لماذا تمزق المفاصل وماذا تفعل حيال ذلك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

غالبًا ما تكون هذه ظاهرة غير ضارة ، لكنها في بعض الأحيان تشير إلى مشاكل خطيرة.

سحق المفاصل أمر شائع. كل شخص بالغ يواجهها بانتظام ، ومع تقدم العمر - في كثير من الأحيان. ما هو Crepitus؟ … في معظم الحالات ، فإن سحق المفاصل ، حتى لو كان مرتفعًا ، غير ضار تمامًا. لكن هناك استثناءات.

ما الذي يسبب أزمة المفاصل

في الطب ، يُشار إلى هذه الظاهرة بمصطلح crepitus. ما هو Crepitus؟ … في بعض الأحيان يتم استخدامه أيضًا للإشارة إلى الأصوات التي تحدث مع الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة في الرئتين أو مع كسور العظام.

الكريب ليس مرضًا أو اضطرابًا مستقلاً. هذه مجرد أعراض. في أغلب الأحيان ، يرتبط مظهره بأحد الأسباب التالية.

فقاعات هواء صغيرة في كبسولة المفصل

في بعض الأحيان تتشكل داخل المفاصل ، وعندما تتحرك ، فإنها تنفجر ، مما يسبب طقطقة طفيفة. ولهذا السبب يُسمع صوت عندما نطحن أصابعنا. إنه ليس مؤلمًا وآمنًا.

تآكل الغضروف المرتبط بالعمر

كلما تقدمنا في السن ، كلما كانت الطبقة الغضروفية أرق التي تفصل بين العظام التي تتلاقى عند المفصل.

والنتيجة هي ضوضاء أكثر من المعتاد عندما تحتك العظام ببعضها البعض التقط ، فرقعة ، فرقعة: ما تحتاج لمعرفته حول ضوضاء المفاصل.

جراح العظام كيم ستيرنز لمدونة كليفلاند كلينك

قد يكون هذا مزعجًا ، ولكن طالما أنه لا توجد أعراض خطيرة (مدرجة أدناه) ، فإن هذه الأزمة آمنة.

ممارسة الإجهاد

غالبًا ما تبدأ المفاصل في التشقق إذا كنت تقوم بتمارين متكررة: تمارين الضغط ، القرفصاء ، رفع الأثقال. في هذه الحالة ، يكون سبب صوت الطقطقة هو احتكاك العضلات أو الأوتار المتوترة أو "المتحجرة" بالعظام.

المفصل الأكثر ضجيجًا هو الكتف: فهو يحتوي على الكثير من الأجزاء والأوتار المتحركة.

كيم ستيرنز

يمكن التعرف على هذا الاحتكاك من خلال صوته المميز - فهو مشابه للنقرات المكتومة الناعمة التي تحدث عند تكرار التحميل.

نوع واحد من التهاب المفاصل

عادة ما نتحدث عن هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي. تسبب هذه الأمراض تنكس (تدمير) الغضروف المفصلي.

نتيجة لفقدان نسيج الغضروف ، تكون العظام المفصلية على اتصال مباشر مع بعضها البعض أثناء الحركة. هذه هي الطريقة التي تحدث بها أزمة طويلة الأمد. غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم.

متى ترى الطبيب

حدد موعدًا مع جراح العظام إذا كانت هناك أعراض ، بالإضافة إلى الطحن ، مثل Snap و Crackle و Pop: ما تحتاج لمعرفته حول ضوضاء المفاصل:

• ألم في طقطقة المفصل.
• انتفاخ وتورم واحمرار الجلد من حوله.

قد يشير هذا إلى أن الأزمة ناتجة عن صدمة أو تفاقم أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، مثل التهاب المفاصل.

يجدر أيضًا استشارة الطبيب إذا بدأ الطحن يطاردك باستمرار: ستلاحظ أصواتًا غريبة على الأقل عدة مرات في اليوم.

ما يجب القيام به لتقليل احتقان المفاصل

إذا لم تكن الأزمة مصحوبة بأعراض خطيرة ، أي أنها ليست علامة على الإصابة أو المرض ، فلا يمكنك فعل أي شيء. هذا الخرق ليس ضارًا بالصحة ويعتبر بشكل عام متغيرًا من القاعدة.

بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الطقطقة ، ينصح أخصائيو تقويم العظام بالتحرك أكثر.

الحركة نوع من مواد التشحيم. كلما كنت أكثر نشاطًا ، كلما كانت مفاصلك "مشحمة" بشكل أفضل وقل صريرها.

كيم ستيرنز

ولكن إذا كانت المفاصل مقرمشة بسبب التهاب المفاصل ، فسيصف لك الجراح العلاج. ويشمل الأدوية التي تساعد في إصلاح الغضروف وتسكين الألم.