7 أخطاء تؤدي إلى سيلان الأنف

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يمكن أن تصاب بالتهاب الأنف المزمن حتى لو قمت بتفجير أنفك بشكل غير صحيح.

يقولون أنه إذا عولج سيلان الأنف يزول في غضون أسبوع ، وإذا لم يعالج ، فإنه في غضون سبعة أيام. هذا هو الحال عادة. لكن في بعض الأحيان ، على الرغم من العلاج ، يتأخر المخاط لمدة أسبوع ، أسبوعين ، ثلاثة … وهذا هو بالفعل التهاب الأنف المزمن.

هذا هو سبب حدوث ذلك.

1. لقد اخترت الأدوية الخاطئة

يبدو أن سيلان الأنف شائعًا لدرجة أنك تريد فقط العلاج الذاتي. تشهق ، تأتي إلى الصيدلية وتسأل الصيدلي: "أعطني بعض قطرات المخاط". وتحصل على عقار ، ربما يكون شائعًا وفعالًا ، لكنه غير مناسب لك على وجه التحديد.

الحقيقة هي أن سيلان الأنف يمكن أن يكون له العديد من أسباب سيلان الأنف ، إلى جانب نزلات البرد. على سبيل المثال:

• الحساسية: من الموسمية الشعبية إلى البرد.
• هواء جاف للغاية ومغبر في الغرفة حيث تقضي معظم اليوم ؛
• التغيرات الهرمونية في الجسم: الحمل وانقطاع الطمث وتطور مرض السكري وما إلى ذلك ؛
• حتى جسم صغير تم اكتشافه عن طريق الخطأ في الممرات الأنفية …

كل من هذه الأسباب يتطلب نظام العلاج الخاص به. وتلك الأدوية التي ستساعد مع أحدها ستكون غير فعالة بشكل قاطع أو حتى تفاقم الأعراض مع الأخرى. لذا ، فإن قطرات مضيق الأوعية لن تعفيك من سيلان الأنف الناجم عن جسم غريب في أنفك.

ما يجب فعله حيال ذلك

حتى لا ترتكب خطأ ولا تقطر في أنفك ما لا يناسب حالتك ولا يمكن تحسينه ، اشترِ فقط الأدوية التي يصفها لك معالج أو أنف وأذن وحنجرة.

إذا كنت تستخدم دواء بالفعل ، فتوقف عنه وناقش البدائل الممكنة مع نفس الطبيب.

2. أنت تتعاطى العقاقير مضيق الأوعية

تساعد قطرات مضيق الأوعية والبخاخات حقًا في إيقاف سيلان الأنف بسرعة. لكن التعليمات الخاصة بمعظمهم لم تذهب سدى: "لا تستخدم أكثر من 3-5 أيام". الاستمرار في دفنها بعد الفترة المتفق عليها ، فإنك تخاطر بالحصول على ما يسمى بالتهاب الأنف الدوائي هل يمكنك الإفراط في استخدام بخاخ الأنف؟ …

تضيق الأوعية ، كما يوحي الاسم ، تقلل تجويف الأوعية الدموية في الأنف. نتيجة لذلك ، يتم إزالة وذمة الغشاء المخاطي ، مما يجعلنا نشعر بالازدحام. يبدو الأمر ملهمًا ، ولكن للأسف ، هناك لحظتان غير سارة هنا.

تعتاد الأوعية أولاً على الدواء وتتوقف عن الاستجابة له. وثانياً ، يتخلصون من عادة التضييق من تلقاء أنفسهم - إنهم بحاجة إلى الدواء. لكنهم لم يعودوا يتفاعلون معها. اتضح نوعًا من الحلقة المفرغة: لم يعد الأنف قادرًا على التخلص من الاحتقان بمفرده ، ولم تعد أدوية مضيق الأوعية مفيدة.

