لماذا الدردشة مع زملاء العمل مفيدة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لقد وجد العلماء أن المحادثات مع الزملاء لا تتدخل في الواقع ، ولكنها تساعد فقط في العمل.

لها تأثير إيجابي على الدماغ

أجرى علماء من جامعة ميشيغان تجربة مثيرة للاهتمام. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين. أولاً ، كان على أفراد المجموعة الأولى التعرف على بعضهم البعض في غضون 10 دقائق. وطُلب من المجموعة الثانية المشاركة في نزاعات فيما بينها حول موضوع معين. ثم طُلب من جميع الأشخاص حل العديد من المهام المعرفية.

أظهر المشاركون في التجربة من المجموعة الأولى ، الذين سبق لهم التواصل في جو مريح ، أفضل النتائج في حل المشكلات. أظهروا تحسينات كبيرة في الوظائف التنفيذية للدماغ. هذه العمليات مسؤولة عن التخطيط والتركيز وتحديد الأولويات وحتى التنظيم. بمعنى آخر ، للمهارات والصفات التي نحتاجها للعمل.

إنه يجعل العمل ممتعًا

في سياق المسح ، أكد ما يصل إلى 89٪ من المستجيبين أن التواصل مع الزملاء يؤثر على جودة الحياة. واتضح أيضًا أنه إذا كان لدى الشخص صديق واحد على الأقل في العمل ، فإن هذا يربطه بقوة أكبر بالشركة ويدعم رغبته في البقاء في هذا المكان.

كل شيء عن التعاطف. إن القدرة على الشعور بالارتباط مع الأشخاص من حولهم تجعل الموظفين مهتمين ومشاركين في عملهم. من خلال التحدث مع الزملاء ، يتخلص الشخص تدريجياً من الخوف من التعبير عن أفكارهم وتعليقاتهم. يشعر بالراحة والأمان.

كيفية تنويع المحادثات مع الزملاء

1. احتفل بالإنجازات المختلفة: توقيع العقد ، وإتمام الخطة ، واحتفالات الذكرى السنوية للعمل. عندما تحتفل بهم معًا ، أو حتى تتحدث عنهم ، فهذا يجعلك أقرب. ثم ، في الواقع ، تصبح فرحة الحدث أعظم.
2. تناول الغداء مع زملائك في العمل. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي محادثة مع شخص لا تراه إلا في المطبخ إلى أفكار وحلول جديدة. لذلك ، من الأفضل تثبيت طاولة طعام طويلة واحدة من شأنها أن توحد الجميع.
3. إذا كنت تتفاعل مع زملائك عبر الإنترنت ، فابق على اتصال في المحادثات غير الرسمية. الصور والصور المتحركة والقصص المضحكة - كل هذا سيساعد على نزع فتيل الجو وتحسين الحالة المزاجية للجميع.