12 نصيحة لتغيير حياتك للأفضل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

من "الرجاء عدم الإزعاج" إلى بطانية ثانية.

ظهرت واحدة جديدة مثيرة للاهتمام على Reddit. في ذلك ، يشارك المستخدمون النصائح التي ساعدتهم بشكل كبير على تحسين جودة حياتهم. فيما يلي عشرات التعليقات الأكثر شيوعًا.

1 … "عليك أن تتغلب على نفسك وتفهم أن لا أحد يهتم بما تفعله وكيف تنظر إليه ، كقاعدة عامة ، لا أحد ينظر إليك - وحتى لو فعلوا ذلك ، فما الفرق الذي سيحدثه ذلك لك؟ لن يتمكن أي شخص ، باستثناء الأشخاص المقربين ، من فهم كيف تعيش ولماذا تفعل شيئًا ما ، فلماذا تحاول تبرير كل فعل أمام الغرباء؟ عندما بدأت أعيش بهذه الطريقة ، أصبح من الأسهل بالنسبة لي أن أعيش. أحاول فقط أن أبقى شخصًا جيدًا وأهتم فقط برأي نفسي وأحبائي ومعالجتي "، -

2 … "ضع الهاتف الذكي بشكل دائم في وضع" عدم الإزعاج "مع قبول المكالمات من جهات الاتصال. لقد أنقذني من المكالمات غير المرغوب فيها التي لا نهاية لها "، -

3 … "شراء سكينة مطبخ جيدة أخيرًا" -

4 … "توقف عن التسكع مع الأصدقاء السيئين. بعد سنوات من التواصل ، قد يكون من الصعب قبول أن الشخص ليس هو نفسه الذي بدأت في تكوين صداقات معه في البداية. نشأ أفضل صديق في طفولتي ليكون أنانيًا ومتلاعبًا. رأينا بعضنا البعض بعد العمل كل يوم تقريبًا ، وفي كل مرة شعرت بالاشمئزاز. سأل الجميع لماذا واصلت التواصل معه ، وكنت دائما أختلق الأعذار. عندما وجدت مع ذلك القوة لأقول وداعًا له ، أدركت أنه كان يجب أن يتم ذلك قبل 10 سنوات ، "-

5 … "تمارين التنفس مهمة. ركز على الأنفاس العميقة. 10 دقائق فقط تكفي لتغيير مزاجي لليوم تمامًا "، -

6 … "خذ اليوجا. لم أعد شابًا بعد الآن ، لكنني بدأت في عام 2005 ، عندما كان عمري 56 عامًا. لن أقول إنني جيد جدًا في ذلك ، لكن الفصول الدراسية تسمح لي بالبقاء مرنًا. والأهم من ذلك ، بفضل اليوجا ، أصبحت أكثر هدوءًا وسلامًا "، -

7 … "النوم معا؟ شراء بطانيات منفصلة. ليس لديك أي فكرة عن مدى تحسن نوعية النوم إذا لم تستيقظ ، لأنه تم سحب نصف بطانيتك. إنه أيضًا حل رائع إذا كان أحدكم يفضل البطانيات الخفيفة ، بينما لا يستطيع الآخر النوم بشكل طبيعي إلا تحت البطانيات الثقيلة ".

8 … "شراء ملابس عالية الجودة تناسبك أمر يستحق كل هذا العناء. ستتوقف أخيرًا عن المعاناة في الصباح لأن هذا القميص لا يتناسب جيدًا ، بسبب هذه البقعة ، كنت ترتديها بالأمس ، وهذا ببساطة لا يريد أن يتم ارتداؤه. في النهاية ، الأفكار في الصباح تحدد نغمة اليوم بأكمله "، -

9 …”استخدم خيط تنظيف الأسنان. لم ينصحني أحد بالقيام بذلك ، وكطفل لم أذهب إلى طبيب الأسنان ، وهو ما يؤسفني الآن بشدة. الشيخوخة ليست ممتعة للغاية على أي حال ، ولكن إدراك أنك قد أصبت بمشاكل في الأسنان كان من الممكن تجنبها ، بل والأسوأ من ذلك ، -

10 … "أتمتة المهام الروتينية البسيطة - على سبيل المثال ، باستخدام وحدات الماكرو. قد يبدو أن الفارق ضئيل ، لكنك تدرك تدريجيًا أنك توفر الكثير من الوقت "، -

11 … "إذا كان لديك حيوانات ، قم بشراء مكنسة كهربائية روبوتية. ليس عليك تنظيف فروك كل يوم ، وهذا رائع ".

12 … "ابدأ في النوم عندما تشعر بالرغبة في ذلك ، ولا تنتظر حتى تنطفئ الأنوار" ، -