ما زلت تحاول التنفس بحرية ، فأنت تزيد جرعة الدواء. ولفترة من الوقت كان يعمل حقًا ، ولكن بعد ذلك كل شيء يعيد نفسه. يجب زيادة الجرعة مرارًا وتكرارًا ، وفي النهاية لا يمكنك العيش بدون الزجاجة المرغوبة ، ويتحول سيلان الأنف إلى رفيق دائم.

ما يجب فعله حيال ذلك

انتقل إلى العلم في أسرع وقت ممكن وحل المشكلة في تعاون وثيق. سيكون عليك على الأرجح إيقاف الدواء وتحمل احتقان الأنف حتى تلتئم الأوعية.

3. تدفن عصير البصل والعلاجات الشعبية الأخرى في أنفك

البصل مفيد في تخفيف أعراض احتقان الأنف. يوصي الخبراء الذين تمت مقابلتهم من قبل المصدر الطبي الشهير WebMD باستخدام العلاجات المنزلية للأطفال في الغرف التي ينام فيها الأطفال مع نزلات البرد. مثل ، قطع البصل الطازج إلى حلقات ، ووضعه على طبق ووضعه على رأس السرير. سيساعد الكبريت الموجود في البصل على تطبيع تصريف المخاط ، ونتيجة لذلك ، سيتمكن الطفل من التنفس بحرية.

كل شيء على ما يرام ، باستثناء شيء واحد: نحن نتحدث عن استنشاق رائحة البصل ، ولكننا لا نتحدث بأي حال عن قطرات البصل في الأنف! الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي حساس للغاية.يمكن لعصير البصل اللاذع أن يتلفه أو يجففه ، مما يحرم الجسم من دفاعاته الطبيعية ضد العدوى. وهذا يعني أن المرض سيستمر.

الأمر نفسه ينطبق على الوصفات الشعبية الأخرى مثل قطرات الليمون ومحلول صابون الغسيل وما إلى ذلك. باستخدامها ، يمكنك اتخاذ خطوة واثقة نحو التهاب الأنف المزمن.

ما يجب فعله حيال ذلك

تجاهل قطرات البصل وابدأ في استعادة الأغشية المخاطية التالفة. من الأفضل القيام بذلك تحت إشراف العلم.

في أغلب الأحيان ، يعني ترميم الغشاء المخاطي ترطيبه فقط: تأكد من أن الهواء رطب ، واشطف أنفك بالمحلول الملحي عدة مرات في اليوم. يمكنك شرائها من الصيدلية أو تحضير نفسك: أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح والصودا إلى كوب من الماء الدافئ.

4. أنت تنام وتعمل في غرفة ذات رطوبة هواء منخفضة

لكي يعمل الأنف (والجسم بأكمله) بشكل طبيعي ، يجب أن تكون نسبة رطوبة الهواء في الشقة أو المكتب 40-60٪. ومع ذلك ، يحدث أن يكون الهواء جافًا. يحدث هذا غالبًا في فصل الشتاء بسبب النوافذ المغلقة وأجهزة التدفئة العاملة. ثم تنخفض الرطوبة إلى 15-20٪.

في مثل هذه الظروف ، يجف الغشاء المخاطي للأنف. إدارة الهواء الداخلي الجاف هذا الشتاء ، يصبح أرق. والجسم إما أن يلتقط العدوى بسهولة أكبر (لا تخرج من نزلات البرد مع التهاب الأنف كأحد الأعراض الرئيسية) ، أو تبدأ عملية زيادة إنتاج المخاط لتعويض نقص الرطوبة عن طريق تسرب من الأنف..

ما يجب فعله حيال ذلك

ابدأ في ترطيب الهواء الداخلي. اشترِ جهازًا خاصًا أو اصنع واحدًا بنفسك.

إذا لم يكن هذا هو خيارك ، فقم بترطيب ممرات الأنف بانتظام بمحلول ملحي. كيف تفعلها ، اقرأ الفقرة السابقة.

