفس القدر. إذا أراد الشخص أن يكون بمفرده أو أن يتعامل مع شيء ما بمفرده ، فامنحه هذه الفرصة.
• "معاق" أحد أفراد أسرته. بالطبع ، أريد أن أفعل كل شيء من أجله ، لكن في كل شيء تحتاج إلى معرفته متى تتوقف. للتغلب على المرض ، من المهم ألا يتوقف الشخص عن القتال. لا تحرمه من الإيمان بنفسك.
• القوة على العلاج. الضغط سيخلق فقط المقاومة.