5. لديك سيلان في الأنف

سيلان الأنف ليس حالة يمكنك أخذ إجازة مرضية بسببها. ولكن إذا كان مصحوبًا بنزلة برد وتدهور عام في الصحة ، فمن المستحسن للغاية ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في سيلان الأنف؟ تقليل النشاط.

الخيار المثالي هو قضاء يومين في المنزل ، تحت بطانية دافئة ، متكئًا على المشروبات الساخنة. في هذه الحالة ، ستهدف جميع قوى الجسم إلى مكافحة العدوى ، وإلى جانب البرد ، ستتخلص من التهاب الأنف.

إذا كنت تحلم بالاسترخاء فقط ، فقد يستمر الصراع وقد يصبح سيلان الأنف مزمنًا.

ما يجب فعله حيال ذلك

اسمح لنفسك بالراحة من خلال السماح لجهازك المناعي بالتعامل مع المرض.

6. لديك زوائد لحمية أو مضاعفات أخرى لست على علم بها بعد

أحيانًا يصبح تورم أنسجة الأنف أمرًا معتادًا. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عند أولئك الذين يعانون من الحساسية الموسمية أو نزلات البرد على أقدامهم لسنوات عديدة. تزداد المناطق المتورمة من الغشاء المخاطي تدريجيًا. لذلك تظهر أورام في البلعوم الأنفي - الاورام الحميدة من الاورام الحميدة الأنفية.

في حين أن الأورام الحميدة صغيرة ، إلا أنها لا تشعر بها. لكنها تنمو من سنة إلى أخرى وفي مرحلة ما تبدأ في الاحتفاظ بالمخاط في الممرات الأنفية. لذلك هناك أعراض احتقان الأنف وسيلان الأنف الذي لا يزول.

يمكن أن تسبب المضاعفات الأخرى أيضًا التهاب الأنف المزمن. على سبيل المثال ، التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابات السابقة التي تشوه الممرات الأنفية.

ما يجب فعله حيال ذلك

يجب عرض أي سيلان بالأنف يستمر لأكثر من 5-7 أيام للطبيب. سيقترح الاختصاصي نظام العلاج المناسب لك. قد يشمل المخطط العلاج الطبيعي والأدوية وحتى الجراحة (إذا اتضح أن سبب احتقان الأنف هو الزوائد اللحمية الكبيرة أو ، على سبيل المثال ، انحناء الحاجز الأنفي).

7. أنت تنفخ أنفك بشكل غير صحيح

يعد تنظيف أنفك بانتظام خطوة مهمة في علاج الزكام. لكن هذا غالبا ما يتم إهماله. يشعر شخص ما بالحرج من نفخ أنفه ويضع منديلًا على أنفه برفق. البعض ، على العكس من ذلك ، ينفثون أنوفهم بنشاط شديد - بحيث يخرج المخاط من آذانهم تقريبًا.

كلا الخيارين سيئان. في الحالة الأولى ، تتراكم المخاط داخل البلعوم الأنفي ، مما يخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا. في الحالة الثانية ، تتعرض لخطر دفع المخاط إلى الجيوب الأنفية الفكية ، وهو أمر محفوف بالتهاب الجيوب الأنفية.

ما يجب فعله حيال ذلك

تنفث أنفك بانتظام وبشكل صحيح. ما هي أفضل طريقة لتفجير أنفك عند المرض؟ … مثله:

• خذ نفسًا عميقًا من خلال فمك.
• اضغط على إحدى فتحتي الأنف بإصبعك.
• ازفر بحدة من خلال فتحة الأنف الحرة.
• الآن اضغط على الجزء النظيف من الأنف بأصابعك وكرر نفس التلاعب لفتحة الأنف الثانية.

انفخ أنفك حسب الحاجة ، ولكن على الأقل عدة مرات في اليوم. هذا سيمنع المخاط من التراكم في الأنف ويقيك من المضاعفات.